Сколько идут выделения после удаления геморроя

Самая важная информация в статье: «после операции геморроя выделения» и правильная интерпретация.

Симптоматика геморроя может отличаться. Все будет зависеть от степени тяжести патологии и наличии сопутствующих осложнений. У некоторых пациентов отмечается слизь при геморрое. Возникает вполне логичный вопрос, о чем свидетельствуют гнойные выделения?

Причин появления слизи может быть большое количество. При хроническом геморрое выделения из ануса зачастую свидетельствуют о развитии осложнений, в частности трещин ануса или гнойного парапроктита.

Иногда появляются гнойные выделения после операции на геморрой. Это осложнений тоже очень опасно. Обычно такое явление наблюдается в случаях, когда хирург допустил какую-либо ошибку в ходе оперативного вмешательства, вследствие чего в прямую кишку попала инфекция.

«Занимаюсь лечением геморроя уже много лет. По статистике Минздрава геморрой способен переродиться в раковую опухоль уже через 2-4 года после появления болезни.

Основная ошибка — затягивание! Чем раньше начать лечение геморроя, тем лучше. Есть средство, которое Минздрав официально рекомендует для самостоятельного лечения геморроя дома, так как многие больные не обращаются за помощью из-за нехватки времени или стыда. Это крем-воск Здоров на основе Прополиса. Он крайне результативен — убирает геморрой буквально за неделю, включая даже запущенные случаи (кроме совсем критичных).»

Геморрой уходит за неделю, а «шишки» высыхают уже на утро! Перед сном в таз с холодной водой добавьте 50 грамм.
Изучить метод »

Выделения при геморрое возникают у многих пациентов. Обычно это явление свидетельствует о раздражении слизистой оболочки прямой кишки. Слизистые выделения могут сопровождаться появлением крови.

Очень часто выделение крови при геморрое вместе со слизью свидетельствует о развитии тромбоза геморроидальных вен. При этом осложнении в венах образовываются тромбы, которые препятствуют нормальному кровотоку в области прямой кишки.

Среди возможных причин гнойных и слизистых выделений можно выделить:

  1. Оперативные вмешательства. После операции по удалению геморроя выделения могут появиться вследствие присоединения вторичных инфекций. Именно поэтому после хирургической манипуляции пациенту назначаются антибиотические препараты, например, мазь Левомеколь.
  2. Свищ прямой кишки. Гнойный геморрой способен быть следствием появлений фистул. Свищи зачастую сопровождаются гнойными зловонными выделениями, зудом и жжением в анальном канале.
  3. Трещины ануса. При наличии разрывов слизистой оболочки прямой кишки из анального отверстия выделяется слизь. Если присоединяется вторичная инфекция, например та же кишечная палочка, появляются примеси гноя в слизи.
  4. Гнойный парапроктит. При этой патологии образовываются участки нагноений в области подкожной жировой клетчатки. Если одновременно появляется парапроктит и геморрой, у пациента возникают гнойные выделения из ануса, покраснение кожи вокруг анального отверстия, невыносимые боли в анальном канале.

Выделение слизи без примеси гноя зачастую свидетельствует о прогрессировании геморроя. Обычно это бывает в случаях, когда больной несвоевременно обращается к медикам или использует для лечения исключительно средства народной медицины.

Нужно помнить, что лечить геморрой легче всего на 1-2 степени тяжести. На первоначальных этапах недуг можно купировать медикаментозно.

Кровянистые и слизистые выделения при геморрое часто являются следствием тромбоза геморроидальных вен. Данное осложнение весьма распространенное, и требует своевременного лечения.

Характерными симптомами тромбоза являются кровянистые выделения из анального отверстия, сильные боли в заднем проходе, которые усиливаются при сидении или ходьбе, чувство тяжести, постоянный зуд и жжение.

Также тромбоз сопровождается хроническим запором и усилением болевого синдрома после акта дефекации. Порой у пациентов появляется чувство неполного опорожнения кишечника. Если тромб большой в размере, интенсивность клинических проявлений повышается. Лечат тромб медикаментозно или хирургически.

Если тромб небольшой в размере, то лечение сводится к приему флеботропных препаратов, использованию сидячих ванночек и противовоспалительных мазей или свечей. Обычно этого бывает достаточно, чтобы восстановить нормальное кровообращение по геморроидальным венам.

В случаях, когда тромб большой в размере и приносит много дискомфорта пациенту, назначается оперативное лечение. Процедура по эвакуации тромба называется тромбэктомия. Делается она просто – хирург делает надрез на тромбированном узле, и через образовавшуюся щель удаляет сгусток крови.

После оперативного вмешательства рана зашивается. Сама процедура производится под местным наркозом.

Гнойный геморрой вполне может быть следствием появления трещины ануса. Данная патология, в свою очередь, зачастую является результатом хронического запора. Симптоматика у трещин прямой кишки очень схожа с симптоматикой геморроя, поэтому часто диагностировать недуг затруднительно.

Трещины прямой кишки проявляют себя такими симптомами, как боли в анальном канале, зуд и жжение в заднем проходе. Еще при трещине и геморрое выделяется слизь из заднего прохода. При присоединении вторичных инфекций возникают гнойные зловонные выделения.

Лечат трещину двумя способами:

  • Медикаментозная терапия. Острую трещину прямой кишки можно устранить при помощи противовоспалительных свечей и мазей. Чтобы купировать неприятную симптоматику патологии, назначаются анальгетики и спазмолитики.
  • Оперативное лечение. При хронических трещинах показано иссечение пораженного участка. Процедура производится в условиях стационара под местным или общим наркозом. В качестве альтернативы иссечению могут стать лазерная коагуляция и криодеструкция.

Лечить хронические трещины прямой кишки медикаментозно нельзя.

При геморрое гнойные выделения способны быть следствием проктита. Эта патология является весьма опасной. При несвоевременном лечении возможен даже летальный исход. Возбудителями недуга являются анаэробные бактерии, клостридии, стафилококки или энтерококки.

Зачастую патогенные микроорганизмы поражают тазово-прямокишечную область. Гнойный парапроктит может быть острым или хроническим. Характерные симптомы болезни:

  1. Гнойные выделения из анального отверстия.
  2. Кровянистые выделения из заднего прохода. Иногда при диагнозе проктит и геморрой выделение крови сменяется ректальным кровотечением.
  3. Покраснение кожи вокруг ануса. Пораженный участок весьма болезненный при пальпации.
  4. Боли в заднем проходе.

Если происходит разрыв гнойника, у человека повышается температура тела, возникают ректальные кровотечения, снижается аппетит. Также при разрыве гнойника имеют место быть гиперемия, общее недомогание, ломота в теле и головная боль.

Лечат гнойный парапроктит исключительно хирургически. Медикаменты при этой патологии неэффективны.

Гнойный геморрой и парапроктит могут быть следствием появления свищей. Это осложнение способно появиться даже в том случае, если была произведена операция по удалению геморроя. Свищи очень сложно поддаются лечению.

Болезнь часто является следствием болезни Крона, гранулематозного регионального энтерита, острого гнойного парапроктита. По сути, свищ собой представляет углубление слизистой оболочки анального канала. Это самое углубление располагается непосредственно между сфинктером и параректальной клетчаткой.

Характерные симптомы свищей:

  • Появление сукровицы. При свищах и геморрое выделения слизи возникают в 100% случаев. Если свищ сопровождается парапроктитом, то выделения имеют гнойный характер. Выделяющаяся слизь имеет зловонный запах.
  • Болевой синдром. Боли ярко выраженные, если у человека имеется свищ в толще сфинктера.
  • Рубцовые изменения мышц, недостаточность анального сфинктера, деформация анального канала.

При свищах и геморрое выделение слизи – не единственный симптом. Вследствие хронического течения патологий ухудшается качество жизни пациента. Больной становится нервозным, имеет сниженную работоспособность и страдает от бессонницы.

При хронических свищах и геморрое слизь с кровью постоянно возникает после акта дефекации. Также наблюдается гиперемия, зуд и жжение в анальном канале. Лечат свищи прямой кишки хирургическим путем.

Медикаментозная терапия неэффективна. Причем вероятность рецидива свищей даже после оперативного вмешательства достаточно высокая.

Внешний, комбинированный и внутренний геморрой – очень распространенные патологии. Многие относятся к болезни снисходительно, полагая, что недуг сам по себе пройдет. Это мнение является большим заблуждением среди многих пациентов.

Особенно опасны слизистые и гнойные выделения. Обычно они свидетельствуют о развитии таких осложнений, как парапроктит, трещины ануса, тромбоз вен заднего прохода. Еще при диагнозе геморрой слизь может свидетельствовать о появлении свищевого хода.

Выделения после удаления геморроя являются тоже отклонением. Как правило, они свидетельствуют о развитии послеоперационных осложнений.

Что я рекомендую? Во-первых, надо лечить геморрой своевременно. Вылечить недуг, и при этом избежать осложнений, легко на первоначальных этапах. Для этих целей нужно использовать свечи и мази. Также можно использовать биодобавки. Например, хорошо себя зарекомендовал китайский пластырь от геморроя Anti-Hemorrhoids и крем-мазь Проктолекс.

Если наблюдается выделение слизи и гноя после оперативного вмешательства, то нужно немедленно обратиться к лечащему проктологу, ведь в ходе операции хирург может по ошибке занести инфекцию в оперируемый участок.

Любые выделения из анального отверстия должны насторожить, так как часто являются причиной серьезных воспалительных процессов в организме. Какими бывают выделения при геморрое, и почему следует обратиться к доктору? Ответ на этот вопрос должен знать каждый, кто заботится о своем здоровье. Кровь, слизь, гной, жидкости любого цвета и консистенции из прямой кишки могут быть вызваны не просто геморроем, а более опасными заболеваниями.

Если на белье или туалетной бумаге, во время дефекаций или в промежутках между ними вы заметили выделения – это серьезный повод начать беспокоиться и обратиться к проктологу. Чаще всего они возникают на фоне обострения геморроя, являются его основными признаками. Но могут быть связаны с новообразованиями, а также с различными заболеваниями кишечника:

  • образованием полипов, свищей;
  • раком кишечника;
  • парапроктитом;
  • воспалительными процессами в толстом кишечнике, колитами;
  • тромбозами геморроидальных шишек;
  • анальными трещинами;
  • неправильной работой поджелудочной железы;
  • болезнью Крона;
  • гонореей, туберкулезом, герпесом;
  • интоксикацией организма во время отравлений;
  • неправильным питанием;
  • наличием паразитов;
  • кондиломами в области промежности;
  • обезвоживанием;
  • заворотом кишок;
  • употреблением в пищу продуктов, содержащих не усваиваемые организмов масла и жиры;
  • периодом восстановления после оперативного вмешательства;
  • синдромом раздраженного кишечника.

Но все-таки чаще всего выделение жидкости из заднего прохода связано с наличием геморроидальных шишек, их состоянием.

При геморрое возникает венозное расширение сосудов прямой кишки, что ведет к застою крови, образованию узлов. Во время опорожнения кишечника каловые массы постоянно травмируют их, особенно внутренние. При повреждении появляются слизистые выделения или кровь. Именно они провоцируют зуд, жжение, отеки, воспаления анального отверстия.

Выделения из прямой кишки могут быть разными. Это зависит от состояния больного.

  1. Бесцветные, прозрачные жидкости возникают на начальной стадии, свидетельствуют о происходящих патологических процессах, но об отсутствии пока серьезных осложнений.
  2. Мутные выделения — начало воспалительного процесса, обострение и развитие болезни.
  3. Слизистые кровяные выделения чаще всего связаны с разрывом геморроидального узла, чреваты серьезными последствиями, требуют незамедлительного визита к врачу.
  4. Гнойные вкрапления в кале, часто с неприятным запахом – это серьезные симптомы с опасными осложнениями.

Кишечник здорового человека должен выделять слизь, это нормально. Синтезируется такая смазка специальными клетками, расположенными на ворсинках кишечника и является необходимым условием для комфортного опорожнения, способствуя безболезненному продвижению кала к анусу. Выделения светлые, визуально невидимые.

Причины, не связанные с воспалительными процессами:

  • простуда и грипп, когда выделения из органов бронхолегочной системы попадают в органы ЖКТ;
  • употребление в больших количествах продуктов из творога, овсяной крупы, арбузов или бананов;
  • у новорожденного ребенка наличие слизи связано с недостаточной выработкой специального фермента. Проблема особенно сказывается, если он находится на искусственном кормлении и лишен грудного молока.

Если выделения становятся мутными, приобретают неприятный запах и цвет, это свидетельствует о серьезных проблемах.

  1. Оранжевые прожилки говорят об излишнем выделении желчи и патологиях с желчным пузырем.
  2. Белые мутные желеобразные вкрапления, не смешивающиеся с калом – о грибковой инфекции.
  3. Желтые или зеленоватые – о наличии гноя, об инфекционном поражении кишечника или других органов.
  4. Если в каловых массах присутствует кровь, то скорее всего, произошёл разрыв геморроидального узла. Выделения могут быть довольно обильными, пачкать нижнее белье в промежутках между походами в туалет.
  5. Встречаются так называемые серозные выделения, причиной которых является геморрой. Такая слизь защищает сердце, легкие и органы брюшной полости от слипания во время воспалений, вырабатывается ими для собственной защиты. Серозные выделения из ануса указывают на то, что патологические процессы происходят в лимфе.

Все это говорит о том, что в организме происходят серьезные патологические процессы, причину и лечение которых может определить только специалист.

Часто выделения слизи из прямой кишки возникают после операции. Явление это нормальное, связано с восстановлением слизистых стенок кишечника, их защитой от отрицательного действия каловых масс. Слизь по консистенции напоминает желеобразную массу, имеет розовый оттенок и червеобразную форму.

Более подробно о слизистых выделениях при геморрое читайте в нашей статье.

Мутный экссудат в виде гноя означает воспалительные процессы инфекционного, осложненного характера. И здесь уже точно нужна срочная медицинская помощь, потому что проблема, скорее всего, будет решаться оперативным путем.

Экссудат характеризуется желтым оттенком, иногда с сильным неприятным запахом, имеет тягучую консистенцию.

Возникает из-за тромбозов геморроидальных шишек или воспалительных процессов в тканях около прямой кишки, парапроктитом.

Всегда сопровождается сильными болями, жжением, зудом в анальной области, повышением температуры, ухудшением общего самочувствия.

Появляется как результат запущенного заболевания, при полном невнимании к своему здоровью. Обилие выделений на третьей стадии геморроя, образование большого числа микротрещин вызывает воспалительные процессы, а проникновение патогенной микрофлоры завершает процесс гнойным воспалением.

Выделения гноя могут быть при:

  • раке прямой кишки, других новообразованиях;
  • самопроизвольном прорыве параректального абсцесса;
  • язвенных колитах;
  • свищах;
  • попадании из кала инфекции в рану после операции.

Симптомы гнойного геморроя:

  • гной, часто смешанный со слизистыми или кровяными выделениями;
  • повышенная температура;
  • постоянное ложное желание опорожнить кишечник, что является основанием предполагать наличие опухоли в кишечнике;
  • глубокие трещины, эрозии в промежности, возникающие из-за размягчения тканей;
  • острый парапроктит связан с наличием гнойного абсцесса, доставляющим пациенту невыносимую боль, отеки и покраснение слизистых. Поднимается высокая температура. Ситуация требует немедленного оперативного вмешательства, вскрытия гнойника, удаления экссудата. После этого больному становится гораздо легче;
  • запущенная острая форма парапроктита способствует переходу в хроническую стадию, характеризующуюся образованием свищей – тонких гнойных каналов, которые с течением времени воспаляются и приводят к абсцессу.

Следует отдавать отчет в том, что лечением запущенной гнойной формы геморроя может заниматься только проктолог. И чем скорее, тем лучше. Займет оно достаточно длительное время.

Иначе воспалительные процессы перекинутся на органы малого таза. У мужчин – в мочеиспускательный канал, а у женщин – во влагалище.

Скорее всего, вам предстоит оперативное вмешательство.

Если процессы незначительные, доктор может назначить терапию в виде приема антибиотиков с применением мазей и гелей противовоспалительного характера.

После операции пациенту становится значительно лучше. Падает температура, проходят симптомы интоксикации.

Через некоторое время больному предстоит пережить еще одну операцию, связанную с удалением самой геморроидальной шишки.

Если парапроктит уже приобрел хронический характер, то образовавшиеся свищи тоже требуется удалить, иначе их периодическое воспаление может вызвать злокачественные новообразования.

Кровяной экссудат появляется в основном из-за травмирования геморроидальных узлов каловыми массами. При длительных запорах кал становится твердым, легко повреждает не только тонкие стенки шишек, но саму слизистую кишечника.

Если выделения алые, воспаления носят не слишком сильный характер. В случае же ярко-красного цвета крови следует немедленно обратиться к врачу.

У пациентов в зрелом возрасте кровотечения из ануса могут быть связаны с повышенным давлением.

Часто случается и так, что нарушение питания приводит к незначительной потере крови.

Если кровотечения становятся обильными, пациент теряет около 50 мл ежедневно, может появиться анемия с характерными для нее признаками: головокружением, обострением хронических болезней, общей слабостью, быстрой утомляемостью.

Такие выделения связаны с тем, что организм не в состоянии переработать и усвоить некоторые вещества, поступающие в организм.

  1. Масляная рыба как раз именно такой продукт. Другие название – ойл-фиш, эсколар. В ее костях содержится масло, которое не усваивается пищеварительным трактом и выделяется в виде оранжевых масляных выделений из прямой кишки.
  2. Жирные сорта рыбы, особенно морской, содержат полиненасыщенные жирные кислоты, тоже очень плохо усваиваемые организмом. Противопоказаны они тем, кто страдает патологиями поджелудочной железы и печени.
  3. Томаты, но в редких случаях.
  4. Средства для борьбы с лишним весом Ксеникал и Орлистат. Они блокируют всасывание жиров в кишечнике. Маслянистые выделения – результат их выхода из организма.
  5. Некоторые оральные контрацептивы.

Маслянистые выделения могут быть связаны не только с приемом пищи, но и с заболеваниями внутренних органов:

  • желчного пузыря и желчевыводящих протоков;
  • поджелудочной железы:
  • воспалительных процессах в толстом кишечнике, колитами;
  • геморроидальными узлами.
  • проанализируйте рацион, исключите продукты, которые могут спровоцировать масляный экссудат – рыбу, копчености, жирные и жареные блюда;
  • в случае приема медикаментозных препаратов и биодобавок при обнаружении выделений прекратите прием и посоветуйтесь с врачом;
  • посетите узких специалистов: гастроэнтеролога, эндокринолога, проктолога;
  • пройдите диагностику в виде УЗИ брюшной полости;
  • сдайте кал на анализ.

Исключить из рациона масляную рыбу – самый простой способ справиться с проблемой. Любая другая ситуация требует обращения к специалистам, установления диагноза и терапии.

Выделения из анального отверстия после операции могут быть в виде крови и гноя. Первые возникают на раннем этапе, а вторые – на более позднем.

Во время дефекации каловые массы травмируют еще не зажившие ткани, задевая слизистую кишечника. А если у пациента возникли запоры, потуги еще больше усугубят ситуацию.

Поэтому после операции следует придерживаться специальной диеты, чтобы наладить пищеварение и стул. Включать в рацион больше овощей и фруктов, питаться дробно, небольшими порциями.

Если не предпринимать никаких мер, то кровотечение может продолжаться длительное время, закончиться абсцессом, нагноением.

Особенно, если оно обильное. Это свидетельствует о том, что начались осложнения, требующие немедленной медицинской помощи.

Часто обильные кровопотери связаны с недостаточным прижиганием сосудов после геморроидэктомии. Наросшая корочка легко отрывается, рана начинает вновь кровоточить.

Врач остановит кровь при помощи ватного тампона, смоченного в растворе адреналина. Затем проведет аноскопию, во время которой сразу прошьет сосуд в месте повреждения.

Остановить кровь помогут и растворы, в состав которых входит:

Если крови выделяется немного, то можно попробовать справиться с ней самостоятельно. Для этого применяют различные мази и свечи, основные из которых представлены:

  • мазью Релиф Ультра, оказывающей заживляющее, противовоспалительное и противоболевое действие;
  • ректальными свечами Гепатромбин Г, в составе которых есть прополис, пихта, облепиха;
  • свечами метилурациловыми и тромбиновыми, снимающими болезненные ощущения.

Следует исключить на этот период сильные физические нагрузки и подъем тяжестей. Но при этом вести более или менее активный образ жизни, стараться не сидеть на месте.

Если началось выделение гноя, значит, процесс осложняется. Тут без врачебной помощи никак не обойтись, самостоятельное лечение не поможет, а усугубит ситуацию.

Основная причина – попадание инфекции в послеоперационную рану, чаще всего с каловыми массами. Нагноение возникает очень быстро в результате несоблюдения элементарных гигиенических процедур после операции.

Гнойный экссудат несет с собой ухудшение общего состояния, повышение температуры, отечность, сильную боль.

Врач проводит дренаж, после чего назначает консервативный курс терапии, включающий применение противовоспалительных мазей, свечей, компрессов, примочек.

Пациенту рекомендуется принимать иммуномодуляторы и витаминно-минеральные комплексы для повышения иммунитета и устранения риска рецидивов.

Главное условие – четкое соблюдение личной гигиены заднего прохода. В это время уместно постоянное использование антибактериальных средств и влажных салфеток, особенно после опорожнения.

Если после операции у вас выпадают узлы, течет кровь, а тем более вы увидели на белье гной, значит нужно немедленно обратиться к проктологу. Он оценит ситуацию и возможно назначит повторное лечение в стационаре.

Если появились первые признаки заболевания, то облегчить состояние помогут:

  • лечебная физкультура;
  • диета для устранения хронических длительных запоров;
  • прием препаратов легкого слабительного действия, желательно на натуральной основе;
  • прохладные примочки и ванночки, оказывающие обезболивающее, противовоспалительное действие;
  • использование гигиенических салфеток и антибактериальных средств после дефекации, тщательное соблюдение личной гигиены.

Если выделения осложнились, поднялась температура, выпали наружу геморроидальные шишки, началось обильное кровотечение, то понадобится стационарное лечение, а в некоторых случаях оперативное вмешательство.

Сегодня применяют следующие малоинвазивные методы для удаления узлов на поздних стадиях:

  1. Склеротерапия – в узел вводится специальное вещество, купирующее артерии.
  2. Лигирование – латексными кольцами пережимают узлы, доступ крови останавливается, они засыхают, выходят во время дефекации.
  3. Криотерапия – прижигание жидким азотом низких температур.
  4. Дезартеризация – наиболее современный и результативной способ, предусматривавший купирование каждой артерии и пришивание узла к стенкам слизистой, что предотвращает его выпадение.

Наиболее эффективные и проверенные:

  • отвар от верблюжьих колючек для ванночек;
  • сок лекарственной дымянки – по 0,5 ст. л 3 раза в сутки;
  • сок мокрицы – по 0,5 ст. л. через каждые 2 часа;
  • паслен черный – отвар для ванночек готовится из расчета 8 ст. л. на 2-3 л кипятка. Сухие веточки настаиваются четыре часа и делаются сидячие ванны.
  • сок огуречника для остановки крови – по десертной ложке 4 раза в сутки.
  • ешьте пищу, богатую клетчаткой. Это свежие фрукты, каши, бобовые, овощи в любом виде;
  • дайте возможность пище перевариться, поэтому питайтесь небольшими порциями, но часто;
  • пейте не менее 2-х литров простой воды в сутки;
  • старайтесь опорожнить кишечник при первых же позывах, ни в коем случае не терпите. Именно это может усугубить симптомы геморроя;
  • не проводите в туалете много времени, достаточно всего пару минут, чтобы опорожнить кишечник, не тужьтесь;
  • старайтесь двигаться, даже если у вас сидячая работа. Делайте перерывы, меняйте положение;
  • если вы наоборот, стоите, то постарайтесь несколько раз в день немного посидеть;
  • совершайте пешие прогулки на свежем воздухе;
  • специальный комплекс упражнение тоже пойдет на пользу.

Даже при незначительных признаках геморроя не стоит откладывать поход к проктологу. Он отлично знает, какими бывают выделения при геморрое и почему. Поэтому не только назначит профессиональное лечение, но и выявит более опасные патологии, назначив диагностику и полное обследование.

Опубликовано: 29 июля 2016 в 13:19

Нетипичные выделения из прямокишечной области, наблюдающиеся после удаления геморроя, должны настораживать любого человека. Чтобы узнать, в чем дело, лучше незамедлительно обратиться к проктологу.

Появление выделений после проведенного вмешательства является довольно редким явлением. Чтобы не допустить осложнений, рекомендуют продолжительное время соблюдать диету, принимать назначенные специалистом фармакологические препараты и не допускать интенсивной нагрузки (физической). Тяжести в это время носить строго запрещено! Только так можно избежать возникновения проблем.

Здоровый кишечник человека в норме должен постоянно вырабатывать совсем небольшой объем слизи. Она помогает поддерживать работу этого органа на должном уровне. Одной из самых главных функций таких слизистых выделений является недопущение слипания тканей кишечника, если в организме развилось воспаление. В таких условиях слизистая оболочка не будет менять структуру.

Нередки случаи, при которых после удаления геморроя продукция слизи возрастает. Больной испытывает дискомфортные ощущения, когда такая жидкость выделяется из прямокишечной области. При этом анус становится раздраженным. Слизистая и кожа заднего прохода за счет постоянного увлажнения беловатой слизью покрываются эрозиями. Кроме того, присутствует постоянный зуд, который не дает спокойно жить пациенту.

Выделения после проведенного хирургического вмешательства по поводу геморроя – не единственный признак неудачного лечения. Кроме него есть еще ряд симптомов:

  • Сильно жжет и чешется в области прямой кишки.
  • Сильная боль внизу живота.
  • Пациент испытывает трудности с опорожнением кишечника.

В этом случае не нужно затягивать и ждать, когда выделений станет больше, а следует незамедлительно записаться на прием к проктологу. Кроме того, такие признаки могут появиться не только, когда у больного геморрой. Они могут быть причиной серьезных патологий в органах, находящихся в области малого таза. Ведь секреторные выделения являются защитой человеческого организма в ответ на воспаление в желудочно-кишечном тракте. В некоторых случаях может понадобиться удаление геморроя.

Недолеченный геморрой может повлиять на то, что жидкость начнет появляться из заднего прохода не только во время дефекации, а постоянно. Со временем такой процесс только усугубится, а выделения приобретут разную консистенцию и окраску. Например, с примесью крови или мутной жидкости.

Первые осложнения могут появиться в некоторых случаях сразу же после того, как узлы были удалены. Но могут развиться у пациента и спустя месяц, и даже более. Чаще всего это кровянистые выделения (кровотечение) и гнойные.

Кровотечение из кишки появляется из-за микротравм расширенных вен, а так же если геморроидальные узлы вышли за пределы заднего прохода. Очень часто такие выделения возникают во время проведения гигиенических процедур или дефекации. При этом твердый кал задевает нежную оболочку слизистой в той области, где было проведено хирургическое вмешательство. Еще одной причиной является недостаточное прижигание сосуда, который питал геморроидальные узлы.

В основном кровотечение не обильно (одна или две капли крови), но иногда может выделяться целая струя крови. Кровянистые выделения имеют темно-красный или алый цвет. Все зависит от того, насколько интенсивно кровотечение. В любом случае даже хотя бы одна капля крови на туалетной бумаге должна стать поводом для обращения к проктологу.

Если у больного кровяные выделения после операции по удалению геморроя, врач обычно назначает свечи или ватные тампоны, смоченные в составах, приведенных ниже. Они служат для остановки кровотечения и обезболивания. Составы могут быть на разных основах:

  • на новокаине;
  • масле какао;
  • ксероформе;
  • растворе адреналина;
  • экстракте беладонны.

После того, как кровь будет остановлена, специалист проводит обследование с помощью аноскопа пораженной области и прошивает сосуды в поврежденном месте.

В случае, если кровотечению сопутствуют сильные болезненные ощущения, может образоваться тромб. В такой ситуации врач удалит патологическое образование посредством хирургического вмешательства. Кроме того, больной, которого беспокоит эта проблема, должен не допускать появления запоров после проведения хирургического вмешательства. Поэтому ему обычно рекомендуется послабляющая диета, включающая в себя много фруктов и овощей. Питание должно быть дробным. Также следует избегать больших физических нагрузок.

Гной при этом заболевании после хирургического вмешательства является признаком того, что процесс осложнился. Постхирургические осложнения появляются из-за проникновения из кала в рану патогенных микроорганизмов. В этом случае гной очень легко образуется.

В таких случаях гнойные выделения при геморрое сопровождаются очень сильными болезненными ощущениями, гиперемией и отеком тканей, а та же высокой температурой. Но такие симптомы могут появиться и при других заболеваниях:

  • Прорвался параректальный абсцесс.
  • Язвенный колит.
  • Злокачественные и другие новообразования.
  • Параректальный свищ.

Гнойные желтые выделения лечатся с помощью устранения последствий недолеченного геморроя. Кроме того, пациенту рекомендовано восстанавливать иммунитет и проводить постоянную профилактику рецидивов. Если осложнения имеют обширный характер, то врач проводит хирургическое вмешательство и дренирует пораженные геморроем зоны. Также применяют антибактериальные средства. Следует помнить, что как только появилась такая проблема, необходимо сразу же обратиться к врачу, иначе последствия могут быть опасными.

Постхирургические выделения могут иметь различный характер. Больному рекомендованы следующие методы:

  • лечебная физкультура;
  • легкие слабительные;
  • диета, включающая в себя послабляющие продукты.

Чтобы хирургическое вмешательство по поводу геморроя было успешным (без осложнений), следует уделять очень тщательное внимание гигиене заднего прохода. Для этого нужно пользоваться гигиеническими средствами и влажными салфетками после дефекации. В случае, если выпали узлы, течет кровь из заднего прохода после проведенной операции по удалению геморроя, необходима консультация и повторное лечение в условиях стационара.

Health-ua.org – медицинский портал онлайн консультации детских и взрослых врачей всех специальностей. Вы можете задать вопрос на тему ‘после операции по удалению геморроя’ и получить бесплатно онлайн консультацию врача.

Комбинированное лечение геморроя

Проктологический центр был основан в 1974 году и за эти годы в нем накоплен значительный опыт в лечении геморроя. Мы первыми в Украине и в бывшем СССР применили многие методики лечения проктологических заболеваний, в частности, метод криодеструкции,.

Колопроктология на современном этапе

За рубежом колопроктология считается элитным разделом хирургии. Об этом можно судить даже по количеству лет, затраченных будущим специалистом на обучение: в течение пяти лет он учится, чтобы получить сертификат общего хирурга, и только после резидентуры.

I Учредительный съезд колопроктологов

«Медична газета «Здоров’я України» уже сообщала о предстоящем съезде проктологов. Форум специалистов в области колопроктологии проходил в конце ноября на базе санатория «Пуща Озерная» в городе Киеве. Генеральными…

Здравствуйте! Помогите пожалуйста .Мне недавно( 3 недели) назад сделали операцию по удалению геморроя, трещины и полипа.До операции были серьёзные кровотечения поэтому обходиться без клизмы не получалось. А сейчас то ли всё узко ушилит то ли превыкание к клизме за 2 месяца произошло.Не ясно- врач говорит что сужения нет- делаю регулярно бужирование. Не разу это не принесло облегчения в плане похода в туалет- самостоятельно не могу сходить вообще.Только клизма.Но и слабительные не помогают.Крутят мне живот и всё.Врач говорит что ирригоскопию надо делать но пока рано и до неё ещё 1 месяц ждать.Что же это такое и почем у и как быть дальше ? Я пробывала ставить тампоны но не в месте опреации как врач сказал а много выше как сама посчитала нужным- около18 см выше анального отверстия- тампон разбухал от масла и после вынимания его примерно через полчаса был стул.Выходили твёрдые небольшие каловые комочки.Помогите чем можете. Спасибо.

Отвечает Ткаченко Федот Геннадьевич:

Врач проктолог высшей категории, к.м.н.

Здравствуйте Алена. Очень похоже на привыкание к клизме. Если без клизмы не возникает позыв на опрожнение, то это может указывать на привыкание к постановке клизмы. То что вы делаете бужирование правильно и если палец свободно заходит и вы не ощущаете сужение анального канала, то о стриктуре анального канала не приходится говорить. Попробуйте сейчас попринимать следующие слабительные: “Мукофальк” по 1п 3 раза в день(пакетик растворить в 1/2 ст.воды, выпить и запить 1/2 стакана воды) + вазелиновое масло по 1ст.ложке 3 раза в день во время еды. Также постепенно уменьшайте обьем клизмы и ставьте ее только тогда, когда возникает позыв на опорожнение. Обязательно продолжайте наблюдаться у своего оперирующего хирурга. Уверен, что постепенно все должно нормализоваться. Также возможно будет целесообразна консультация квалифицированного гастроэнтеролога для подбора лечения для нормализации работы кишечника.

Добрый день. После операции по удалению хронической глубокой трещины на четвертой неделе у меня случилась новая напасть – вылез геморрой. Чем лечить?

Отвечает Медицинский консультант портала «health-ua.org»:

Здравствуйте, Виталий! Сейчас очень важно устранить факторы, предрасполагающие к развитию анальной трещины и геморроя – чаще всего это запор. Для этого проводится комплексное немедикаментозное лечение, включающее борьбу с малоподвижным образом жизни, соблюдение рекомендаций по организации режима дня, диетотерапию, регулярные занятия спортом. Рекомендуются упражнения с вовлечением мышц брюшного пресса, ягодиц и анального сфинктера. Рацион следует обогатить продуктами с большим содержанием клетчатки – фрукты, овощи, отруби пшеничные, каши, зерновой хлеб из муки грубого помола, зелень, салаты. Следует отказаться от курения и алкоголя. Если у Вас есть запоры – необходимо найти их причину и устранить. После дефекации надо обмывать область заднего прохода прохладной водой. Из препаратов для лечения геморроя показан курсовой прием флеботоников. При первых признаках обострения и воспаления геморроидальных узлов можно использовать местные противовоспалительные препараты в виде ректальных свечей, например, свечи Проктозол. Ректальные свечи Проктозол обладают противовоспалительным, обезболивающим, вяжущим и заживляющим эффектом. Характер лечения (медикаментозного и немедикаментозного) необходимо обсудить с лечащим врачом. Берегите здоровье!

добрый день
мне сделали операцию по удалению геморроя
но у меня появилась проблема
каждое утро после того как я сходил в туалет у меня появляется внутри болевой эффект (не сразу а со временем ) вроде бы хочется в туалет, как бы давление какое но в туалет иду и не могу сходить вроде бы мышци сжатые и такая тупая ноющая боль держится до двух-трех часов дня патом постепенно проходит
обратился к своему лечащему врачу она только выписала ношпу и все
что можно сделать .

Отвечает Ткаченко Федот Геннадьевич:

Врач проктолог высшей категории, к.м.н.

Здравствуйте, Юрий. Попробуйте оправляться со встречной микроклизмой. При возникновении позыва на опрожнение вводите водно-жировую микроклизму (100мл подсолнечного масла + 100мл воды) + после опрожнения подмывайте промежность теплой водой и вводите мазь “Постеризан”. Продолжайте наблюдаться у своего оперирующего хирурга.
С уважением Ткаченко Федот Геннадьевич.

Здравствуйте! 28 дней назад перенесла операцию по удалению геморроя 3 стадии с тромбозом узла + анальной трещины + бахромки. Применялся малоинвазивный метод с коагуляцией. Восстановление протекает нормально. Стул 3 раза в день. Но не могу решиться позволить врачу осмотреть меня внутри, т.к. кромка анального отверстия еще болит. На последнем осмотре врач рекомендовал мне самой делать бужирование указательным пальцем с мазью, каждый день. Первый день после рекомендации я проделала эту процедуру довольно легко. На второй день появилось затруднение. На тертий день палец вошел только до половины. А на четвертый вообще не смогла ввести – не могу расслабиться, и все! При этом каждый раз ощущение, что я себе там что-то натираю – после процедуры во время стула появляется кровь. Если не делаю бужирование – крови нет. Каловый столбик около 1,5см. Стоит ли мне беспокоится, что что-то не так?

Отвечает Ткаченко Федот Геннадьевич:

Врач проктолог высшей категории, к.м.н.

Здравствуйте, Юлия. Будет более правильно если эти вопросы Вы зададите оперирующему хирургу. С моей стороны будет некорректно давать какие-то рекомендации не видя состояние анального канала в настоящее время.

Добрый день, Федот Геннадьевич, 1, 5 месяца назад мне была сделана операция по удалению геморроя. После операции возникла проблема со стулом (запор). В течении месяца принимал дюфалак и микро клизмы, если не помогал дюфалак. Сейчас отказался от лекарств и клизмы, но возникла новая проблема, позывы в туалет возникают через 40мин – 1,5 часа фактически в течении дня, но бывают перерывы по 6 -12 часов приблизительно раз в 2-3 дня. При этом стул сформированный, но выходит небольшими частями с болью, если перерыв большой то сначала идет выделение какой то слиси с кровью. Хотелось бы узнать Ваше мнение по этому поводу, возможные рекомендации, может быть на практике Вам ранее приходилось стыкаться со схожей проблемой. Заранее благодарен.

Отвечает Ткаченко Федот Геннадьевич:

Врач проктолог высшей категории, к.м.н.

Здравствуйте, Иван. Сложно сказать заочно в чем же причина Вашей проблемы. Предположительно можно думать о том, что у Вас или сформировался каловый камень прямой кишки или стриктура (сужение) анального канала. Вам необходимо посетить своего оперирующего хирурга для послеоперационного осмотра. Если это действительно каловый камень, то его нужно извлечь, а если стриктура – то провести бужирование(расширение) сужения анального канала. Однако возможно, что есть и какие-то другие причины Вашей проблемы. Это можно будет узнать только после осмотра.

здравствуйте,мне сделали операцию по удалению геморроя бахромки и анальной трещины сургитроном 3 недели с ушиванием трещины и бахромки. применяю мази и ванночки.после операции вылез наружный узел со стороны бахромки удаленной и болит, мажу троксевазином,стул тонкий и жидковатый ощущение сужения канала и при более плотном кале кровит и дискомфорт целый день ощущаю и ощущение температуры небольшой .

1когда все заживет и что кровь выходит нормально ?

2как бужировать дома и чем обезболить?

3как долго мази и ванночки делать?

4можно ли применять лидокаин 10% и гель троксевазин вместе для обезболивания во время бужирования (совет врача проктолога)

6когда возможен секс после операции

Отвечает Лукашевич Илона Викторовна:

Врач проктолог второй категории

Уважаемая Наталия, вот ответы на ваши вопросы от Лукашевич И.В.: Прежде всего для адекватной оценки ситуации необходим ОЧНЫЙ осмотр, тем более что речь идет о состоянии после операции.
1) обычно выделение крови в небольшом количестве наблюдается с 3 -4 суток до 21 – 24 суток и связано с небольшой травматизацией ран а затем с травматизацией грануляций, это нормально.
2+4+5) да, можно применять 5% или 10% гель лидокаина, бужирование пальцем в стандартном варианте послеоперационном течения, однако при наличии тромбоза я процедуру бужирования в домашних условиях не рекомендую.
3) после операции выполненной мною в стандартном случае на 3 неделе после операции ванночку нужно делать только после дефекации, а мазь лидокаина только при бужировании, Троксевазин или любой гепарин-содержащий гель или мазь показаны для лечения тромбоза и должны использоваться довольно часто – до 5-6 раз в сутки.
6)при наличии тромбоза с сексом имеет смысл подождать. И еще раз акцентирую ваше внимание на необходимости очного осмотра для адекватной оценки ситуации.

5 недель назад мне сделали операцию по удалению геморроя и у меня несколько вопросов, помогите,пожалуйста!

1.мучают боли (конечно, не такие острые), после дефекации — жжение, боль и ощущение, что кишечник не опорожнился, ощущение какого-то «камушка» внутри

2.на осмотре у хирурга чуть не вою от боли, доктор говорит, что все хорошо, но мне как-то страшно; неужели после 5и недель должно болеть?

3.Сидеть сравнительно долго все еще не могу (использую подкладной круг) это нормально?

4. до сих пор принимаю слабительное (сенаде по 1 таблетке), не повредит ли это работе кишечника в будущем?

5. Иногда начинается жуткий зуд «внутри» , услиливается если сижу, что это может быть? (гигиену соблюдаю: душ, ванночки, постоянно меняю марлевую салфетку)

6.Все еще есть слизистые выделения (усиливаются после дефекации, иногда следы сукровицы), после 5и недель это нормально?

Доктор, я, наверное, задал слишком много вопросов, но, пожалуйста,

Отвечает Ткаченко Федот Геннадьевич:

Врач проктолог высшей категории, к.м.н.

Здравствуйте Артур. Вопросов действительно много, но Я постараюсь на каждый из них ответить.
1) Через 5 недель после классической геморроидэктомии действительно могут наблюдаться болевые ощущения в анальном канале после дефекации, также нормально, что сидеть Вам дискомфортно.
2 ) Столь длительно принимать препараты сены Я бы не рекомендовал, посоветуйтесь со своим оперирующим хирургом в отношении смены слабительного.
3) Зуд в анальном канале наблюдается часто в период заживления послеоперационных ран, так что это можно считать также нормальным послеоперационным явлением.
4) Сукровичные и слизистые выделения могут наблюдаться до 4-6 месяцев после операции, правда со временем их частота должна уменьшаться.
С уважением Ткаченко Федот Геннадьевич.

Здравствуйте! В конце мая мне была сделана операция по удалению геморроя и трещины сфинктера. После операции делали повязки с левомеколем и ванночки с марганцовкой. Спустя 5 недель возник неполный свищ. Была сделана операция по удалению свища. Стали появляться зеленоватые выделения. (с моей точки зрения похожие на гной). Врач сказал что это не гной, а просто выделение. Но провёл повторную ревизию. Сказал что всё чисто. Ничего не нашёл. В настоящее время я выписана из стационара. наблюдаюсь у оперирующего доктора и проктолога поликлиники. После ревизии прошло 2 недели. Выделения стали меньше , но они присутствуют.Делаю ванночки с марганцовкой, мазь Вишневского и биопин. Антибиотиков мне не назначали, так как температуры выше 37 не было. Я очень боюсь рецидива и повторных операций. Конкретного ответа по поводу выделений мне мой доктор не даёт. говорит будем лечить. Подскажите, что это за выделения и нормальны ли они. Как долго могут продолжаться болевые ощущения, необходим ли курс антибиотиков или может есть какие либо более радикальные способы лечения.

Отвечает Ткаченко Федот Геннадьевич:

Врач проктолог высшей категории, к.м.н.

Здравствуйте, Ольга. Такие выделения наблюдаются достаточно часто после оперативных вмешательств в анальном канале по поводу хронического геморроя, свищей прямой кишки и они еще не говорят о каких осложнениях послеоперационного периода. Тем более пока что рано говорить о возникновении рецидива свища прямой кишки. Так что Я бы хотел Вам порекомендовать не спешить с различными умозаключениями, не паниковать, а продолжать выполнять рекомендации своего оперирующего хирурга. Антибиотики принимать в настоящее время точно не надо, а если Вас интересует состояние послеоперационных ран анального канала, то Вы может узнать не заинтересованное “второе” мнение пройдя очный осмотр какого-то другого квалифицированного проктолога.

В ноябре прошлого года перенес операцию по удалению геморроя-гемороидэктомию. После операции беспокоили выделения между ягодиц, через три месяца был на приеме у врача и он мне сказал, что это мои анатомические особенности организма и выделения потожировые. Прошло уже десять месяцев, а эти выделения мнея беспокоят и доставляют дискомфорт. Что делать и как мне быть?

Отвечает Ткаченко Федот Геннадьевич:

Врач проктолог высшей категории, к.м.н.

Здравствуйте Владимир. Сложно заочно сказать что-либо конкретное о возможных причинах Вашей проблемы. Для начала необходимо определиться – это выделение из анального канала или же это кожные выделения в области межягодичной складки. Если это все-таки выделения из анального канала, то необходима консультация проктолога. Если же это кожные выделения, то необходим осмотр дерматовенеролога. По поводу осмотра проктолога Вы можете обратится ко мне. Мой тел. 050-358-43-23. Буду рад Вам помочь.

источник

Принципы здорового позвоночника

Чтение статьи займет 4 минуты и Вы узнаете основы здоровья вашей спины, что нужно делать когда развивается остеохондроз, грыжи и протрузии и как избежать данных заболеваний. Как сэкономить кучу времени и денег выполняя основные принципы Здоровья спины. Вы поймёте почему временные сеансы массажа и физиопроцедуры не приносят желательных результатов и вы снова испытываете боль через некоторое время и все повторяется по кругу.

Немного анатомии позвоночника

Чтобы лучше понять принципы здоровой спины, давайте для начала разберемся со строением позвоночника, ведь это целая система, а не просто отдельный орган.

Наше тело это биологическая машина. Как правило, если один из элементов работает нестабильно, это может привести к поломке других структур. В этом смысле позвоночник выполняет функцию стержневого механизма. Вдоль его оси располагаются фактически все жизненно важные органы, именно он является продолжением головного мозга, а заканчиваясь, дает начало крупным нервам, снабжающим нижнюю половину тела.

В состав позвоночного столба входит много важных элементов: мышцы, сухожилия, хрящи, связки, спинной мозг и его оболочки, ликвор (спинномозговая жидкость).

Костный каркас позвоночника обеспечивается отдельными позвонками. На всём протяжении спины позвонки имеют неодинаковую конфигурацию из-за разной степени нагрузки на них, и формируют 5 отделов позвоночного столба:

  • шейный (7 позвонков, соединяющих голову и грудь);
  • грудной (12 позвонков, к ним крепятся ребра и вместе с грудиной формируется грудная клетка);
  • поясничный (5 самых массивных позвонков, но которых приходится большая часть нагрузки);
  • крестцовый (5 позвонков слитых в один мощный крестец);
  • копчиковый (1-3 рудиментарных позвонков, эволюционно напоминающих о нашем животном происхождении).

Так вот, между позвонками залегают специальные хрящевые прослойки – межпозвонковые диски. В проблемных случаях диски истончаются (остеохондроз) и даже выпячиваться в просвет спинномозгового канала или вовсе наружу (протрузии, грыжи).

Стабильность позвонкам и дискам придаёт связочный аппарат позвоночника. Он представлен многочисленными и разными по длине волокнами из соединительной ткани.

Наконец, снаружи все эти структуры окружены мышцами. Последние, в свою очередь, призваны окончательно стабилизировать и укрепить этот сложный механизм позвоночника. Мышцы спины имеют очень важное значение для поддержания здоровой спины. Именно от их свойств — упругости и эластичности — зависит то, насколько правильной будет осанка человека. Мышцы формируют каркас, который надежно фиксирует все составные элементы нашего позвоночника. Соответственно, чем лучше будет развит мышечный аппарат, тем здоровее будет в целом весь позвоночник.

Важно понимать, что именно через достаточное и полноценное кровообращение в мышцах спины поступает питание к дискам, ведь все структуры тесно взаимосвязаны!

И когда процессы питания сбалансированы, диски упруги и эластичны, то они в состоянии надежно выполнять свои функции.

Теперь мы понимаем, что позвоночник — это крутая система, в которой все части взаимосвязаны. Выход из строя одного элемента непременно тянет за собой расстройство другого. Поэтому всё должно находится в гармоничном равновесии, правильно и исправно функционировать.

Принципы здорового позвоночника

Существуют ТРИ самых основных принципа здоровой спины:

Улучшение кровообращения в околопозвоночных зонах

для качественного питания хрящей и дисков, которые не имеют собственных сосудов, а напрямую зависят от полноценности кровоснабжения околопозвоночных мышц.

Плавное вытяжение позвоночника

для снятия нагрузки с дисков. При современных условиях у человека появилась удобная возможность ограничивать движения. Но это удобство может приводить к печальным последствиям, ровно так же, как и чрезмерные и постоянные нагрузки на позвоночник.

Укрепление мышечного корсета

это основа поддержания системы позвоночника. Мышцы спины, как канаты на подвесном мосту должны быть эластичными, свободно сжиматься и разжиматься. Именно когда мышечный аппарат ослабевает, то нагрузка с мышц ложится на хрящи, связки и диски позвоночника, вызывая такие заболевания как грыжи, протрузии, сколиоз и другие.

Но самый главный принцип здорового позвоночника это системность, постоянство действий. Мы будем с вами честны и обрушим мифы про волшебные таблетки (лекарства, операции, 10 сеансов массажа, 10 гимнастик, 10 физиопроцедур). Все эти средства действительно помогают, но если нет системы, то все возвращается вспять и так продолжается по кругу.

Решение проблемы

Мы долго изучали методы оздоровления, общались с множеством специалистов и искали решение которое:

  • позволит совмещать принципы здорового позвоночника;
  • будет занимать не более 10 минут в день;
  • подойдет всей семье и всем возрастам.

Мы его НАШЛИ и протестировали на себе и тысячей людей.

Это медицинский тренажёр массажёр Древмасс.

В нем применяется роликовый механизм.

Простота конструкции позволяет снизить стоимость, крепкость конструкции прослужит десятилетия, пользоваться можно и нужно всей семьёй.

Занятия на тренажёре просты и подходят любому человеку с любым спинным заболеванием. Они занимают максимум 10 минут в день, при этом соблюдаются все принципы здорового позвоночника и главное вы можете делать это каждый день, это и дает основной результат и вы забудете про болезни.

  • Тренажер Drevmass действует не только на симптом, но и на причину заболевания! Снимает нагрузку с межпозвонковых дисков, растягивая позвоночник в длину. Действие происходит за счет роликов различных размеров.
  • Улучшает кровоснабжение хрящей и питание дисков за счет прокатываний и действия на околопозвоночные мышцы спины. Тем самым положительно влияет на функциональное состояние хрящей и дисков.
  • Тонизирует мышцы спины, укрепляя и стабилизируя их за счет продавливания, сжатия и разжатия мышц при прокатываниях. Это положительно влияет на эластичный компонент межпозвонковых дисков.

Мы ни в коем случае не претендуем на единственное правильное решение в виде массажера Древмасс, все методы по своему хороши. Особенны они хороши в комплексе и многие наши клиенты используют Древмасс как основной элемент своего оздоровления, но усиливают и другими методами оздоровления (массаж, ЛФК, бассейн, физиопроцедуры).

В любом случае выбор за вами. Нам очень важно было донести до вас эту простую, сжатую и понятную информацию для вашего здоровья.

Вы можете ознакомиться с линейкой товаров, выяснить какие есть показания и противопоказания в использовании тренажера массажера Древмасс.

«Мы прошли свой путь в здоровье наших спин и пользуемся всей семьей и именно наши результаты послужили образованию целого производства и распространения этого массажера по всей стране. Нам было важна максимальная эффективность, стоимость и экономия времени и все это мы воплотили в Древмасс. Нам нравится делать людей здоровыми и получать благодарности от них. Это самое ценное и приятное в нашем семейном деле. Рады были поделиться. Будьте здоровы.» Кутянин Артем, собственник Древмасс

Если вы хотите проконсультироваться по вопросам профилактики и самостоятельного лечения остеохондроза и других заболеваний позвоночника с помощью профессиональных тренажеров Древмасс, мы будем рады ответить вам по телефону бесплатной горячей линии 8 800-700-37-79 или электронному адресу drevmass@gmail.com.

Вы также можете заказать обратный звонок или оставить ваш отзыв/предложение.

Надеемся, данный материал был для вас полезным, и желаем вам здоровья и долгой жизни!

Ваша команда Древмасс

источник

Здоровый позвоночник- основа вашей энергетики.

На Востоке принято считать, что для здоровья необходим чистый кишечник и здоровый позвоночник. Почему же придается такое значение именно здоровому позвоночнику?

Я уже неоднократно писала, что для того, чтобы ощущать себя здоровым, необходимо иметь достаточный запас энергии.

А именно позвоночник, по философии Востока, является генератором энергии- вдоль позвоночника расположены основные энергетические центры организма (чакры).

Поэтому здоровый позвоночник— это залог Вашего здоровья!

А если он нездоров- то Вы находитесь в зоне риска. Приведу несколько доводов, почему это именно так.

  • Конкретно позвоночник отвечает за удержание органов и тканей нашего организма в их естественном положении, в которым они полноценно могут функционировать;
  • При любых искривлениях позвоночника органы не только изменяют свое правильное положение, но и меняют форму, то есть деформируются. Если же это касается органов, обеспечивающих энергией организм (почки, матка), то в организме наблюдается острый недостаток энергии. При этом дефицит энергии затрагивает каждую клеточку !

Смещение матки вниз (птоз) почти всегда происходит после родов. Но при здоровом позвоночнике матка быстро занимает свое исконное место.

К великому сожалению, у нас практически у всех уже в детском возрасте наблюдается искривление позвоночника или другие патологии. Поэтому у рожавших женщин очень часто наблюдается опущение матки. У мужчин в большом количестве встречается опущение почек.

  • Клетка, у которой мало энергии, не может полноценно дышать. Наступает кислородное голодание. А такие клетки не в состоянии произвести здоровое потомство!
  • Одна больная клетка произвела ещё таких же, в результате- очаг болезни- больной орган, ткани, системы организма. То есть весь организм нездоров!

Так что же делать, спросите Вы?

Я отвечу: заботиться о своем позвоночнике.

И сегодня я дам Вам всего две рекомендации (а то статья большая получается), но мы продолжим этот разговор в следующих статьях.

Первая рекомендация. Приобретите себе гимнастический мяч, типа того, что Вы видите на рисунке. Сидите дома на нем, когда едите, когда работаете за компьютером, когда смотрите телевизор (если Вы ещё не отказались от этой пагубной привычки).

Моя дочь, например, на таком мяче укачивает грудного ребенка! Они берут с собой мяч во все поездки!

С мячом можно делать множество упражнений. Если будет интересно, Вы без труда найдете их в Интернете.

Через три- пять дней Вы можете начать ощущать свой позвоночник- это он «со скрипом» будет возвращаться в свое правильное положение. Перетерпите этот период!

Вторая рекомендация.

Повесьте дома турник! Сейчас подобные турнички можно купить в спортивных магазинах или через Интернет.

Каждый день висите на перекладине от пятнадцати до тридцати секунд – в самом начале а этого хватит для того, чтобы органы начали возвращаться на положенное им место.

Необходимо делать это упражнения как минимум неделю для того, чтобы ощутить эффект. Вначале Ваш позвоночник находится в напряженном состоянии, затем он начнет расслабляться.

В результате у Вас произойдет прилив сил, так как на место встанут основные энергетические органы: матка и почки.

Эти две несложные в исполнении рекомендации внесут огромный вклад в Ваш здоровый позвоночник!

Используйте рекомендации и пишите о своих результатах!

источник

Здоровый позвоночник — залог здоровья вашего организма!

Здоровый позвоночник – это каркас нашего организма, залог прекрасного самочувствия и профилактика очень многих заболеваний.

Искривления и повреждения позвоночника оборачиваются для организма огромным количеством сопутствующих проблем. Нарушение функциональности позвоночника приводит к хроническим заболеваниям внутренних органов и конечностей.

Поэтому так важно, как можно раньше начать поддерживать свой внутренний баланс и здоровье позвоночника. Не зря говорят, что движение – это жизнь, ваш позвоночник – это основа движения.

Среди объективных причин, приводящих к развитию процессов разрушения позвоночника, не на последнем месте стоят патологии внутренних органов — болезни сердца, печени, почек, желчного пузыря, гинекологические заболевания и прочее. И это не удивительно: позвоночник со спинным мозгом связан со всеми внутренними органами системой кровообращения, и поэтому любое неблагополучие на одном участке рано или поздно сказывается на другом.

К преждевременному старению опоры нашего тела, к изношенности суставов ведут: переедание, отсутствие ежедневной двигательной активности, частые травмы и микротравмы, поднятие тяжестей, неправильные физических нагрузках, а также переохлаждение и перегревание организма.

Частые боли в пояснице, в шее и по всей спине, должны стать для вас сигналом к тому, что вам пора позаботиться о позвоночнике, чтобы не усугубить своё состояние. В этом вам поможет: йога, мануальная терапия, активное движение, правильная осанка, поддерживающие профилактические курсы БАД, для здоровья ваших суставов и позитивный жизненный настрой.

Подтянутый мышечный корсет

Кости и суставы являются рычагами, а роль двигателей выполняют мышцы. Здоровье нашего позвоночника во многом зависит не только от качества суставов, но и от состояния мышц. Если вы занимаетесь физическими нагрузками, то, скорее всего, у вас подтянутый мышечный корсет.

С крепкими мышцами человеку гораздо легче держать осанку. Красивая осанка даёт возможность эффективнее функционировать мышцам, а тело в итоге затрачивает меньше энергии, что предотвращает быструю утомляемость. Уменьшается вероятность возникновения болей в мышцах, спине и возможных растяжений. Осанка прямым образом влияет и на ум, и отражается на настроении. Не сутультесь! И если вы начинаете чувствовать себя угнетённым и обеспокоенным, то старайтесь выпрямить спину и глубоко дышать, чтобы успокоить ум.

Чтобы позвоночник был здоровым, нужно обязательно укреплять мышцы живота, ведь они оказывают поддержку пояснице, делая её более упругой и играют важную роль в уменьшении болей в спине. Привыкайте жить с втянутым животом. Это укрепляет мышцы, и держит ваши внутренние органы. Сначала может быть тяжело, так как за этим нужно постоянно следить, но затем это станет вашей здоровой привычкой.

Жизнь без активности – это на самом деле прямой путь к остеохондрозу и другим проблемам с опорно-двигательным аппаратом. В случае с позвоночником и суставами предупреждение заболевания актуальнее, чем последующее лечение.

Без ежедневных умеренных физических нагрузок у вас будут дряблые мышцы, хроническая усталость, и вы будете более уязвимы к нагрузкам и травмам.

Врачи-неврологи считают, что для поддержания мышц в хорошей форме необходимо уделять в общем 2 часа в неделю на гимнастику – этого вполне достаточно. Не нужно изнурять себя тяжёлыми физическими нагрузками в спортивном зале. Вы можете делать упражнения дома, для этого достаточно лишь иметь коврик и желание, а также можно проконсультироваться с тренером, чтобы он подобрал нужные вам упражнения, которые вы сможете выполнять дома.

Лишний вес и питание

Лишние килограммы – это тяжёлая и постоянная нагрузка на позвоночник, это постоянное давление на сосуды, кости, нервную ткань и пояснично-крестцовую область. Если уже есть избыточный вес, то избавление даже от 3-5 килограмм существенно снижает нагрузку на позвоночник. В этом помогут самые простые физические нагрузки (ходьба, плавание, велосипедные прогулки и т.п.) и сбалансированное питание. Пища должна содержать достаточно белка, кальция, фосфора, -макро и микроэлементов.

Важность ровной постели и качественного сна

Ваше место для сна должно быть комфортным для позвоночника. Для этого необходимо спать на ровной поверхности без бугров и впадин. Матрас должен быть качественным, и не должен доставлять вам неудобств.

Важно! Вставая утром с постели, не нагружайте сразу же позвоночник и суставы. Введите в привычку аккуратно разрабатывать суставы после сна: потягиваться после пробуждения, выгибаться, разминать руки и ноги хотя бы минут 5, и только потом начинайте активно двигаться.

Пробуждать опорно-двигательный аппарат нужно мягкими, щадящими и неторопливыми растяжками, подготавливая его к дневным нагрузкам. Также полезно делать полноценную утреннюю зарядку и вечернюю растяжку и медитацию.

Осторожно с тяжестями!

Будьте бдительны и не поднимайте тяжести вытянутыми руками. Также опасны такие нагрузки в состоянии наклона, так как в таком случае существует опасность заработать межпозвоночную грыжу. Если вы занимаетесь в зале, поднимая тяжёлые штанги и гири, то также будьте осторожны, выполняйте все упражнения только под контролем тренера, и исходя из ваших данных.

Если вам приходится таскать тяжёлые сумки, то постарайтесь соблюдать равновесие. Необходимо, чтобы и в левой и правой руке были одинаковые по массе предметы.

Принцип Черчилля

Для здорового позвоночника очень важен полноценный отдых. Как-то Уинстон Черчилль сказал: «Я никогда не стоял, когда можно было сидеть, и никогда не сидел, когда можно было лежать».

Другими словами – давайте себе отдых, избегайте перегрузок! Расслабление помогает восстанавливать кровообращение в позвоночнике и суставах.

Как правильно выполнять упражнения для здоровья позвоночника?

• Людям, имеющим серьёзные проблемы со спиной, обязательно следует проконсультироваться с врачом (невролог, хирург, мануальный терапевт) и удостовериться в отсутствии противопоказаний к выполнению упражнений. Врач может подобрать вам комплекс ЛФК.

• Обязательно выполняйте разогревающую разминку и растяжку мышц перед началом выполнения упражнений.

• Новичкам не следует гнаться за количеством повторений. Важно качество и обязательна систематичность повторений.

• Вы должны научиться чувствовать и контролировать свои мышцы, выполняйте каждое упражнение максимально плавно без резких движений и рывков.

• Увеличивать количество повторов и сетов нужно постепенно.

Ровный позвоночник даёт возможность работать всем органам как часы, и избежать в будущем многих проблем со здоровьем.

Будьте здоровы!

В статье использована информация из открытых источников и научных публикаций. Информация, предоставляемая на сайте, носит исключительно ознакомительный характер. Публикация не может заменить личную консультацию специалиста.

Хотите дополнить информацию в статье или возразить? Мы приветствуем комментарии, предложения или возражения.

источник

Как ваш здоровый позвоночник

Автор этой уникальной книги – Валентин Иванович Дикуль – разработал множество программ, благодаря которым можно вылечить практически любое заболевание позвоночника. А тех, кого пока не коснулись заболевания, научить, что надо сделать, чтобы болезнь никогда не возникла. Личный опыт, страшная трагедия, многочисленные травмы подтолкнули Дикуля заняться изучением человеческого организма.

Когда воздушный гимнаст Валентин Дикуль упал из-под купола цирка с огромной высоты, сломал позвоночник и получил тяжелейшую черепно-мозговую травму, будущее его было предопределено – инвалидная коляска. И больше никакого цирка! С этим он смириться не мог. Пройдя все круги ада, Дикуль нашел в себе силы не отчаиваться и не опускать руки. Он верил, что его молодой организм победит болезнь. Для этого нужно только две вещи: знания и ежедневные тренировки. Изучая специальную литературу, ежедневно занимаясь по 5–6 часов, Валентин Иванович создал собственную систему восстановления. Он не просто встал на ноги, но и снова вышел на манеж и стал лучшим в мире силовым жонглером! Дикуль получил общественное признание за свой многолетний тяжелый опыт, добиваясь всего в буквальном смысле потом и кровью.

Чем выше были его результаты, тем большему количеству людей он помогал. Его пример давал надежду другим людям, попавшим в похожие ситуации. Валентин Иванович разработал множество программ, которые прописываются пациенту строго индивидуально: с учетом его заболевания и сопутствующих недугов. Как не существует одинаковых организмов, так и не бывает одинаковых заболеваний. У каждого своя программа восстановления и свои сроки выздоровления. Методика восстановления, разработанная Дикулем и опробованная на тысячах людей, используется во многих странах, где работают подготовленные им специалисты. Любой человек получает возможность благотворно воздействовать на свое физическое состояние, успешно бороться с болезнями, увеличивать выносливость и интерес к жизни. Валентин Иванович постоянно лечит и консультирует больных. За все это время он вернул к нормальной жизни свыше 10 тысяч человек, которым медицина была не в силах помочь.

Заболевания спины сегодня заметно помолодели. Причины в нас самих – слишком уж неподвижный образ жизни мы ведем. Самым массовым заболеванием позвоночника сегодня считается сколиоз. Его находят даже у малышей! В основу этой книги положены системы упражнения, призванные бороться именно с этим заболеваниям. Он подойдут и молодым, и пожилым. Не всем удобно посещать вместе с детьми кабинет лечебной физкультуры в поликлинике. Не каждой семье доступно оплачивать спортивный клуб. Но читать книгу, где понятным языком описана проблема и наглядными иллюстрациями показано, как ее победить, может каждый. Если у вас проблемы со спиной, сначала научитесь побороть лень, невежество и упрямство. А потом найдите в себе силы заниматься сами. И положительный результат не заставит себя долго ждать! У Дикуля по-другому не бывает. «Молодость не в годах, молодость – в силе», – любит повторять Валентин Иванович. Своим личным примером Дикуль вдохновляет больных на борьбу с недугом, дарит надежду и веру в победу!

Здоровая спина была и остается залогом долгой и комфортной жизни. Но, к сожалению, болезни спины находят сегодня даже у новорожденных детей.

В частности сколиоз, который является одним из самых тяжелых и распространенных повреждений спины, которое ни в коем случае нельзя пускать на самотек. С ним надо бороться! Сказать, что можно решить проблему быстро – значит сказать неправду. Но если начать заниматься сразу после того, как диагноз был поставлен, можно избежать очень серьезных последствий. И через некоторое время увидеть серьезные улучшения. Если больной ребенок вместе с родителями занимается по моей системе, у него будет правильно формироваться костный скелет.

Самая частая ошибка родителей – испуг и суматошные поиски места, где им помогут. Они ходят по больницам и клиникам, отстаивают длиннющие очереди, отдают немалые деньги, а конкретно ничем серьезно не занимаются. Лечиться нужно у специалистов, профессионалов! Не хочу никого обижать, но очень часто, когда случается беда, когда заболевает ребенок, рядом появляется много непонятных людей. Считается, что эти люди владеют какой-то энергетикой, какими-то особенными приемами и секретами и могут при помощи неких манипуляций вылечить. Никого не слушайте, вашему ребенку помогут только врачи, дипломированные специалисты – официальная медицина!

А главное, надо помнить, что ваше здоровье – в ваших руках. Придерживайтесь здорового образа жизни. Будьте активны, подвижны! Обеспечьте это и своему ребенку. Следите за питанием – недокармливать нельзя, но и перекармливать нельзя! Полноценный сон и отдых, сбалансированное питание, витаминные курсы, исключение стрессовых ситуаций – все это важно и нужно для того, чтобы расти здоровым.

Если не заниматься своим позвоночником, то со временем позвоночник займется вами. Позвоночник – это основа нашего здоровья. В каком состоянии будет он, в таком состоянии будет и человек.

Желаю вам крепкого здоровья, ваш Валентин Дикуль.

Опора человеческого тела – позвоночный столб, расположенный в центре тела. Это сегментный орган, который состоит из костных позвонков:

• пяти крестцовых (сросшихся)

• трех-четырех копчиковых (сросшихся).

Кости нашего тела живые, они обильно снабжаются кровью и пронизаны нервами, в них происходит непрерывный и быстрый обмен питательных веществ, в особенности минералов кальция и фосфора, а также витамина D. В костном мозге, который находится в более крупных костях, образуются клетки крови, играющие жизненно важную роль в иммунных реакциях и переносе кислорода по всему организму. Кости, соединенные между собой системами и связками, образуют скелет, который поддерживает и защищает мягкие ткани.

Семь шейных позвонков поддерживают голову и обеспечивают ее равновесие. Два верхних позвонка у основания черепа – атлант и эпистрофей — действуют как универсальное соединение, позволяя поворачивать голову в стороны, откидывать назад и наклонять вперед.

Двенадцать грудных позвонков соединены с ребрами, вместе они образуют грудную клетку, которая обеспечивает легким достаточную свободу движения во время входа и защищает многие жизненно важные органы.

Пять поясничных позвонков формируют нижний отдел позвоночника – поясницу. Они соединены с крестцом.

Крестец состоит из пяти сросшихся костей, которые вместе с тазовыми костями образуют емкость из костей для защиты детородных органов и мочевого пузыря.

Копчик у основания позвоночника представляет собой остатки хвостового скелета. Он состоит из трех-четырех сросшихся костей.

Между костными позвонками находятся хрящеподобные диски, которые придают позвоночнику эластичность и гибкость. Позвонок состоит из тела позвонка, дужек и остистых отростков. Располагаясь один над другим, дужки и отростки формируют костный канал. В костном канале позвоночного столба находится спинной мозг с нервными отростками – корешками, которые, разветвляясь, идут ко всем частям тела и внутренним органам. Защита спинного мозга соединяет головной мозг с периферийной нервной системой и проводит от тела к мозгу чувствительные импульсы, а в обратном направлении – «инструкции» для мышц и их действия. При нарушении какого-либо участка нервной системы происходит сбой в работе того органа, который иннервировался (то есть снабжался нервными клетками) этим участком, а это приведет к заболеванию данного органа. Чаще всего нарушения возникают в различных отделах позвоночника.

источник

Как сохранить здоровье позвоночника.

«Ничто не влияет на здоровье человека, его энергию и жизнедеятельность так, как состояние его позвоночного столба. Каждый человек молод настолько, насколько молод его позвоночник. Усиливая и растягивая позвоночник, можно омолодиться на 30 лет». Бернар Макфадден.

Позвоночник – это идеальная опора.

Позвоночный столб – это не просто прямая колонна. Он имеет изгибы – лордозы и кифозы – и сбоку напоминает латинскую букву S. Благодаря такому уникальному строению позвоночник может переносить большие нагрузки, где изгибы играют роль амортизаторов. Позвоночный столб имеет 32-34 позвонка, которые, не одинаковы по размерам: самые большие располагаются в поясничном отделе, на который приходится максимальное давление. Внутри позвонков костная ткань представляет собой губчатое вещество. При нагрузках позвонки могут немного сжиматься, что придает им устойчивость. Между позвонками находятся межпозвонковые диски, состоящие из гелеобразного ядра и фиброзного кольца. Это естественные амортизаторы. Они смягчают удары и снижают нагрузку на позвонки при поднятии тяжестей. Внутри позвоночника имеется канал по которому проходит спинной мозг, а отходящие от него нервные корешки защищены остистыми отростками позвонков.

Какова роль позвоночника?

От позвоночника зависит физическая выносливость человека, которая важнее силы мускулов. Позвоночник является основой скелета. Он придает телу нужную форму. К нему прикрепляются большие и малые мышцы и связки спины и живота. За счет них тело удерживается в вертикальном положении, а органы в должных местах. Неправильная осанка, смещение позвонков или защемление нерва, отходящего от спинного мозга, могут привести к нарушению функции органа, иннервируемого этим нервом. К тому же искривление позвоночника негативно воздействует на кости скелета, мускулы, связки и внутренние органы, что и ведет к заболеванию всего организма.

Неправильная осанка, неумение правильно ходить, стоять, сидеть и даже лежать в постели могут вызвать проблемы с позвоночником. Со временем позвоночник укорачивается, но не у всех. Так как укорочение позвоночника и его патологические изгибы зависят не от возраста , а от недостатка физической активности, слабости костной и мышечной ткани, и даже нерационального питания.

Враги позвоночника.

Многие считают, что позвоночник страдает от неправильных нагрузок. Это так. Но не только. На его состояние влияют и многие другие факторы, которые тоже нужно учитывать.

Нерациональное питание. Дефицит кальция и фосфора в рационе негативно сказывается на состоянии костной ткани. Нехватка этих микроэлементов приводит к хрупкости позвонков. Чрезвычайную важность для оздоровления позвоночника представляет кальций, и именно он обеспечивает прочность костей. Его источниками являются: кефир, творог, яйца, орехи, морковь, огурцы. Фосфор содержится в рыбе, шпинате, отрубях, зернах ржи. Без белков и жиров нарушается нормальная работа межпозвонковых дисков. А вот избыток соли наоборот, попадая в межпозвонковые диски, делает их твердыми. В результате теряется гибкость позвоночника.

Лишний вес . Избыток веса приводит к увеличению давления на межпозвонковые диски. Из-за неравномерного распределения лишнего веса, как правило чаще он локализуется в области поясницы, меняется нормальная форма позвоночника , нарушается осанка.

Стрессы и излишние психоэмоциональные нагрузки. Постоянное напряжение приводит к непроизвольному напряжению (спазму) мышц, которые стягивают позвоночник, искривляя его.

Чрезмерное переохлаждение. Также приводит к непроизвольному спазму мышц. В результате спазма нарушается кровоснабжение межпозвонковых дисков, что ведет к различным заболеваниям позвоночника.

Неудобная обувь. Высокие каблуки или, наоборот, обувь с плоской подошвой также ведут к нефизиологичным изгибам в позвоночнике и нарушению осанки.

Гиподинамия. Приводит к сильному ослаблению мышечного каркаса. Нарушается осанка, питание тканей, разрушаются межпозвонковые диски. Слабые мышцы не в состоянии поддерживать правильную ориентацию тела в пространстве, что и приводит к нарушению осанки.

Межпозвонковые диски. С возрастом они истончаются, питание их ухудшается, начинают откладываться соли. Замедлить эти процессы позволит внимательное отношение к позвоночнику и избегание всех остальных вредных факторов.

Как правильно сидеть.

Сидеть нужно обязательно ровно, не горбиться. Каждый час в течении 5-10 минут делать небольшую разминку. Обустройте свое рабочее место так, чтобы вам по необходимости приходилось вставать. Например, поставьте принтер подальше от своего стола.

Не засиживайтесь в одной позе более 15 минут, постоянно меняйте положение рук, ног и тела. Будет очень неплохо, если поставить компьютер прямо перед собой, а не сбоку. Это избавит от необходимости неестественно поворачивать голову. Кресло должно быть максимально удобным, которое будет повторять все естественные изгибы тела. Одежда должна быть удобной, не сдавливать мышцы ног, суставы и позвоночник.

Если во время вашей работы вы вынуждены сидеть по нескольку часов за рулем автомобиля, то приобретите себе специальные ортопедические подушки и подкладки для поддержания позвоночника в правильном положении. Попробуйте часть своей работы выполнять стоя, например, вставайте, когда разговариваете по телефону. Рекомендуется в течении каждого часа по 10 минут ходить или стоять, это уже окажет полезное воздействие на организм в целом.

Как правильно стоять.

Во-первых, необходимо приобрести правильную обувь. Лучше всего выбирать удобную ортопедическую обувь без каблука. Чаще меняйте позу, не ждите, когда ваши ноги затекут. Если есть возможность, лучше немного походить, потянуться или размять мышцы спины. Если возможности нет, то поочередно переносите вес с одной ноги на другую, чтобы не успеть почувствовать усталость. Если вам во время работы приходиться постоянно наклоняться или сгибаться, то движения должны происходить не за счет сгибания и разгибания позвоночника, а преимущественно за счет работы ног. Когда вы стоите, выкатив грудь колесом и отодвинув назад плечи, мышцы спины затекают. Намного благоприятней для позвоночника поза, если, встав ровно, немного опустив подбородок и втянув ягодицы.

Как правильно поднимать и переносить тяжести.

Позвоночник не любит чрезмерные одномоментные нагрузки. Для него опасны любые резкие движения, от подъема тяжестей, особенно с выпрямленными ногами, до поворотов и наклонов головы и поясницы. Самое большое количество травм на позвоночник оказывается при неправильной переноске тяжестей:

  • Нельзя скручивать позвоночник во время подъема тяжестей – это одно из самых опасных движений;
  • Если вы не можете поднять тяжесть и выбираете между «тащить» или «толкать», однозначно лучше толкать, это гораздо безопаснее для спины;
  • Поднимать тяжелое нужно не «позвоночником», а «ногами», то есть если вы хотите поднять тяжелый ящик, то нужно присесть с прямым позвоночником, взять ящик и, разогнув ноги встать;
  • Не носите тяжести в одной руке, разделите его на две руки. Этот совет очень часто не соблюдают женщины, предпочитая носить тяжелые сумки на одном плече, что неблагоприятно сказывается на здоровье позвоночника.
  • При переноске тяжестей старайтесь держать их как можно ближе к своему телу, чтобы не смещать центр тяжести;
  • Если вам нужно что-то поднять выше головы, то посмотрите, как поднимают тяжести тяжелоатлеты – они сначала рывком поднимают штангу на грудь и одновременно приседают, а потом поднимают штангу за счет разгибания ног.

Как правильно лежать.

Для того чтобы ваш позвоночник оставался здоровым на долгие годы, используйте во время сна ортопедические матрас и подушку. Матрас должен быть умеренно жестким, то есть не позволять лишних прогибов позвоночника, но и не быть «как доска».

Подушка не должна быть слишком высокой, голова должна лежать в положении, максимально близком к физиологическому изгибу шеи. Если по каким-то причинам это у вас не получается – попробуйте использовать вместо подушки валик под шею. При использовании валика голова занимает удобное естественное положение, не затрудняется кровоток в шее и голове, не пережимаются сосуды, питающие головной мозг. Если вы страдаете головными болями, то большая вероятность, что они пройдут после использования валика. Старайтесь не спать на животе, повернув голову в сторону. При этой позе есть большая вероятность защемить артерии, приносящие кровь к головному мозгу. В результате могут возникнуть головные боли и головокружение. После того как вы проснулись, не нужно сразу вставать с кровати. Рекомендуется сделать небольшую гимнастику: помассируйте ушные раковины и голову, разомните суставы ног и рук, совершая вращательные движения в кистевом, локтевом, плечевом, тазобедренном, коленном суставах. Сделайте упражнения на растяжения мышц ног: согните их в коленях и прижмите к груди. Сделайте упражнение «велосипед». После зарядки аккуратно встаньте и выпейте стакан воды. Просыпаясь таким образом, вы всегда будете полны сил и энергии.

Что поможет укрепить позвоночник.

Укрепить позвоночник помогут: подвижный образ жизни, правильное питание , сон на ортопедических матрасах в достаточном количестве, отсутствие стресса, переутомления, переохлаждения, резких движений и, конечно же, регулярные занятия физической культурой. Например, упражнения на растяжения мышц спины или упражнения по методике доктора С.Бубновского. Выполняя эти упражнения, можно предотвратить старение позвоночника. У людей, которые не тренируют позвоночник, хрящевые межпозвоночные диски сплющиваются, что ведет к укорачиванию позвоночника. Во время тренировок высота межпозвоночного хряща быстро восстанавливается, причем независимо от возраста человека. Большую роль для поддержания здоровья позвоночника играет правильное питание, которое в обязательном порядке должно содержать все необходимые микроэлементы, витамины, белки, растительную клетчатку, жиры, углеводы.

Подписывайтесь на самые интересные статьи блога, оставляйте комментарии и отзывы. Ваше мнение очень важно. Это позволит сделать блог более интересным и полезным. Буду Вам очень признательна, если Вы скажете «Спасибо». Сделать это очень просто. Нажмите на кнопки социальных статей и поделитесь своей информацией с вашими друзьями.

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: