Сахарный диабет сколько можно пить воды в день

Каждому человеку необходимо свое, индивидуальное количество жидкости. Имеет значение все: возраст, климат, питание и физическая активность.

Чем моложе человек, тем выше содержание воды в его организме. У новорожденных вода составляет 75% от массы тела, у детей от 1 года до 10 лет — 60 — 65%, а у людей старше 50 лет — 50 — 55%.
Необходимое количество воды в организме человека поступает извне, еще около 0,3 л в сутки образуется в процессе распада веществ внутри организма.

Суточная потребность в воде для взрослого человека составляет от 30 до 40 мл на 1 кг веса. Вода нужна и активно занимающемуся спортсмену, и человеку, находящемуся в коме. В среднем рекомендуется потреблять от 1,5 до 2,7 литров жидкостей в день.

Это количество включает в себя и воду, полученную из пищи, которую мы едим. Так, скажем, свежие фрукты на 70 до 95% состоят из воды, а хлеб – на 14%. С помощью еды мы получаем от 0,9 до 1,2 л жидкости. Остальное необходимо получить в виде воды.

Из школьного курса анатомии мы знаем, что наша кровь на 83% состоит из воды, в мышцах — 75% воды, в мозге — 74% , в костях — 22% воды. Вода усиливает нашу энергию, увеличивает умственную и физическую работоспособность, удаляет токсины и шлаки из организма, очищает кожу, сокращает головную боль и головокружение.
При недостатке воды кровь становится гуще, образуются тромбы. Ухудшается работа головного мозга, становится трудно сосредоточиться, вы постоянно чувствуете усталость. Увеличивается вес тела, начинаются запоры. Словом, как в известной песне: «без воды ни туды, и ни сюды».

Интересно, что человек плохо различает симптомы жажды. Мы путаем их с голодом, мы скорее поедим, когда нужно только попить. Нам кажется, что испытываем усталость, а на самом деле нам не хватает воды.

Сахарный диабет имеет множество симптомов, но самый известный – постоянная жажда и обезвоживание в виде частого мочеиспускания.

При этом из-за сбоя в работе поджелудочной железы углеводы плохо усваиваются, остаются в крови. Ваше тело пытается снизить уровень сахара, избавиться от него с помощью учащенного мочеиспускания. Нарушается водный обмен, ткани организма перестают удерживать достаточное количество жидкости, вода не поглощается, а в больших количествах выводится почками из организма. А организм в виде жажды снова дает понять, что воды недостаточно.

Пейте осознанно. На первых порах потребуется некоторое усилие, которое позже перейдет в привычку.

1. Пить или не пить во время еды? Существует множество мнений на этот счет, но нам кажется верным такое: если организму не хватает жидкости для переваривания пищи, то, как он будет справляться? Поэтому, если во время еды чувствуете потребность в жидкости – пейте!

2. Начинайте утро со стакана воды, ведь даже во время сна организм расходует воду. Пополните его запасы.

3. Пейте по стакану воды между приемами пищи – за полчаса до еды и через 2,5 часа после. С таким ритмом вы сможете избежать различных проблем с кишечником (включая вздутие, запор, изжогу).

4. Возьмите за правило пить воду в перерывы, когда ваши коллеги пьют кофе или чай. Если вам не нравится вкус простой воды, попробуйте добавить кусочек лимона.

5. Следите, чтобы после каждого приема воды выделялось такое же количество мочи. Если этого не происходит, значит, вода застаивается в организме.

Особенно сильную жажду организм испытывает:

► во время физической нагрузки;

► при авиаперелетах (в салоне самолета очень сухой воздух);

► при простуде и всех заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой;

► во время приема медикаментов (многие из них приводят к обезвоживанию);

► при курении и употреблении кофеинсодержащих и спиртных напитков.

Во всех этих случаях следует увеличить количество выпиваемой жидкости.

Помните, что наша информация носит рекомендательный характер. Лечение каждого человека требует индивидуального подхода.

Вся информация на сайте представлена для ознакомления и не является публичной офертой.

© 2015 Центр Диабета.
Сделано в Coderight

источник

Жажда — один из основных симптомов диабета, когда тянет пить много воды. Вода для диабетиков имеет огромнейшее значение. Иногда больной выпивает более 6 литров в сутки. Все дело в том, что она помогает организму нормализовать уровень сахара в крови путем снижения уровня гормона вазопрессина. Особой популярностью пользуются именно минеральные воды, такие как «Боржоми», «Ессентуки» 4, 17, «Миргородская» и др. за счет богатого аминокислотами и разнообразными веществами состава.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Даже «запущенный» диабет можно вылечить дома, без операций и больниц. Просто прочитайте что говорит Марина Владимировна читать рекомендацию.

Ответ на этот вопрос очевиден: поддержание водного баланса — это, прежде всего, залог здоровья. За счет особенностей минводы обеспечивается выведение шлаков и токсинов, нормализация работы и функционирования всего организма. Она является одним из самых важных составляющих на пути к выздоровлению. Ни в коем случае нельзя ограничивать себя в питье.

Сахар снижается мгновенно! Диабет со временем может привести к целому букету заболеваний, таких как проблемы со зрением, состоянием кожи и волос, появлению язв, гангрены и даже раковых опухолей! Люди, наученные горьким опытом для нормализации уровня сахара пользуются. читать далее.

Также хочется обратить внимание и на другие, напитки при сахарном диабете, которые можно употреблять без угрозы для здоровья. Свежевыжатый сок из овощей или фруктов — кладезь витаминов, необходимых измученному заболеванием организму. Можно пить при сахарном диабете томатный, свекольный, морковный, цитрусовый, яблочный, картофельный, а еще гранатовый соки. Они помогут хорошо обогатить организм необходимыми витаминами и полезными веществами, укрепить иммунную систему. Чай и кофе можно пить диабетикам, но с определенной осторожностью. Сахар и добавление молока или сливок необходимо исключить, так же как и газированные напитки. Ну, а по поводу кисломолочных продуктов лучше проконсультироваться с врачом.

При сахарном диабете 2 типа или 1 особенно важно соблюдать питьевой режим. Норма употребления жидкости в день — 1,5—3 литра воды (около 30—40 мл на 1 кг веса). Чтобы поддержать водный баланс, следует отдавать предпочтение чистой фильтрованной водичке. Так, правильно подобранный режим помогает лучше нормализовать работу главных систем организма.

Категорически запрещается пить во время и после еды. Это обусловлено тем, что вода, попадая в желудок, разбавляет желчь и замедляет процессы пищеварения.

Организм нуждается в воде. Малое потребление или отказ от нее чреват обезвоживанием, что для обычного организма смертельно опасно, не говоря уже о людях с сахарным диабетом. Обезвоживание бывает трех степеней:

При первых двух организм снижает уровень расхода жидкости. Характерны более редкие походы в туалет и меньшее потоотделение. Главными симптомами обезвоживания первых двух степеней является легкая головная боль и снижение артериального давления. Сильное обезвоживание характеризуется жаждой, сухостью во рту и на поверхности слизистых оболочек, головокружением, сбоем сердечного ритма. Если на этой стадии не начать восстановление водного баланса, это приведет к нарушению работы мозга, стволовых клеток, печени. Человек может впасть в кому.

Минералка считается почти лекарственным средством, ее назначают врачи. Следует обратить внимание, что при первых ее приемах не следует употреблять больше 100 мл, в противном случае лекарство будет идти уже во вред. Впоследствии можно увеличивать до одного стакана. При диабете 2 типа, минеральную воду употребляют трижды в день за час до еды. Если уровень кислотности слишком низкий, минералку пьют за 10—20 минут до приема еды. А при высоком, наоборот, за 1,5—2 часа. Воду следует принимать комнатной температуры (25—30 градусов), вне зависимости от времени года. Время приема индивидуально, все оговаривается с лечащим врачом.

Употребляя лечебную воду, относитесь к ней как к лекарственному средству — нужно посоветоваться с лечащим врачом. Не стоит превышать рекомендованную дозу — это не обычная питьевая вода. Нормализация уровня инсулина происходит при применении минеральной воды с содержанием:

  • ионов гидрокарбоната, сульфата натрия и хлора;
  • углекислоты;
  • сероводорода.

Прием минеральных вод помогает восполнить дефицит микроэлементов.

Для диабетиков минеральная вода оказывает благотворное воздействие. Она активно влияет на инсулиновые рецепторы, ферменты начинают работать сильнее, благодаря чему глюкоза успешно попадает в клетки тканей органов, нормализуется работа печени, падает уровень холестерина. Пить минеральную воду хорошо и полезно и просто для насыщения организма минералами и аминокислотами, особенно в зимний период.

Кроме употребления минералки внутрь, есть и несколько других способов лечения водой:

  • Клизмы и промывания желудка. Успешно используют при возникновении осложнений.
  • Водные процедуры с использованием минеральной воды. Благодаря этим ваннам начинают выделяться ацетилхолин, гистамин и другие вещества, улучшается обмен углеводов, падает уровень сахара, нормализуется выделение инсулина.

Однако и тут имеются определенные нюансы:

  • Нельзя принимать ванны до и после еды (должен пройти минимум час).
  • При состоянии возбуждения или сильной усталости не рекомендуется проводить ванные процедуры.
  • После принятия ванны пациенту нужен отдых (10—60 минут).

Вернуться к оглавлению

  • Столовая — ее можно употреблять в неограниченных количествах. Иногда используют для приготовления пищи. Богата минералами и полезными аминокислотами.
  • Лечебно-столовая — лечащий врач назначает ее.
  • Лечебно-минеральная — также исключительно по разрешению врача;

Воды разделяют на 4 группы по степени минерализации.

Следует отметить, что при сахарном диабете вода не должна быть газированная. Если нет, то следует перед питьем открыть бутылку и выпустить газ. Лечение диабета как 1, так и 2 типа успешно проводится благодаря таким известным водам:

  • «Миргородская»;
  • «Боржоми»;
  • «Ессентуки»;
  • «Пятигорская»;
  • «Березовская» минерализованная;
  • «Истису».

Какую и сколько воды нужно пить тоже определяет доктор, исходя из возраста, типа болезни, осложнений и прочего. В идеале больной должен пить воду непосредственно из источника в лечебном санатории Сходницы, Миргорода, Трускавца, Борислава и т. д. Так лечение пройдет быстрее и более эффективно. Но если таковой возможности нет, подойдет и бутилированная вода.

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с высоким уровнем сахара в крови пока не на вашей стороне.

И вы уже думали о стационарном лечении? Оно и понятно, ведь диабет — очень опасное заболевание, которое при несвоевременном лечении может закончиться летальным исходом. Постоянная жажда, учащенное мочеиспускание, нечёткость зрения. Все эти симптомы знакомы вам не понаслышке.

Но возможно правильнее лечить не следствие, а причину? Рекомендуем прочитать статью о современных методах лечения диабета. Читать статью >>

источник

  • Виды минеральной и газированной воды
  • Какая вода наиболее полезна диабетику?
  • Обеспечение терапии минеральными водами
    • Клизмы и промывание желудка
    • Актуальность минеральных ванн в рамках сахарного диабета
  • Как нужно употреблять воду?

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Полезные свойства минеральной воды при диабете 2 типа, а также и для всего организма в целом, уже давно интересуют специалистов. Доказано ее лечебное влияние на функционирование внутренних органов, что очень важно для диабетика. Именно поэтому далее хотелось бы более подробно остановиться на том, какой именно минеральной водой можно лечиться, и каковы дополнительные сведения при столкновении с сахарным диабетом первого и второго типа.

Прежде всего, различается каждое из наименований по своему составу и наличию определенных компонентов. Употребляемый тип воды в данном случае может включать в себя сульфид водорода, соли серной кислоты, а также диоксид углерода и другие составляющие.

Пить минеральную воду диабетикам в целом очень полезно, потому что таким образом улучшается углеводный обмен, активизируются инсулиновые рецепторы, а также происходит оптимизация влияния ферментов.

По оценкам специалистов, регулярное использование какого-либо одного из данных составов способно существенно снизить количество ацетона в кровяном потоке. Кроме того, пить минеральную воду полезно в силу увеличения запасов щелочи и снижения концентрации недоокисленных составляющих. Регулярное употребление газированных напитков с минералами очень полезно и для печени. Безусловно, актуальным это является при соблюдении здорового образа жизни. Примечательно, что:

  • сульфатная и углекислая вода, содержащая минеральные компоненты, способна запустить регенерацию и окисление;
  • за счет этого изменяется способность производства гормонального компонента;
  • чаще всего лечение диабета 2 типа такой водой подразумевает применение наименования, обогащенного сероводородом;
  • минералку пьют не только для того, чтобы снизить сахар, но и просто нормализовать указанные показатели.

Кроме того, очень важно определиться с тем, сколько воды можно пить при сахарном диабете, и какое из наименований окажется наиболее полезным.

Такая вода для диабетиков должна тщательно выбираться. Правильнее всего будет согласовывать свой выбор со специалистом, который подскажет наиболее эффективные наименования, исходя из состояния здоровья пациента, его показателей сахара. Обозначая газировку, которую рекомендуется употребить, обращают внимание на Миргород, Боржоми, Ессентуки, Пятигорск и некоторые другие наименования.

Помимо показателей сахара специалистом учитывается возраст пациента, длительность развития патологического состояния и то, имеются ли у него осложнения. Минеральная вода при сахарном диабете 2 типа, которую надо пить, окажется наиболее полезной в санаторных условиях. Дело в том, что в таком случае она наиболее близка к первоисточнику и не подвергалась никакой дополнительной обработке.

Идеальный алгоритм при двух типах диабета выглядит таким образом: раз или два в год больной посещает санатории, а в течение остального времени употребляет покупную воду. Следует учитывать, что она должна идеально вписываться в график питания, чтобы лишнее количество жидкости не навредило работе пищеварительной системы, печени, почкам. Также необходимо помнить о том, что минеральная вода при диабете вполне может применяться и наружным образом.

Не секрет, что запретов на кулинарные изыски у диабетиков 2-го типа на много больше, чем у людей с инсулинозависимой формой заболевания. Вторые могут откорректировать уровень глюкозы при помощи инъекции, а вот первым приходится более тщательно следить за своей диетой. Это не значит, что в их меню преобладают невкусные и пресные блюда. Правильное питание это вкусно, красиво и полезно.

Во многих случаях причиной развития сахарного диабета 2-го типа становятся лишние килограммы. Поэтому для начала следует определиться, имеется избыточная масса тела или нет, и сколько калорий в день тратит человек. От этого будет зависеть расчет предварительного меню. В среднем женщине требуется 1500ккал, мужчине 1700ккал. Это с учетом средней физической активности.

Если человек страдает ожирением, то количество потребляемых калорий должно быть меньше количества расходуемой энергии. Только при соблюдении этого условия диабетик 2 типа начнет постепенно худеть. Если же вес в норме, то энергетическая ценность суточного рациона должна равняться количеству используемой энергии.

На начальном этапе развития сахарного диабета 2 типа правильное питание может помочь избежать назначения препаратов снижающих сахар. В этот период при помощи грамотно разработанной диеты можно остановить развитие болезни и свисти ее негативное влияние на организм человека до минимума. Кроме этого, употребление некоторых лекарственных трав и продуктов позволяет всем системам и внутренним органам функционировать нормально. Также это заставляет поджелудочную железу адекватно реагировать на поступление углеводов и вырабатывать инсулин в требуемых размерах.

Главный враг диабета это быстрые углеводы. Именно они становятся причиной резкого поднятия глюкозы в крови. Поэтому их придется исключить и заменить медленными, более полезными, углеводами. Для удобства больных сахарным диабетом 2-го типа существует специальная таблица ГИ (гликемический индекс), в нее внесены практически все продукты и указана скорость их расщепления. Чем выше показатель, тем сильнее продукт будет влиять на уровень сахара.

Питаться надо часто, но понемногу, желательно это делать 5-6 раз в сутки. Должно быть 3 основных приема пищи и 2-3 дополнительных. Последняя трапеза должна быть не позднее, чем за 2 часа до сна. Естественно питание должно быть сбалансированным и содержать все полезные вещества, микро и макроэлементы. Большую часть рациона должны составлять овощи. Перекусывать диабетикам 2 типа можно фруктами, сухофруктами, коктейлями или просто попить чая, но ни в коем случае не есть чипсы, блюда фаст-фуда и сладости.

При сахарном диабете 2-го типа все продукты питания можно условно разделить на 3 группы:

  1. Те, которые можно кушать без ограничения;
  2. Продукты, которые следует употреблять в умеренном количестве;
  3. Запрещенные продукты.

Первая группа в основном включает в себя овощи и напитки без сахара (кофе, чай). Исключение составляют картофель и кукуруза. В ограниченном количестве можно кушать: нежирные сорта рыбы, мяса, птицы и яйца, нежирные молокопродукты и твердые сорта сыра с жирностью ниже 30%. Также можно употреблять бобовые, кукурузу и картофель, хлеб и крупы, фрукты. Под запретом оказались: вся жирная пища, копчености, сдобные мучные и кондитерские изделия из магазина, сладкая газированная вода и некоторые алкогольные напитки.

Применяя маленькие хитрости можно продукты из разряда запрещенных, перевести в группу с умеренным потреблением. Так, например, убрав видимый жир с мяса или рыбы, можно снизить их жирность. С птицы снимается кожура. Все блюда готовятся в собственном соку, на пару или запекаются в духовке без использования заправок, масла, майонеза и сметаны, так как они повышают калорийность. Туже газировку можно приготовить самостоятельно. Для этого достаточно смешать сок свежевыжатых апельсинов и лимона и добавить немного столовой газировки.

Больным сахарным диабетом второго типа следует следить за сбалансированностью питания. В ежедневном рационе должны присутствовать и жиры, и углеводы, и белки. Для удобства расчета потребляемых углеводов и создания меню была выведена хлебная единица (ХЕ), которая упрощает процесс составления списка блюд на день. Правда для начала придется пройти обучающий курс и проконсультироваться с доктором. Кстати, именно лечащий врач должен подсказать, как рассчитать количество нужных калорий, какие физические нагрузки желательно иметь и что кушать.

И так, больному сахарным диабетом 2 типа рекомендуется съедать в течение дня 100-150г хлеба. Можно кушать картофель и макароны, но не более 200г/сут. Дневной разрешенный объем любых каш будет равен 2ст.л. крупы в сухом виде. Обязательно надо есть по не многу орехи или добавлять в салат растительное масло, лучше оливковое. Дневная норма свежих фруктов не должна превышать 300г, овощей 800-900г.

Диетологи рекомендуют поступать так, тарелку делят на 2 половины. Одну сторону заполняют овощами и съедают сначала их. Вторую половину делят еще на 2 части: ¼ часть кладут белковую пищу (яйца, морепродукты, белое куриное мясо), а на оставшееся место углеводистые продукты с высоким содержанием крахмала. Сначала кушают белок, потом углеводы. Если есть именно в таком порядке, то уровень сахара останется стабильным.

Водный баланс тоже важен. Обязательно надо употреблять жидкость в количестве 1,5-2л сутки. Следует запомнить одно правило: воду пьют до еды, а не после. Разрешено использование подсластителей, таких как аспартам, стевия и нектар агаве. Следует избегать ксилита, сахарина и сорбита.

Некоторые люди просто не в силах отказать себе в «маленьких радостях» — сладостях. Понятное дело, что кондитерские изделия вредны для больных сахарным диабетом 2-го типа, но так хочется, хоть изредка побаловать себя любимого. Диетологи рекомендуют убрать все сладости из поля зрения, а лучше, чтобы их вообще не было в квартире. На видное место надо поставить вазу с фруктами и кушать их. Это поможет избежать соблазнов.

Побаловать себя больной диабетом 2 типа может различными фруктовыми десертами, с добавлением орехов, черного шоколада или сухофруктов. Это будет и полезно и вкусно. Если же немного урезать дневной рацион, например, заменить хлеб или каши овощами, то можно выкроить местечко и для тирамису или мороженного.

Дневная доза сахарозаменителей не должна превышать 10-15г. Также стоит отметить, что домашняя выпечка и собственноручно приготовленные сладости намного полезнее магазинных вкусняшек. Если для приготовления этих блюд брать продукты с низким ГИ, то вообще получиться полезный десерт. Так, муку высшего сорта заменяют ржаной мукой грубого помола, используют обезжиренное молоко и свежие фрукты. Вот и готов пирог для диабетика.

Так что правильное сбалансированное питание это даже вкусно и интересно. Придерживаться его рекомендуется не только людям с диагнозом сахарный диабет 2 типа, но и всем тем, кому не безразлично свое здоровье.

источник

В последнее время было проведено большое количество исследований, направленных на изучение влияния воды на организм пациента с сахарным диабетом, а также другими патологиями. Специалисты смогли установить, что употребление достаточного количества воды позволяет нормализовать работу внутренних органов. Особенно полезной вода считается для диабетика, но необходимо знать, какое количество можно выпить за один раз или за сутки.

Работа поджелудочной железы может быть улучшена сразу несколькими способами. Наиболее безопасно пить ту воду, которая содержит большое количество минералов. Это обусловлено тем, что многие из них положительно влияют на продукцию инсулина. Пациентам с сахарным диабетом крайне важно поддерживать функциональную состоятельность поджелудочной железы, поскольку это может повлиять на течение заболевания, дозировки сахароснижающих препаратов.

Несмотря на пользу воды, в том числе и минеральной, она может обладать некоторыми нежелательными или даже отрицательными эффектами на наш организм. Например, достаточно часто возникает метеоризм. Также, если минеральная вода газированная, то развивается изжога на фоне гастроэзофагеальной рефлюксной болезни, которая зачастую сопутствует сахарному диабету, что подразумевает под собой изменение кислотности сока желудка. С целью предупреждения этого нежелательного эффекта пейте такую воду, которая содержит минимальное количество газа, или же не содержит его вовсе.

Сахарный диабет – это патология, на которую можно сильно повлиять употреблением воды, правильным питанием. Следует отметить следующие моменты.

  1. Обычная питьевая вода, а также бутилированная вода содержит недостаточное количество минералов для эффективного воздействия на поджелудочную железу.
  2. Обычная питьевая вода не имеет практически никаких противопоказаний для таких пациентов.
  3. Отсутствие терапевтического эффекта сполна компенсируется очисткой пищеварительного канала и организма в целом от шлаков.
  4. Отвечая на вопрос, сколько воды можно пить при сахарном диабете, врачи говорят, что пить нужно вдоволь, не ограничивая себя в этом. Это позволит, помимо очищения от шлаков, несколько снизить уровень сахара, а также эффективно бороться с начальными проявлениями кетоацидоза.

Лечебную минеральную воду категорически запрещено употреблять без контроля, поскольку в ней содержится очень большое количество солей, минералов. Она характеризуется очень неприятным вкусом. Прием такой воды без врачебных рекомендаций может поспособствовать выраженной дестабилизации гомеостаза, кислотно-щелочного равновесия организма диабетика. При этом, правильное соблюдение врачебных рекомендаций относительно приема воды окажет положительное влияние на заболевание.

Важно понимать, что лечебные минеральные воды категорически запрещено употреблять в больших количествах. Дозировки указываются исключительно лечащим врачом. При этом, помимо количества, специалисты всегда указывают температурный режим, в котором должна быть выпита эта вода.

Употребление воды в чистом виде очень важно для организма. Не следует ее заменять какими-либо напитками, в том числе свежевыжатыми соками. При пробуждении рекомендовано выпить стакан воды комнатной температуры. Это позволит запустить работу кишечника, а также нивелировать дефицит воды, который начал испытывать организм во время сна. За сутки здоровый человек, не выполняющий тяжелую физическую работу, должен выпивать около двух литров. При несоблюдении этой рекомендации усугубляется метаболизм углеводов и белков, что очень опасно для диабетика. Также следует учитывать следующие.

  1. Нужно не просто пить два литра за одни сутки, а делать это правильно, чтобы вода полностью усваивалась организмом, не проходила «транзитом».
  2. Врачи настоятельно рекомендуют всегда полностью удовлетворять свою жажду, даже здоровым людям.
  3. Если во время еды пациенту с сахарным диабетом захотелось пить, то лучше сделать несколько глотков. Это необходимо для того, чтобы пища адекватно усвоилась и переварилась.
  4. Температура употребляемой воды должна быть комнатной. В таком случае организму нет необходимости дополнительно ее подогревать для лучшего усвоения, тратить на это свои энергетические ресурсы.

Если говорить о температуре употребляемой воды, то нужно знать некоторые анатомические и физиологические особенности. Холодная вода хуже усваивается, поэтому организм перед ее всасыванием подогревает ее до необходимой температуры. Холодная вода может привести к мышечному спазму некоторых органов пищеварения, например, желчных протоков, что неблагоприятно отразится на работе поджелудочной железы.

Горячая вода также усваивается хуже теплой, а также может вызвать ожог слизистой оболочки пищевода и желудка, провоцируя сначала изжогу, а после структурное изменение органов, что в итоге может привести к раку.

Поскольку при диабете зачастую кислотность повышена, то перед началом лечения пациентам следует провести pH-метрию для определения насколько сильно она изменилась. Так, лечение сахарного диабета при повышенных показателях кислотности подразумевает трехкратное употребление воды в сутки за час до еды. Если у пациента имеет место пониженная кислотность желудочного сока, то временной промежуток сокращается до 15 минут.

Это необходимо для стимуляции работы желудка с целью выработки соляной кислоты. Если же кислотность остается на нормальном уровне, то воду нужно пить за полчаса до приема пищи.

Для того чтобы избежать негативного воздействия такого лечения, начальные дозировки не должны превышать ста миллилитров. С течением времени их можно увеличивать. Главным условием должно быть отсутствие любых противопоказаний для лечения минеральными водами. В итоге до еды разрешается употреблять до полулитра. При этом врачи рекомендуют выпивать это количество не за один раз, а разделить его хотя бы на 2-3 приема, а также делать несколько глотков во время еды.

Важно понимать, что сахарный диабет 2 типа зачастую берет свое начало от заболевания поджелудочной железы – хронического панкреатита, который в большинстве случаев идет совместно с холециститом. Поэтому лечение должно быть направлено и на эти органы.

Что касается первого типа патологии, то здесь в меньшей мере уделяется внимание терапии заболеваний органов пищеварения, поскольку заболевание имеет совершенно иные этиопатогенетические особенности. Но, лечить поджелудочную железу все равно необходимо, поскольку она принимает активное участие в процессе пищеварения.

Следует отметить, что температура употребляемой воды не должна превышать температуру тела. Такое лечение диабета может продолжаться довольно длительный промежуток времени, но оно также должно проводиться курсами с перерывами по несколько месяцев. Тогда можно добиться максимального эффекта от терапии. Необходимо учитывать, что результат приходит далеко не сразу, при этом он становится заметным при полном соблюдении врачебных рекомендаций.

источник

При сахарном диабете выраженным клиническим проявлением является жажда.

Это связано с тем, что в организм с пищей попадает большое количество глюкозы, а количество синтезируемого инсулина мало.

Из-за этого значимое число глюкозы не утилизируется.

При этом антидиуритеческий гормон синтезируется в избытке. Он начинает задерживать воду в организме. Для того чтобы снизить показатели глюкозы и уменьшить эффект антидиуретического гормона, люди, болеющие сахарным диабетом, употребляют от 2 и более литров воды в сутки. Выраженное обильное питье усиливает работу почек, выполняющих мочевыделительную функцию. Следовательно, развивается полиурия – увеличение выделяемой мочи за 24 часа.

Письма от наших читателей

Диабетом моя бабушка болеет давно (2 тип), но в последнее время пошли осложнения на ноги и внутренние органы.

Случайно нашла статью в интернете, которая в прямом смысле спасла жизнь. Меня там бесплатно проконсультировали по телефону и ответили на все вопросы, рассказали как лечить диабет.

Через 2 недели после прохождения курса лечения у бабули даже настроение поменялось. Сказала, что ноги уже не болят и язвы не прогрессируют, на следующей неделе пойдем на прием к врачу. Скидываю ссылку на статью

Вода в различных ее видах (обычная, минеральная) оказывает положительное влияние на человеческий организм. Она улучшает функциональные способности панкреатической железы, стимулирует выведение токсических бактериальных веществ и продуктов азотистого обмена, которые с высокой скоростью накапливаются в организме, страдающего сахарным диабетом.

Вода способна увеличивать синтетическую способность поджелудочных клеток, вырабатывающих инсулин. Пациентам с сахарным диабетом обязательно нужно обеспечивать состоятельность поджелудочной, чтобы заболевание перешло в компенсированную форму. Этого можно добиться с помощью правильно подобранного рациона не только пищевой диеты, но и рационального количества воды.

Минеральные воды могут негативно воздействовать на организм. У больных с сахарным диабетом часто развиваются несварение желудка, вздутие живота, урчание кишок, метеоризм.

Это связано с поступлением продуктов, в составе которых большое количество клетчатки. Это изменяет кислую среду желудка в щелочную. Из-за этого при употреблении минеральной воды, основа которой является щелочной, приводит к забрасыванию желудочного содержимого в пищевод, нередко сопровождающего рвотой и развитием изжоги. Чтобы этого избежать и не раздражать слизистые оболочки пищеварительного тракта, лучше употреблять воду без газа.

Жажда в некоторых случаях может быть резко выраженной. При этом не стоит выпивать сразу же литр воды и более. Когда начинает возникать сухость во рту, необходимо сделать несколько глотков с перерывами. Затем выпить полноценные 150-300 мл воды.

В сутки человек должен выпивать 1.5-2.0 литра воды. У людей, страдающих диабетом, литраж может быть больше. Это зависит от степени тяжести диабета, состояния структур мочевыделительной системы. Перед каждым приемом пищи диабетики должны за 15 минут до еды выпивать около 100 мл воды. Это нужно делать для того, чтобы желудок выработал в достаточном количестве желудочный сок. С его помощью пища в разы лучше усваивается и переваривается, что так важно при диабете из-за специфического рациона.

Во время приема пищи не стоит запивать водой ту или иную еду. Это вызывает переполнение желудка, пища будет дольше времени находиться в нем, перерабатываться и расщепляться. Температура воды должна иметь комнатную температуру, чтобы не было дополнительной теплообработки организмом для нормального усвоения.

Вода холодной или прохладной температуры тяжело усваивается по сравнению с теплой. Она может спровоцировать спазм сфинктерного аппарата кишечника, мышечное сужение различных органов и систем, к примеру, желчевыводящих протоков, которые находятся в тесной связи с поджелудочной железой и участвуют в регулировании ее биологических процессов.

Инновация в лечении диабета — просто каждый день пейте.

Вода с высокой температурой раздражает слизистые оболочки верхних отделов пищеварительного тракта, вызывая изжогу, жжение во рту, повреждение слизистой неба, пищевода. При длительном употреблении горячей воды (чаи, супы), может развиться злокачественный процесс.

Обезвоживание – внезапно возникающее состояние, развивающееся при снижении водных ресурсов в организме ниже нормальных физиологических показателей, сопровождающееся нарушением всех видов обмена.

Обезвоживание развивается при воздействии различных видов возбудителей (бактерий, вирусов, грибов), вызывая развитие интоксикационного синдрома и отравления организма. Действие возбудителей способствует выделению токсических веществ, которые могут вызывать дисбактериоз, многократную рвоту и диарею, которые приводят к развитию обезвоживания.

При сахарном диабете уровень иммунологического статуса резко снижен, что позволяет возбудителям проникать в различные отделы органов и систем, вызывая обезвоживание.

При сахарном диабете, когда организм нуждается в жидкости, но не может ее восполнить естественным путем, организм вовлекает воду из кровеносного русла. Клетки не только захватывают воду, но так же и нерастворенные вещества. Одним из таких веществ является глюкоза.

Глюкоза еще больше накапливается в крови, что приводит к повышению ее вязкости. Почки начинают работать усерднее, пытаясь вывести лишнюю глюкозу с мочой. Количество актов мочеиспускания усиливается, вызывая потерю жидкости, которая и так находится в дефиците. Формируется порочный замкнутый круг, который можно ликвидировать только неотложная скорая помощь. Проводят инфузионную терапию, которая восполняет недостающий запас жидкости. При отсутствии своевременной терапии развиваются кетоацидоз и гипергликемическая кома.

Качество воды имеет огромную значимость для устранения жажды при сахарном диабете и коррекции водно-электролитного обмена.

Для использования рекомендована очищенная кипяченая вода или родниковая. Вода должна иметь приятные органолептические свойства (вкус, прозрачность, запах, цвет). Кроме этого, необходимо оценить жесткость воды (соли хлора, сернистой кислоты и угольной) и биологический состав (гидрофлора и гидробионаты). Для диабетиков лучше использовать среднюю жесткость воды со сбалансированным количеством химических элементов.

Количество жидкости, которое выпивают в сутки – это не только обычная вода. В это понятие также входят: различные супы, соки, компоты, морсы и т.д. Воду при сахарном диабете можно заменять свежевыжатыми соками. Но только около 15%.

Читателям нашего сайта предоставляем скидку!

Диабетики обязательно должны выпивать около 3 л воды в течение суток. Если нет противопоказаний для применения свежевыжатых соков, то в день нужно выпивать 2.5 л чистой воды и примерно 300-400 мл сока. Лучше всего соки использовать в качестве небольших перекусов.

Сахарный диабет – опасная патология, при которой дефицит воды может спровоцировать тяжелые метаболические нарушения с поражением различных органов и систем. Нужно придерживаться режима и никогда не позволять жажде выступать на первый план. Запрещено откладывать приемы воды, если возникает необходимость в ней.

Диабет всегда приводит к фатальным осложнениям. Зашкаливающий сахар в крови крайне опасен.

Аронова С.М. дала пояснения по поводу лечения сахарного диабета. Читать полностью

источник

Жажда – это постоянная проблема для диабетиков. При сахарном заболевании огромное внимание уделяется диете. Но мало при этом говорят о том, что важно употреблять достаточное количество воды, чтобы улучшить состояние и не причинить вред организму. Регулярное питье воды приведет к положительному результату.

Чтобы быть здоровым, человеку необходимо получать достаточное количество воды, тем самым поддерживая водный баланс. Поскольку минеральная вода обладает множеством особенностей, она помогает вывести шлаки и токсины из организма, обеспечив ему нормальное функционирование. Вода просто необходима для выздоровления диабетика. Ограничивать себя в питье – это причинять вред организму.

Сахарным диабетом считается патология, повлиять на которую можно путем соблюдения диеты и потребления воды. Диабетику следует знать о некоторых важных моментах:

  • В обычной питьевой и бутилированной воде не содержится достаточного количества минералов, чтобы оказать эффективное воздействие на работу поджелудочной железы.
  • Специалисты уверяют, что необходимо пить столько воды, сколько требует организм. Ограничивать себя не нужно. Так можно не только очистить организм от шлаков, но и снизить уровень сахара.
  • При сахарном заболевании можно употреблять обычную воду, поскольку у нее практически не имеется никаких противопоказаний.

Достаточное употребление воды позволит очистить пищеварительный канал и организм в целом, а потому компенсируется отсутствие терапевтического эффекта.

Нет однозначного ответа на вопрос, сколько следует в сутки потреблять воды. Определенно можно сказать, что объем не должен быть менее 1,5 литров.

Для поддержания водного баланса рекомендуется потреблять чистую фильтрованную воду. При правильно подобранном режиме, главные системы организма начнут лучше работать, что приведет к улучшению состояния.

Минеральную воду регулярно назначают специалисты, поскольку она очень полезна. Необходимо понимать, что начинать питье минералки следует со 100 мл, а иначе, можно навредить себе. Постепенно можно увеличивать дозу до 250 мл.

Людям, страдающим сахарным диабетом 2 типа, рекомендуется потреблять минералку 3 раза в сутки за 1 час до еды. При низком уровне кислотности следует пить воду за 20 минут до еды. Людям с высоким уровнем кислотности следует потреблять воду за несколько часов до еды. Температура воды должна быть не менее и не более +25-30 градусов.

При потреблении лечебной воды необходимо строго соблюдать дозировку, не превышая рекомендованную дозу.

Диабетики уже после нескольких дней питья минералки оценят ее благотворное воздействие: активное влияние на инсулиновые рецепторы. Происходит быстрая работа ферментов, что способствует падению уровня глюкозы, нормализации работы печени, снижению уровня холестерина. При потреблении минералки можно насытить организм аминокислотами и минералами, что особенно полезно для людей с сахарным заболеванием.

Существует несколько разновидностей минеральной воды, которую можно употреблять людям, страдающим сахарным диабетом.

Какую минералку можно пить:

  • Лечебно-минеральная вода. Допускается ее употребление только после разрешения специалиста.
  • Лечебно-столовая вода. Также можно употреблять только после одобрения врача.
  • Столовая вода. Разрешается пить в любом количестве. В некоторых случаях применяется для приготовления пищи. Особенность такой воды – множество минералов и полезных аминокислот.

Ни в коем случае не пить воду с газом – нужно предварительно их выпустить, открутив крышку бутылки.

Для организма очень важно получать достаточное количество воды. При малом потреблении или отказе от воды, можно получить обезвоживание, а это для организма считается смертельной опасностью. Обезвоживание может быть слабым, средним и сильным. При слабой и средней степени происходит снижение расхода жидкости, что сопровождается редкими походами в туалет и меньшим потоотделением.

При таких степенях обезвоживания могут возникнуть побочные реакции, сопровождающиеся головной болью и снижением показателей артериального давления.

При сильном обезвоживании больной начинает ощущать сильную жажду, сухость во рту, головокружение и сбой сердечного ритма.

Если пить воду постоянно, то наладится работа пищеварения. Так можно оздоровить организм и нормализовать уровень инсулина – это все имеет огромное значение при диабете. Употребляя не менее 1,5 литров воды в сутки, диабетик обеспечивает себе хорошее состояние и настроение.

источник

Жажда — один из основных симптомов диабета, когда тянет пить много воды. Вода для диабетиков имеет огромнейшее значение. Иногда больной выпивает более 6 литров в сутки. Все дело в том, что она помогает организму нормализовать уровень сахара в крови путем снижения уровня гормона вазопрессина. Особой популярностью пользуются именно минеральные воды, такие как «Боржоми», «Ессентуки» 4, 17, «Миргородская» и др. за счет богатого аминокислотами и разнообразными веществами состава.

Ответ на этот вопрос очевиден: поддержание водного баланса — это, прежде всего, залог здоровья. За счет особенностей минводы обеспечивается выведение шлаков и токсинов, нормализация работы и функционирования всего организма. Она является одним из самых важных составляющих на пути к выздоровлению. Ни в коем случае нельзя ограничивать себя в питье.

Также хочется обратить внимание и на другие, напитки при сахарном диабете, которые можно употреблять без угрозы для здоровья. Свежевыжатый сок из овощей или фруктов — кладезь витаминов, необходимых измученному заболеванием организму. Можно пить при сахарном диабете томатный, свекольный, морковный, цитрусовый, яблочный, картофельный, а еще гранатовый соки. Они помогут хорошо обогатить организм необходимыми витаминами и полезными веществами, укрепить иммунную систему. Чай и кофе можно пить диабетикам, но с определенной осторожностью. Сахар и добавление молока или сливок необходимо исключить, так же как и газированные напитки. Ну, а по поводу кисломолочных продуктов лучше проконсультироваться с врачом.

При сахарном диабете 2 типа или 1 особенно важно соблюдать питьевой режим. Норма употребления жидкости в день — 1,5—3 литра воды (около 30—40 мл на 1 кг веса). Чтобы поддержать водный баланс, следует отдавать предпочтение чистой фильтрованной водичке. Так, правильно подобранный режим помогает лучше нормализовать работу главных систем организма.

Категорически запрещается пить во время и после еды. Это обусловлено тем, что вода, попадая в желудок, разбавляет желчь и замедляет процессы пищеварения.

Легкая головная боль — один из симптомов обезвоживания.

Организм нуждается в воде. Малое потребление или отказ от нее чреват обезвоживанием, что для обычного организма смертельно опасно, не говоря уже о людях с сахарным диабетом. Обезвоживание бывает трех степеней:

При первых двух организм снижает уровень расхода жидкости. Характерны более редкие походы в туалет и меньшее потоотделение. Главными симптомами обезвоживания первых двух степеней является легкая головная боль и снижение артериального давления. Сильное обезвоживание характеризуется жаждой, сухостью во рту и на поверхности слизистых оболочек, головокружением, сбоем сердечного ритма. Если на этой стадии не начать восстановление водного баланса, это приведет к нарушению работы мозга, стволовых клеток, печени. Человек может впасть в кому.

Минералка считается почти лекарственным средством, ее назначают врачи. Следует обратить внимание, что при первых ее приемах не следует употреблять больше 100 мл, в противном случае лекарство будет идти уже во вред. Впоследствии можно увеличивать до одного стакана. При диабете 2 типа, минеральную воду употребляют трижды в день за час до еды. Если уровень кислотности слишком низкий, минералку пьют за 10—20 минут до приема еды. А при высоком, наоборот, за 1,5—2 часа. Воду следует принимать комнатной температуры (25—30 градусов), вне зависимости от времени года. Время приема индивидуально, все оговаривается с лечащим врачом.

Уже много лет я изучаю проблему ДИАБЕТА. Страшно, когда столько людей умирают, а еще больше становятся инвалидами из-за сахарного диабета.

Спешу сообщить хорошую новость — Эндокринологическому научному центру РАМН удалось разработать лекарство полностью вылечивающее сахарный диабет. На данный момент эффективность данного препарата приближается к 100%.

Еще одна хорошая новость: Министерство Здравоохранения добилось принятия специальной программы, по которой компенсируется вся стоимость препарата. В России и странах СНГ диабетики до 6 июля могут получить средство — БЕСПЛАТНО!

Употребляя лечебную воду, относитесь к ней как к лекарственному средству — нужно посоветоваться с лечащим врачом. Не стоит превышать рекомендованную дозу — это не обычная питьевая вода. Нормализация уровня инсулина происходит при применении минеральной воды с содержанием:

  • ионов гидрокарбоната, сульфата натрия и хлора;
  • углекислоты;
  • сероводорода.

Для диабетиков минеральная вода оказывает благотворное воздействие. Она активно влияет на инсулиновые рецепторы, ферменты начинают работать сильнее, благодаря чему глюкоза успешно попадает в клетки тканей органов, нормализуется работа печени, падает уровень холестерина. Пить минеральную воду хорошо и полезно и просто для насыщения организма минералами и аминокислотами, особенно в зимний период.

Кроме употребления минералки внутрь, есть и несколько других способов лечения водой:

  • Клизмы и промывания желудка. Успешно используют при возникновении осложнений.
  • Водные процедуры с использованием минеральной воды. Благодаря этим ваннам начинают выделяться ацетилхолин, гистамин и другие вещества, улучшается обмен углеводов, падает уровень сахара, нормализуется выделение инсулина.

Однако и тут имеются определенные нюансы:

  • Нельзя принимать ванны до и после еды (должен пройти минимум час).
  • При состоянии возбуждения или сильной усталости не рекомендуется проводить ванные процедуры.
  • После принятия ванны пациенту нужен отдых (10—60 минут).
  • Столовая — ее можно употреблять в неограниченных количествах. Иногда используют для приготовления пищи. Богата минералами и полезными аминокислотами.
  • Лечебно-столовая — лечащий врач назначает ее.
  • Лечебно-минеральная — также исключительно по разрешению врача;

Воды разделяют на 4 группы по степени минерализации.

Следует отметить, что при сахарном диабете вода не должна быть газированная. Если нет, то следует перед питьем открыть бутылку и выпустить газ. Лечение диабета как 1, так и 2 типа успешно проводится благодаря таким известным водам:

источник

Многие годы безуспешно боретесь с ДИАБЕТОМ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить диабет принимая каждый день.

Практически четвертая часть людей, болеющих сахарным диабетом, даже не подозревают о наличии заболевании. Они живут обычной жизнью, не обращая внимания на тревожные сигналы организма, заболевание же продолжает губительно воздействовать на внутренние органы.

Если не обращать внимание на проявление сахарного диабета и не предпринимать необходимые меры по лечению, затянувшаяся болезнь может привести к инфаркту, отказу работы почек, нарушению зрительных функций и иным серьезным проблемам со здоровьем.

В некоторых случаях диабетик может впасть в кому из-за повышенного количества глюкозы в крови.

Для выявления болезни необходимо обратиться к эндокринологу. В том случае, когда синдромы сахарного диабета проявляются у детей или молодых людей, чаще всего врач диагностирует сахарный диабет первого типа.

Лечение его заключается в ежедневном введении инсулина в организм.

Если заболевание обнаруживается у людей старше 40 лет или пациент имеет избыточную массу тела, диагностируется сахарный диабет второго типа.

Сахарный диабет первого типа обычно проявляет себя очень быстро и стремительно, заболевание развивается на протяжении буквально нескольких дней.

При резком повышении сахара в крови пациент может внезапно потерять сознание и впасть в диабетическую кому. После обследования в больнице врач определяет сахарный диабет.

Можно выделить основные признаки сахарного диабета первого типа:

  • Пациент испытывает сильную жажду, в день он моет выпивать до пяти литров жидкости.
  • Изо рта ощущается запах ацетона.
  • Пациент постоянно ощущает голод и повышенный аппетит, много ест, но, несмотря на это, резко теряет вес.
  • Наблюдается частое и сильное мочеиспускание, особенно в ночные часы.
  • У пациента можно обнаружить многочисленные ранки на коже, которые очень плохо заживают.
  • Нередко может чесаться кожный покров, на коже образуются грибковые заболевания или фурункулы.

В том числе сахарный диабет первого типа может проявить себя через месяц после перенесения тяжелого вирусного заболевания в виде краснухи, гриппа, кори или иной болезни.

Также болезнь нередко начинается, если пациент пережил сильный стресс.

Подобный тип заболевания появляется не сразу, развиваясь постепенно на протяжении нескольких лет. Чаще всего сахарный диабет второго типа обнаруживается у пожилых людей, при этом о болезни пациент может узнать случайно.

Пациент может часто чувствовать утомляемость, также ухудшается работа зрительной системы, плохо заживают ранки на коже и снижается память.

К симптомам сахарного диабета второго типа можно отнести следующие признаки:

  1. У пациента снижается зрение, ухудшается память, он часто и быстро утомляется.
  2. На кожном покрове обнаруживаются всевозможные ранки, которые проявляются в виде зуда или грибковой инфекции и плохо заживают.
  3. Пациент часто хочет пить и может выпивать до пяти литров жидкости в день.
  4. Наблюдается частое и обильное мочеиспускание в ночное время.
  5. В районе голени и стоп могут обнаруживаться язвочки, ноги часто немеют и покалывают, больно передвигаться.
  6. У женщин может начаться молочница, от которой трудно избавиться.
  7. Если заболевание запущено, пациент начинает стремительно худеть.
  8. В тяжелом случае пациент может потерять зрение, развивается диабетическая катаракта.
  9. Неожиданный инфаркт или инсульт также может стать причиной развития заболевания.

Сахарный диабет второго типа коварен тем, что у половины людей он может протекать без проявления симптомов. При обнаружении первых признаков болезни необходимо сразу же обратиться к врачу, не затягивая визит.

При избыточном весе, частой утомляемости, плохом заживлении ран на коже, ухудшении зрения и памяти нужно побеспокоиться и сдать анализы на уровень сахара в крови. Это позволит исключить или выявить заболевание на ранних стадиях.

Нередко первые признаки сахарного диабета у ребенка принимаются за иные болезни, поэтому заболевание редко выявляется вовремя.

Чаще всего лечение начинается, когда врачи обнаруживают высокие показатели сахара в крови и появляются типичные острые симптомы сахарного диабета, в том числе в виде диабетической комы.

Как правило, среди детей и подростков диагностируется сахарный диабет первого типа. Между тем сегодня встречаются случаи, когда у ребенка выявляется сахарный диабет второго типа, обычно такое заболевание можно встретить у детей с большой массой тела в возрасте старше 10 лет.

Необходимо проявить бдительность и обратиться к врачу, если у детей обнаруживаются следующие признаки:

  • Ребенок испытывает сильную жажду и постоянно просит пить.
  • В ночное время может выявляться недержание мочи, даже если ранее его не наблюдалось.
  • Ребенок резко и быстро теряет в весе.
  • Может наблюдаться частая рвота.
  • Ребенок раздражителен, плохо успевает по школьной программе.
  • На коже постоянно появляются всевозможные инфекционные заболевания в виде фурункулов, ячменя.
  • У девочек в момент полового созревания нередко обнаруживается молочница.

Очень часто болезнь обнаруживается спустя время, когда у ребенка начинают проявляться острые симптомы сахарного диабета. К сожалению, нередки случаи, когда врачи начинают лечение, если появляется запах ацетона изо рта, обезвоживается организм или ребенок впадает в диабетическую кому.

Таким образом, острыми признаками заболевания являются:

  1. Постоянная рвота.
  2. Организм сильно обезвоживается. Несмотря на это, ребенок испытывает частые позывы к мочеиспусканию.
  3. По причине обезвоживания ребенок сильно худеет, организм теряет жировые клетки и мышечную массу.
  4. Ребенок необычно дышит – равномерно, редко, глубоко шумно вдыхая и усиленно выдыхая.
  5. Изо рта ощущается стойкий запах ацетона.
  6. Ребенок может терять сознание, быть вялым, дезориентироваться в пространстве.
  7. Из-за шокового состояния может наблюдаться учащенный пульс и посинение конечностей.

Сахарный диабет у грудных детей диагностируется очень редко, но случаи заболевания зафиксированы. Дело в том, что младенцы не имеют возможности говорить, поэтому не могут сообщить о том, что хотят пить или плохо себя чувствуют.

Так как родители обычно пользуются подгузниками, очень трудно обнаружить, что ребенок выделяет намного больше мочи, чем обычно.

Между тем можно выделить основные признаки заболевания у грудных детей:

  • Несмотря на то, что ребенок часто и много ест, он не прибавляет в весе, а, наоборот, стремительно худеет.
  • Малыш может часто проявлять беспокойство, успокаиваясь только после того, как ему дадут попить.
  • На половых органах могут часто обнаруживаться опрелости, которые не удается вылечить.
  • После того, как моча высохла, пеленка становится как будто накрахмаленной.
  • При попадании на пол мочи остаются липкие пятна.

Острыми симптомами заболевания у младенцев являются частая рвота, сильное обезвоживание организма и интоксикация.

У младших школьников обычно наблюдаются все перечисленные ранее обычные и острые симптомы. Так как сахарный диабет нередко маскируется под иные болезни, вовремя распознать его бывает непросто.

У таких детей заболевание протекает в тяжелой и нестабильной форме.

Нередко во время диабета врач диагностирует гипогликемию. К признакам этого явления можно отнести следующие симптомы:

  • У ребенка наблюдается постоянное беспокойство, он часто неуправляем.
  • В том числе школьник, наоборот, может испытывать постоянную вялость, засыпать на уроках или в любое другое необычное время.
  • Ребенок постоянно отказывается от еды. При попытке съесть сладкое наблюдается рвота.

Важно понимать, что давать сладкое ребенку стоит только в случае настоящей гипогликемии. Если имеется подозрение на заболевание, нужно измерить уровень сахара в крови и сразу же обратиться к врачу. Если гипогликемия обретет тяжелую форму, это может привести к поражению мозга и инвалидности.

Подростки и взрослые имеют практически одни и те же признаки сахарного диабета. Между тем имеются некоторые возрастные особенности, которые важно учитывать.

В подростковый период заболевание имеет плавное развитие, в отличие от дошкольников и младших школьников. Начальная стадия болезни может протекать на протяжении нескольких месяцев. Нередко основные признаки сахарного диабета у пациентов в данном возрасте принимают за невроз или вялотекущую инфекцию.

Необходимо проявить бдительность, если подросток жалуется на то, что:

  1. Быстро утомляется;
  2. Ощущает частую слабость;
  3. У него часто болит голова;
  4. Он раздражителен;
  5. Ребенок не успевает по школьной программе.

За несколько месяцев до появления острых признаков заболевания у ребенка могут быть периодические приступы гипогликемии. При этом подросток не теряет сознание и не испытывает судороги, а испытывает сильнейшую потребность в сладком.

Подобное явление может быть проявлением начальной стадии заболевания во время атаки иммунной системы на бета-клетки поджелудочной железы.

До того, как проявилась болезнь, подросток может страдать постоянными кожными заболеваниями. При кетоацидозе пациент может испытывать сильные боли в области живота и рвоту. Такие симптомы нередко принимают за кишечное отравление или острый аппендицит, по этой причине в первую очередь родители обращаются за помощью к хирургу.

Особенно острые признаки заболевания могут проявляться в момент полового созревания. Связано это с тем, что из-за гормональных изменений снижается чувствительность тканей к инсулину. Также старшие школьники нередко нарешают режим питания, отказываются от физических упражнений и забывают о необходимости регулярно вводить инсулин в организм.

В современное время заболевание заметно помолодело, поэтому сахарный диабет второго типа сегодня выявляется даже у детей. Обнаруживается болезнь у тучных детей старше 10 лет.

К группе риска относятся в первую очередь дети с метаболическим синдромом. К таким признакам относят:

  • Ожирение в области живота;
  • Артериальную гипертонию;
  • Повышение в крови уровня триглицеридов и холестерина;
  • Ожирение печени.

Такой тип диабета может брать свое начало на период полового созревания, который приходится на 12-18 лет у мальчиков и 10-17 лет у девочек. Заболевание проявляет себя обычно в том случае, если среди родных уже имеются случаи заболевания диабетом.

Только пятая часть юных пациентов жалуется на ощущение жажды, частое мочеиспускание, резкое снижение массы тела. У остальных подростков проявляются общие симптомы заболевания:

  1. Наличие тяжелых хронических инфекций;
  2. Увеличение массы тела;
  3. Трудность при мочеиспускании;
  4. Недержание мочи.

Как правило, болезнь обнаруживается, когда молодые люди проходят плановый медицинский осмотр у терапевта. Врачи обращают внимание на высокие показатели сахара при анализе крови и мочи.

Сахарный диабет первого типа обычно обнаруживается внезапно после того, как обретает острую форму. У пациента может наблюдаться диабетическая кома или тяжелый ацидоз. В этом случае ожирение, как правило, не становится причиной заболевания.

Также болезнь может дать о себе знать после того, как пациент переболел инфекционным заболеванием. Диабетик может почувствовать усиление аппетита, чувство жажды, сухость во рту. Усиливается потребность в частом мочеиспускании в ночной период времени. При этом пациент может сильно и стремительно худеть, испытывать слабость, кожный зуд.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют DiabeNot. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Нередко организм не может справляться с инфекционными заболеваниями, в результате чего болезнь длится долго. В первую неделю пациент может ощутить, что у него ухудшилось зрение. Если в это время вовремя не обнаружить диабет и не начать лечение, может наступить диабетическая кома по причине недостатка инсулина в организме.

Второй тип диабета подразумевает постепенное развитие болезни. Если ранее считалось, что им болеют только пожилые люди, то сегодня эта грань постепенно размывается. В том числе подобное заболевание диагностируется у людей с повышенной массой тела.

Пациент может несколько лет не замечать ухудшение здоровья. Если лечение в этот период отсутствует, могут развиться осложнения в сфере сердечно-сосудистой системы. Диабетики ощущают слабость и ухудшение памяти, быстро утомляются.

Нередко такие признаки связывают с возрастными особенностями организма, и сахарный диабет второго типа обнаруживается неожиданно. Чтобы вовремя диагностировать болезнь, необходимо регулярно проходить медицинские обследования.

Как правило, диабет выявляется у людей, у которых имеются родственники с подобным диагнозом. Также заболевание может появиться при семейной склонности к ожирению.

В том числе к группе риска относят женщин, у которых родился ребенок массой более 4 килограмм, при этом в период беременности наблюдался повышенный сахар в крови.

Чтобы понять, почему проявляются те или иные признаки заболевания, стоит рассмотреть симптомы сахарного диабета подробнее.

Повышенная жажда и частые позывы к мочеиспусканию появляются из-за значительного повышения уровня сахара в крови. Организм старается вывести избыток глюкозы вместе с мочой. Однако из-за большой концентрации значительная часть глюкозы может задерживаться в почках. Чтобы избавиться от нее, требуется большое количество мочи – отсюда и повышенная потребность в жидкости. Если пациент часто ходит в туалет в ночное время и много пьет – нужно обратить на это особое внимание.

При диабете нередко ощущается стойкий запах ацетона изо рта. Из-за острой нехватки инсулина или неэффективного его действия клетки начинают восполняться при помощи жировых запасов. Во время расщепления жиров происходит образование кетоновых тел, при высокой концентрации которых во рту образуется запах ацетона.

Запах сильно ощущается при дыхании пациента. Его появление в первую очередь говорит о том, что организм перестроился на питание за счет жиров. Если вовремя не предпринять необходимые меры и не ввести необходимую дозировку инсулина, концентрация кетоновых тел может сильно увеличиться.

Это в свою очередь приведет к тому, что организм не успеет себя обезопасить и изменится кислотность крови. В том случае, если показатель pH крови выходит за пределы 7.35-7.45, пациент может ощущать вялое и сонливое состояние, снижается аппетит, ощущается тошнота и слабая боль в области живота. Врачи диагностируют диабетический кетоацидоз.

Нередки случаи, когда человек по причине диабетического кетоацидоза впадает в кому. Подобное осложнение является очень опасным, оно может привести к инвалидности или даже смерти пациента.

Однако важно знать, что запах ацетона изо рта моет ощущаться также в случае, если пациент при сахарном диабете второго типа лечится при помощи низко-углеводной диеты. В крови и тканях повышается количество кетоновых тел, между тем показатели не ниже нормы кислотности крови 7.30. По этой причине, несмотря на запах ацетона, кетоновые тела не оказывают токсического воздействия на организм.

Диабетик в свою очередь сбрасывает вес и избавляется от избыточных жировых отложений.

Аппетит сильно повышается у диабетика, когда организм испытывает нехватку инсулина. Несмотря на достаток сахара в крови, клетки не усваивают его из-за того, что инсулина недостает или гормон оказывает неправильное воздействие на организм. Поэтому клетки начинают голодать и посылать сигнал в мозг, в результате человек испытывает повышенный аппетит.

Несмотря на полноценное питание, ткани не могут полностью усвоить поступающие углеводы, поэтому аппетит может продолжаться до тех пор, пока не восполнится недостаток инсулина.

Диабетик нередко испытывает зуд на коже, болеет грибковыми инфекциями, у женщин развивается молочница. Связано это с тем, что через пот выделается избыток сахара. Грибковые инфекции же распространяются в теплой среде, при этом повышенная концентрация сахара служит основной средой для их питания. Если привести уровень сахара крови в норму, проблемы с кожными заболеваниями, как правило, исчезают.

У диабетиков очень трудно заживают ранки на кожной поверхности. Причина тому также связана с повышенным количеством глюкозы в крови. Большая концентрация сахара оказывает токсическое воздействие на стенки кровеносных сосудов и омываемые клетки.

Это приводит к замедлению процесса заживления ран. При этом создается благоприятная среда для развития бактерий и грибков.

Именно поэтому женская кожа при сахарном диабете рано стареет и становится дряблой.

При наличии выраженных симптомов диабета вполне достаточно проведения анализа крови, чтобы выявить повышенный сахар в крови и предпринять необходимые меры для лечения. Между те, если анализ показал завышенную концентрацию глюкозы, а симптомов заболевания не наблюдается, диагностировать диабет бывает непросто.

Как известно, уровень глюкозы в крови может повыситься по причине пережитого сильного стресса, острой инфекции, физической травмы. По этой причине показатели носят временный характер и часто нормализуются после проведения необходимого лечения. В связи с этим при отсутствии симптомов врачи не ставят диагноз сахарного диабета, даже если анализ показал повышенный сахар в крови.

Чтобы предотвратить развитие тяжелого заболевания, стоит своевременно проходить обследование в поликлинике, сдавать анализы крови и мочи, и не ждать, когда появятся первые признаки болезни. Своевременное обнаружение заболевания позволит взять контроль над диабетом и продолжать жить полноценной жизнью.

Постоянное чувство жажды – один из явных признаков развития сахарного диабета. Данный симптом сопровождается повышенным мочеотделением. В некоторых случаях объем суточной мочи может доходить до шести-семи литров. Если проявились подобные признаки, необходимо срочно обратиться к врачу. Они свидетельствуют о наличии нарушений в организме, которые могут привести к почечной недостаточности. Вот почему при сахарном диабете частое мочеиспускание должно насторожить.

Учащенное мочеиспускание – признак развития сахарного диабета и одно из проявлений осложнений, связанных с ним. Здоровый взрослый человек обычно мочится от пяти до девяти раз в течение суток. В некоторых случаях данный показатель может возрасти, например, в случае употребления определенных алкогольных напитков или в жаркое время года. Но за исключением подобных ситуаций, повышение частоты мочеиспускания говорит о наличии заболевания.

Подозрения о развитии у больного сахарного диабета возникают, если повышенное мочеотделение сопровождается:

  • беспричинными головокружениями;
  • сильной, неутолимой жаждой;
  • ослаблением концентрации зрения;
  • перманентным чувством усталости;
  • стремительной потерей массы;
  • зудом;
  • тяжестью в ногах;
  • ощущением сухости в ротовой полости;
  • понижением температуры тела.

Все симптомы, перечисленные выше, свидетельствуют о развитии СД. Вместе с тем у женщин могут проявиться специфические признаки приближения болезни. Среди них:

  • зуд в области промежности;
  • вульвит;
  • частое появление молочницы.

Особенности анатомического строения женского организма делают его более подверженным влиянию грибков Кандида. Развитию кандидоза содействует высокое содержание глюкозы в кровотоке, свойственное диабетикам. Из-за нарушения микрофлоры влагалища, вызванного данными грибками, увеличивается вероятность развития вагинальных инфекций. Кроме того, у женщин гораздо чаще развивается цистит, влияющий на мочевыводящую систему. Эти факторы усугубляют течение заболевания.

Если у женщин болезнь осложняется инфекционными заболеваниями, поражающими гениталии, то у мужчин СД может усугубляться воспалительным процессом, развивающимся в простате и проявлением баланопостита. Опасным является развитие аденомы на фоне сахарного диабета. Из-за уменьшения мочевого пузыря в объеме и потере им тонуса, позывы к мочеиспусканию сильно учащаются. Сдерживать мочу при этом трудно. Ситуация усугубляется с приходом ночи.

С чем связано частое мочеиспускание при сахарном диабете 2 типа? Если причиной повышенного выделения мочи действительно является сахарный диабет, тогда подобное явление может возникать под влиянием одного из следующих факторов:

  1. Механизма выведения лишней глюкозы из организма. При увеличении концентрации глюкозы в кровотоке, организм пытается стабилизировать уровень данного вещества, выводя избыток с мочой. Однако при большом количестве сахара ухудшается почечная проходимость. Для того чтобы исправить ситуацию, организму необходимо поступление большого количества жидкости. Этим и вызвано появление такого симптома, как сильная жажда. Если причина проблемы заключается именно в этом явлении, у больного есть возможность исправить ситуацию при помощи корректировки рациона и комплекса специальных упражнений.
  2. Повреждения нервных окончаний. При сахарном диабете возможна потеря тонуса мочевого пузыря. В таких случаях повышенное потребление жидкости усугубляет ситуацию, поскольку данный орган теряет возможность сдерживать ее. Следствием подобного является повышение объема выделяемой в течение суток мочи и учащенное мочеиспускание. В отличие от первого фактора, потеря тонуса мочевого пузыря является необратимой. Больной не сможет самостоятельно справиться с проблемой. Корректировка питания и физические упражнения не влияют на ситуацию.

Важно установить точную причину развития полиурии. Если проблема повышенного мочеиспускания заключается в механизме стабилизации концентрации глюкозы в кровотоке, ситуацию можно исправить путем изменения способа жизни. В противном случае терапия даст лишь временный эффект, поэтому ее придется постоянно повторять.

Учащенное мочеиспускание – явный признак того, что необходимо обратиться к врачу. Не следует пытаться самостоятельно поставить диагноз и тем более подбирать лекарственные препараты. В данном случае промедление в лечении может привести к развитию серьезных осложнений, вызванных поражением внутренних органов.

Для постановки точного диагноза больному необходимо посетить двух специалистов: нефролога и эндокринолога.

Эндокринолог при обследовании пациента проверит функциональность его щитовидной железы, проведет анализ соотношения сахара в кровотоке, а также, при необходимости, направит больного на проверку поджелудочной железы. На основании проведенных анализов и обследований, эндокринолог либо поставит точный диагноз самостоятельно, либо прибегнет к помощи нефролога.

Нефролог проведет анализ мочи и крови на предмет содержания в них разных веществ. У больных первым типом диабета, например, в мочи могут быть обнаружены кетоновые тела. Это свидетельствует о начавшемся процессе интоксикации организма больного. В то же время у лиц, страдающих от второго типа заболевания, полиурия может возникнуть из-за патологий мочевыводящей системы. Кроме прочего, нефролог может направить пациента на УЗИ почек, что даст возможность обследовать состояние данного органа и либо исключить, либо подтвердить развитие патологий, связанных с ним.

На основании исследований, проведенных эндокринологом и нефрологом, можно будет поставить точный диагноз. Проведенные анализы дадут возможность составить целостную картину состояния здоровья больного и, в соответствии с ней, подобрать оптимальную схему терапии.

Если полиурия возникла не из-за патологий, связанных с мочевыводящей системой, ситуацию можно будет исправить, изменив образ жизни. В таком случае эндокринолог даст ряд советов, которые стабилизируют процесс мочеиспускания. Так, лицам с учащенным мочеотделением рекомендуется:

  1. Нормализовать уровень глюкозы в кровотоке. При первом типе болезни для этого необходимо принимать инсулин, при втором – препараты, понижающие концентрацию сахара.
  2. Придерживаться специальной диеты. Меню больного должно состоять из продуктов, в которых содержится как можно меньше легких углеводов и жиров.
  3. Заниматься спортом. Спортивные упражнения положительно влияют на организм больного, понижая концентрацию глюкозы в его кровотоке. При достижении подобного гипогликемического эффекта, организм прекратит выделять мочу в повышенном количестве, поскольку уровень сахара в крови стабилизируется. Кроме того, правильные нагрузки на тазовые мышцы повышают их тонус, что благотворительно влияет на мочевой пузырь и мочевыводящую систему.

В некоторых случаях во время лечения частого мочеиспускания при диабете рекомендуется отказаться от использования мочегонных средств, которые часто назначаются больным со вторым типом болезни. Однако подобное разрешается делать только после консультации с врачом. Отказ от мочегонных препаратов может вызывать появление лишнего веса, что усугубит течение СД.

Однако если у пациента проявились патологии мочевыводящих путей, полностью избавится от проблемы не получиться. Этот процесс необратим и современная медицина не может его исправить.

В таком случае проводятся периодические курсы терапии, направленные на облегчение состояния больного, избавление его от части симптомов. Однако даже подобные меры не дадут возможности окончательно исправить ситуацию.

Таким образом, полиурия – один из характерных признаков сахарного диабета. Данное явление может быть следствием как вывода избытка глюкозы из организма, так и патологий мочевыводящей системы. От конкретной причины зависит терапия заболевания. Если полиурия развилась из-за переизбытка глюкозы в кровотоке, больному поможет диета, прием определенных препаратов и занятия спортом.

Патологии мочевыводящих путей необратимы. Поэтому излечить такую проблему невозможно. Современная медицина может только облегчить состояние больного на некоторое время. Поэтому лицам, обладающим данными патологиями, придется периодически проходить терапевтические курсы, которые облегчат их состояние.

  • 1 Почему нужно пить воду?
    • 1.1 Сколько пить воды при сахарном диабете?
    • 1.2 Чем опасно не пить достаточное количество жидкости?
  • 2 Минеральная вода при диабете
    • 2.1 Правила использования минвод
    • 2.2 Виды минералок

Жажда — один из основных симптомов диабета, когда тянет пить много воды. Вода для диабетиков имеет огромнейшее значение. Иногда больной выпивает более 6 литров в сутки. Все дело в том, что она помогает организму нормализовать уровень сахара в крови путем снижения уровня гормона вазопрессина. Особой популярностью пользуются именно минеральные воды, такие как «Боржоми», «Ессентуки» 4, 17, «Миргородская» и др. за счет богатого аминокислотами и разнообразными веществами состава.

Ответ на этот вопрос очевиден: поддержание водного баланса — это, прежде всего, залог здоровья. За счет особенностей минводы обеспечивается выведение шлаков и токсинов, нормализация работы и функционирования всего организма. Она является одним из самых важных составляющих на пути к выздоровлению. Ни в коем случае нельзя ограничивать себя в питье.

Также хочется обратить внимание и на другие, напитки при сахарном диабете, которые можно употреблять без угрозы для здоровья. Свежевыжатый сок из овощей или фруктов — кладезь витаминов, необходимых измученному заболеванием организму. Можно пить при сахарном диабете томатный, свекольный, морковный, цитрусовый, яблочный, картофельный, а еще гранатовый соки. Они помогут хорошо обогатить организм необходимыми витаминами и полезными веществами, укрепить иммунную систему. Чай и кофе можно пить диабетикам, но с определенной осторожностью. Сахар и добавление молока или сливок необходимо исключить, так же как и газированные напитки. Ну, а по поводу кисломолочных продуктов лучше проконсультироваться с врачом.

При сахарном диабете 2 типа или 1 особенно важно соблюдать питьевой режим. Норма употребления жидкости в день — 1,5—3 литра воды (около 30—40 мл на 1 кг веса). Чтобы поддержать водный баланс, следует отдавать предпочтение чистой фильтрованной водичке. Так, правильно подобранный режим помогает лучше нормализовать работу главных систем организма.

Категорически запрещается пить во время и после еды. Это обусловлено тем, что вода, попадая в желудок, разбавляет желчь и замедляет процессы пищеварения.

Легкая головная боль — один из симптомов обезвоживания.

Организм нуждается в воде. Малое потребление или отказ от нее чреват обезвоживанием, что для обычного организма смертельно опасно, не говоря уже о людях с сахарным диабетом. Обезвоживание бывает трех степеней:

При первых двух организм снижает уровень расхода жидкости. Характерны более редкие походы в туалет и меньшее потоотделение. Главными симптомами обезвоживания первых двух степеней является легкая головная боль и снижение артериального давления. Сильное обезвоживание характеризуется жаждой, сухостью во рту и на поверхности слизистых оболочек, головокружением, сбоем сердечного ритма. Если на этой стадии не начать восстановление водного баланса, это приведет к нарушению работы мозга, стволовых клеток, печени. Человек может впасть в кому.

Минералка считается почти лекарственным средством, ее назначают врачи. Следует обратить внимание, что при первых ее приемах не следует употреблять больше 100 мл, в противном случае лекарство будет идти уже во вред. Впоследствии можно увеличивать до одного стакана. При диабете 2 типа, минеральную воду употребляют трижды в день за час до еды. Если уровень кислотности слишком низкий, минералку пьют за 10—20 минут до приема еды. А при высоком, наоборот, за 1,5—2 часа. Воду следует принимать комнатной температуры (25—30 градусов), вне зависимости от времени года. Время приема индивидуально, все оговаривается с лечащим врачом.

Употребляя лечебную воду, относитесь к ней как к лекарственному средству — нужно посоветоваться с лечащим врачом. Не стоит превышать рекомендованную дозу — это не обычная питьевая вода. Нормализация уровня инсулина происходит при применении минеральной воды с содержанием:

  • ионов гидрокарбоната, сульфата натрия и хлора;
  • углекислоты;
  • сероводорода.

Прием минеральных вод помогает восполнить дефицит микроэлементов.

Для диабетиков минеральная вода оказывает благотворное воздействие. Она активно влияет на инсулиновые рецепторы, ферменты начинают работать сильнее, благодаря чему глюкоза успешно попадает в клетки тканей органов, нормализуется работа печени, падает уровень холестерина. Пить минеральную воду хорошо и полезно и просто для насыщения организма минералами и аминокислотами, особенно в зимний период.

Кроме употребления минералки внутрь, есть и несколько других способов лечения водой:

  • Клизмы и промывания желудка. Успешно используют при возникновении осложнений.
  • Водные процедуры с использованием минеральной воды. Благодаря этим ваннам начинают выделяться ацетилхолин, гистамин и другие вещества, улучшается обмен углеводов, падает уровень сахара, нормализуется выделение инсулина.

Однако и тут имеются определенные нюансы:

  • Нельзя принимать ванны до и после еды (должен пройти минимум час).
  • При состоянии возбуждения или сильной усталости не рекомендуется проводить ванные процедуры.
  • После принятия ванны пациенту нужен отдых (10—60 минут).
  • Столовая — ее можно употреблять в неограниченных количествах. Иногда используют для приготовления пищи. Богата минералами и полезными аминокислотами.
  • Лечебно-столовая — лечащий врач назначает ее.
  • Лечебно-минеральная — также исключительно по разрешению врача;

Воды разделяют на 4 группы по степени минерализации.

Следует отметить, что при сахарном диабете вода не должна быть газированная. Если нет, то следует перед питьем открыть бутылку и выпустить газ. Лечение диабета как 1, так и 2 типа успешно проводится благодаря таким известным водам:

  • «Миргородская»;
  • «Боржоми»;
  • «Ессентуки»;
  • «Пятигорская»;
  • «Березовская» минерализованная;
  • «Истису».

Какую и сколько воды нужно пить тоже определяет доктор, исходя из возраста, типа болезни, осложнений и прочего. В идеале больной должен пить воду непосредственно из источника в лечебном санатории Сходницы, Миргорода, Трускавца, Борислава и т. д. Так лечение пройдет быстрее и более эффективно. Но если таковой возможности нет, подойдет и бутилированная вода.

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: