Поверхностные мышцы верхнего плечевого пояса

Поверхностные мышцы верхнего плечевого пояса

Мышцы пояса верхних конечностей (плечевого пояса) окружают плечевой сустав спереди, сверху и сзади. Поверхностный слой образован дельтовидной мышцей, глубокий — надостной и подостной, большой и малой круглыми и подлопаточной мышцами.

. Дельтовидная мышца ( m . deltoideus ) — треугольная толстая выпуклая пластинка, располагающаяся непосредственно под кожей. Эта мышца покрывает плечевой сустав спереди, сверху, сзади и с латеральной стороны, создавая округлость надплечья. Многоперистая дельтовидная мышца начинается коротким сухожилием на переднем крае латеральной трети ключицы, наружном крае акромиона, ости лопатки и, частично, на подостной фасции. Пучки трех частей (соответственно началу), отделенные друг от друга прослойками соединительной ткани, конвергируют в латеральном направлении к наружной стороне плечевой кости и прикрепляются к ее дельтовидной бугристости (см. рис. 303, 304, 305, рис. 306). Поверхностно расположенные пучки дельтовидной мышцы — «мясистые», глубокие — сухожильные. Передний край дельтовидной мышцы граничит с верхним краем большой грудной мышцы. Между этими мышцами имеется узкая, треугольной формы дельтовидно-грудная борозда ( sulcus deltoideopectoralis ), расширенная возле ключицы. Поддельтовидной мышцей, между глубокой пластинкой одноименной фасции и большим бугорком плечевой кости, расположена поддельтовидная сумка ( bursa subdeltoidea ), которая примерно в 10% случаев сообщается с полостью плечевого сустава.

Как вариант, от наружного края лопатки начинается лопаточно-реберно-дельтовидная мышца — Калори мышца, прикрепляющаяся к дельтовидной мышце или ее апоневрозу. Мышца очень изменчива по форме и прикреплению (Калори Луиджи ( Calori Luigi , 1807—1896) — итальянский анатом).

Функция: дельтовидная мышца отводит руку от туловища до горизонтального уровня, передняя ключичная часть сгибает плечо, поворачивая его кнутри, поднятую руку опускает вниз; задняя разгибает плечо, одновременно поворачивая его кнаружи, поднятую руку опускает вниз.

Иннервация: подмышечный нерв ( CV — CVI ).

Кровоснабжение: грудоакромиальная артерия, задняя артерия, огибающая плечевую кость.

Надостная мышца ( m . supraspinatus ) — плоская треугольная пластинка, которая располагается в надостной ямке, будучи прикрыта сверху трапециевидной мышцей. Начинается на поверхности надостной ямки лопатки и на надостной фасции. Пучки мышцы проходят латерально и прикрепляются коротким сухожилием к верхней площадке большого бугорка плечевой кости (рис. 307, 308, 309, 310). Сухожилие проходит под клювовидным отростком и под клювовидно-плечевой связкой, где оно срастается с капсулой плечевого сустава.

Функция: надостная мышца отводит плечо при неподвижной лопатке, являясь синергистом дельтовидной мышцы; оттягивает капсулу плечевого сустава кверху, предохраняя ее от ущемлений.

Кровоснабжение: надлопаточная артерия, артерия, огибающая лопатку.

Иннервация: надлопаточный нерв ( CV — CVI ).

Подостная мышца (т. infraspinatus ) — плоская треугольная пластинка, расположенная в подостной ямке, прикрыта дельтовидной и трапециевидной мышцами. Начинается на поверхности подостной ямки лопатки и на подостной фасции. Пучки мышцы конвергируют латераль- но и кверху, проходят позади плечевого сустава и прикрепляются к задней средней площадке большого бугорка плечевой кости посредством короткого сухожилия (см. рис. 307, 309, 310). В зоне прикрепления к кости имеется подсухожильная подостная синовиальная сумка ( bursa subtendinea musculi infraspinati ).

Функция: подостная мышца вращает (супинирует) плечо кнаружи и приводит его к туловищу, оттягивает капсулу сустава, в которую вплетается часть ее пучков.

Рис. 303. Мышцы верхней конечности, правой (фасции удалены), вид спереди:

1 — Flexor digitorum profundus; Tendons; 2 — — Tendon sheath; 3 — Thenar eminence; 4 — Extensor carpi radialis longus; 5 — Brachioradialis; 6 — Deltoid; 7 — Clavicle; 8 — Pectoralis major; 9 — Biceps brachii; 10 — Braehialis; 11 — Pronator teres; 12— Flexor carpi radialis; 13 — Palmaris longus; Tendon; 14 — Flexor digitorum superficial is; Tendon; 15 — Flexor carpi ulnaris; Tendon; 16 — Flexor retinaculum; 17— Hypothenar eminence; 18 — Flexor digitorum superficialis; Tendons

Рис. 304. Мышцы верхней конечности и груди, правой, вид сбоку:

1— Dorsal interossei; 2 — Extensor pollicis longus: Tendon; 3 — Extensor retinaculum; 4 — Extensor pollicis brevis; 5 — Extensor digitorum; Tendon; 6 — Radius; 7— Extensor carpi radialis brevis; 8— Extensor digitorum; 9 — Anconeus; 10 — Olecranon; 11 — Lateral intermuscular septum of arm; 12 — Triceps brachii; Tendon; 13 — Latissinius dorsi; 14 — Triceps brachii, lateral head; 15 — Triceps brachii, long head; 16 — Teres major; 17— Teres minor; 18— Infraspinous fascia; 19 — Trapezius; 20— Spine of scapula; 21 — Acromion; 22— Sternocleidomastoid; 23 — Clavicle; 24 — Pectoralis major; 25 — Deltoid; 26 — Pectoralis major, abdominal part; 27 — Serratus anterior; 28 — Rectus sheath, anterior layer; 29 — External oblique; 30 — Biceps brachii; 31 — Brachialis; 32— Lateral epicondyle; 33— Brachioradiaiis; 34 — Extensor carpi radialis longus; 35 — Flexor carpi radialis; 36 — Flexor pollicis longus; 37 — Abductor pollicis longus; 38— Abductor pollicis longus; Tendon; 39— Extensor pollicis brevis; Tendon; 40 — Adductor pollicis

Рис. 305. Мышцы верхней конечности, правой (фасции и удерживатель мышц-разгибателей удалены), вид сзади:

1— Extensor carpi ulnaris; 2 — Anconeus; 3 — Teres major; 4 — Teres minor; 5 — Infraspinatus; 6 — Trapezius; 7— Acromion; 8 — Deltoid; 9 — Triceps brachii; 10 — Brachioradialis; 11— Extensor carpi radialis longus; 12— Extensor carpi radialisbrevis; 13— Extensor digitorum; 14 — Dorsal interossei

Кровоснабжение: артерия, огибающая лопатку, надлопаточная артерия.

Иннервация: надлопаточный нерв ( CV — CVI ).

Малая круглая мышца ( m . teres minor ) имеет вид удлиненного валика, прилежащего снизу к подостной мышце, прикрыта лопаточной частью дельтовидной мышцы (рис. 310, см. рис. 307). Малая круглая мышца начинается на латеральном крае лопатки и подостной фасции, следует вверх и латерально, прикрепляется к нижней задней площадке большого бугорка плечевой кости (см. рис. 309). Часть пучков мышцы вплетается в сумку плечевого сустава.

Функция: малая круглая мышца поворачивает (супинирует) плечо кнаружи — синергист подлопаточной мышцы и лопаточной части дельтовидной мышцы; оттягивает капсулу плечевого сустава, предотвращая ущемление капсулы.

Кровоснабжение: артерия, огибающая лопатку, и надлопаточная артерия.

Иннервация: надлопаточный нерв ( CV ).

Таблица 46. Мышцы верхней конечности

Прикрепление

кровоснабжение

Акромиальный конец ключицы, акромион, ость лопатки

Дельтовидная бугристость плечевой кости

Вся мышца отводит руку от туловища, передняя часть сгибает плечо, задняя часть разгибает плечо

Aa .: задняя, огибающая плечевую кость; грудоакромиальная

Надостная ямка лопатки, надостная фасция

Большой бугорок плечевой кости, капсула плечевого сустава

Отводит плечо, оттягивает капсулу плечевого сустава

Аа.: надлопаточная; огибающая лопатку

Подостная ямка, подостная фасция

Большой бугорок плечевой кости

Поворачивает плечо кнаружи

Латеральный край лопатки, подостная фасция

Большой бугорок плечевой кости

Поворачивает плечо кнаружи

Нижний угол лопатки, подостная фасция

Гребень малого бугорка плечевой кости

Разгибает плечо, поворачивает его кнутри

Реберная поверхность лопатки

Малый бугорок плечевой кости

Поворачивает плечо внутрь и приводит его к туловищу

Мышцы свободной части верхней конечности

Передняя группа мышц плеча

Клювовидный отросток лопатки

Плечевая кость ниже гребня малого бугорка

Сгибает плечо в плечевом суставе и приводит его

Мышечно-кожный нерв (С V -С VIII ).

Аа.: передняя и задняя, огибающие плечевую кость

Надсуставной бугорок лопатки (длинная головка), клювовидный отросток лопатки (короткая головка)

Бугристость лучевой кости

Сгибает и супинирует предплечье в локтевом суставе, сгибает плечо в плечевом суставе

Мышечно-кожный н ep в (С V -С VIII ).

Aa .: плечевая; верхняя и нижняя коллатералные локтевые; лучевая возвратная

Плечевая кость, дистальнее дельтовидной бугристости

Сгибает предплечье в локтевом суставе

Подсуставной бугорок лопатки (длинная головка), задняя поверхность тела плечевой кости(медиальная и латеральная головки)

Локтевой отросток локтевой кости

Разгибает предплечье в локтевом суставе. Длинная головка разгибает и приводит плечо в плечевом суставе

Лучевой нерв (С V -С VIII ). Аа.: верхняя и нижняя коллатеральные локтевые; задняя, огибающая плечевую кость; глубокая а. плеча

Латеральный надмыщелок плечевой кости

Локтевой отросток, задняя поверхность локтевой кости

Разгибает предплечье в локтевом суставе

Передняя группа мышц предплечья Поверхностный слой мышц предплечья

Латеральный надмыщелковый гребень плечевой кости, латеральная межмышечная перегородка плеча

Лучевая кость над шиловидным отростком

Сгибает предплечье, устанавливает его в положении, среднем между пронацией и супинацией

Аа.: лучевая; лучевая коллатеральная; лучевая возвратная

Медиальный надмыщелок плечевой кости, венечный отросток локтевой кости

Латеральная поверхность лучевой кости

Пронирует и сгибает предплечье

Срединный нерв ( CV — ThI ). Аа.: плечевая; локтевая; лучевая

Лучевой сгибатель запястья

Медиальный надмыщелок плечевой кости, медиальная межмышечная перегородка плеча, фасция предплечья

Ладонная поверхность основания I — II пястных костей

Сгибает запястье и отводит кисть, сгибает предплечье

Срединный нерв ( CV — ThI ). Аа.: лучевая; локтевая; плечевая

Медиальный надмыщелок плечевой кости, медиальная межмышечная перегородка плеча

Натягивает ладонный апоневроз,сгибает кисть и предплечье

Локтевой сгибатель запястья

Медиальный надмыщелок плечевой кости, медиальная межмышечная перегородка плеча, локтевой отросток локтевой кости, фасция предплечья

Гороховидная и крючковидная кости, основание V пястной кости

Сгибает запястье и приводит кисть, сгибает предплечье

Локтевой нерв ( CVII — ThI ). Аа.: локтевая; верхняя и нижняя локтевые коллатеральные

Второй слой мышц предплечья

Поверхностный сгибатель пальцев

Медиальный надмыщелок плечевой кости, венечный отросток локтевой кости, передний край лучевой кости, фасция предплечья

Четыре сухожилия прикрепляются к ладонной поверхности средних фаланг II—V пальцев

Сгибает средние фаланги II—V пальцев, сгибает кисть и предплечье

Срединный нерв ( CV — ThI ). Аа.: лучевая; локтевая

Третий слой мышц предплечья

Глубокий сгибатель пальцев

Передняя поверхность локтевой кости, межкостная перепонка предплечья

Четыре сухожилия прикрепляются к дистальным фалангам пальцев

Сгибает дистальные фаланги II—V пальцев, сгибает кисть

Срединный нерв ( CVII — ThI ). Аа.: лучевая; локтевая

Длинный сгибатель большого пальца кисти

Передняя поверхность лучевой кости, межкостная перепонка предплечья

Ладонная поверхность дистальной фаланги 1 пальца

Сгибает большой палец, сгибает кисть

Срединный нерв ( CV — ThI ). Аа.: лучевая; передняя межкостная

Четвертый слой мышц предплечья

Передний край и передняя поверхность локтевой кости

Передняя поверхность лучевой кости

Пронирует предплечье и кисть

Срединный нерв ( CV — ThI ). Аа.: передняя межкостная

Задняя группа мышц предплечья

Поверхностный слой мышц предплечья

Длинный лучевой разгибатель запястья

Латеральный надмыщелок плечевой кости, латеральная межмышечная перегородка плеча

Тыльная поверхность основания II пястной кости

Разгибает кисть, отводит ее в лучевую сторону, сгибает предплечье

Лучевой нерв ( CV — CVIII ). Аа.: лучевая; лучевая коллатеральная; лучевая возвратная

Короткий лучевой разгибатель запястья

Латеральный надмыщелок плечевой кости, фасция предплечья

Тыльная поверхность основания III пястной кости

Разгибает и отводит кисть

Латеральный надмыщелок плечевой кости, фасция предплечья

Тыльная поверхность средних и ногтевых фаланг II —V пальцев

Разгибает II—V пальцы, разгибает кисть

Лучевой нерв ( CV — CVIII ). Аа.: задняя межкостная

Латеральный надмыщелок плечевой кости, фасция предплечья

Тыльная поверхность средней и дистальной фаланг мизинца

Локтевой разгибатель запястья

Латеральный надмыщелок плечевой кости, фасция предплечья

Тыльная поверхность основания V пястной кости

Разгибает и приводит кисть

Лучевой нерв ( CV — CVIII ). Аа.: задняя межкостная

Гпубокий слой мышц предплечья

Латеральный надмыщелок плечевой кости, локтевая кость

Проксимальная треть латеральной поверхности лучевой кости

Лучевой нерв ( CV — CVIII ). Аа.: лучевая; возвратная; возвратная межкостная

Длинная мышца, отводящая большой палец кисти

Задняя поверхность локтевой и лучевой костей, межкостная перепонка предплечья

Тыльная поверхность основания I пястной кости

Отводит большой палец и кисть

Лучевой нерв ( CV — CVIII ). Аа.: лучевая; задняя межкостная

Короткий разгибатель большого пальца кисти

Задняя поверхность лучевой кости, межкостная перепонка предплечья

Тыльная поверхность основания проксимальной фаланги большого пальца

Разгибает проксимальную фалангу большого пальца

Длинный разгибатель большого пальца кисти

Задняя поверхность локтевой кости, межкостная перепонка предплечья

Тыльная поверхность основания дистальной фаланги большого пальца

Лучевой нерв ( CV — CVIII ). Аа.: лучевая; задняя межкостная

Задняя поверхность локтевой кости, межкостная перепонка предплечья

Тыльная поверхность проксимальной фаланги указательного пальца

Разгибает указательный палец

Лучевой нерв ( CV — CVIII ). Аа.: задняя межкостная

Мышцы возвышения большого пальца

Короткая мышца, отводящая большой палец кисти

Ладьевидная кость, кость-трапеция, удерживатель сухожилий мышц- сгибателей

Латеральный край основания проксимальной фаланги большого пальца

Срединный нерв ( CV — ThI ). Aa .: поверхностная ладонная ветвь лучевой а.

Короткий сгибатель большого пальца кисти

Кость-трапеция, трапециевидная кость, удерживатель сухожилий мышц- сгибателей, II пястная кость

Передняя поверхность основания проксимальной фаланги большого пальца

Поверхностная головка: срединный нерв ( CV — ThI ), глубокая головка: локтевой нерв ( CVII — ThI ). Аа.: поверхностная ладонная ветвь лучевой а.; глубокая ладонная дуга

Мышца, противопоставляющая большой палец кисти

Кость-трапеция, удержи- ватель сухожилий мышц- сгибателей

Латеральный край и передняя поверхность І пястной кости

Противопоставляет большой палец мизинцу

Срединный нерв ( CV — ThI ). Аа.: поверхностная ладонная ветвь лучевой а.; глубокая ладонная дуга

Мышца, приводящая большой палец кисти

Головчатая кость, основание и передняя поверхность II и III пястных костей

Основание проксимальной фаланги большого пальца

Локтевой нерв ( CVII — ThI ). Аа.: поверхностная и глубокая ладонные дуги

Удерживатель сухожилий мышц-сгибателей

Кожа медиального края кисти

Сморщивает кожу в области возвышения мизинца

Локтевой нерв ( CVII — ThI ). Аа.: локтевая

Удерживатель сухожилий мышц-сгибателей, гороховидная кость

Медиальный край основания проксимальной фаланги мизинца

Локтевой нерв ( CVII — ThI ). А.: глубокая ладонная ветвь локтевой

Короткий сгибатель мизинца

Крючок крючковидной кости, удерживатель сухожилий мышц-сгибателей

Ладонная поверхность проксимальной фаланги мизинца

Локтевой нерв ( CVII — ThI ). Аа.: глубокая ладонная ветвь локтевой

Мышца, противопоставляющая мизинец

Удерживатель сухожилий мышц-сгибателей, крючок крючковидной кости

Медиальный край и передняя поверхность V пястной кости

Противопоставляет мизинец большому пальцу

Локтевой нерв ( CVII — ThI ). Аа.: глубокая ладонная ветвь локтевой

Сухожилия глубокого сгибателя пальцев

Тыльная поверхность проксимальных фаланг пальцев

Сгибают проксимальную, выпрямляют среднюю и дистальные фаланги II—V пальцев

I , II мышцы — срединный нерв ( CV — ThI ), III —IV мышцы — локтевой нерв ( CVII — ThI ).

Аа.: поверхностная и глубокая ладонные дуги

Медиальный край II, латеральный край IV и V пястных костей

Тыльная поверхность проксимальных фаланг II, IV и V пальцев

Приводят II, IV и V пальцы к III

Локтевой нерв ( CVII — ThI ). Аа.: глубокая ладонная дуга

Обращенные друг к другу стороны I — V пястных костей

Тыльная поверхность проксимальных фаланг II, III и IV пальцев

Отводят II, IV и V пальцы от III

Локтевой нерв ( CVII — ThI ). Аа.: глубокая ладонная дуга; тыльные пястные

Рис. 306. Дельтовидная мышца, правая, все остальные мышцы удалены (А — вид сбоку, Б — вид сзади, В — места начала и прикрепления дельтовидной мышцы (схема)):

1 — Shaft of humerus; Body of humerus; 2 — Scapula; 3 — Deltoid, spinal part; 4 — Deltoid, acromial part; 5 — Spine of scapula; 6 — Acromion; 7 — Clavicle; 8 — Deltoid, clavicular part; 9— Deltoid tuberosity; 10— Scapula, costal surface; 11 — Coracoid process

Рис. 307. Мышцы плечевого пояса, правого: надостная, подостная, малая круглая, подлопаточная, вид сзади:

1 — Scapula, inferior angle; 2 — Scapula, medial border; Crest of lesser tubercle; Medial lip; 3 — Spine of scapula; 4 — Supraspinatus; 5 — Scapula, superior angle; 6 — Acromion; 7 — Coracoid process; 8 — Greater tubercle; 9 — Teres minor; 10 — Shaft of humerus; Body of humerus; 11 — Infraspinatus; 12— Scapula, lateral border

Рис. 308. Мышцы плечевого пояса, правого: надостная, подостная, малая круглая, подлопаточная, вид спереди:

1 — Shaft of humerus; Body of humerus; 2 — Crest of lesser tubercle; Medial lip; 3 — Crest of greater tubercle; Lateral lip; 4 — Coracoid process; 5 —- Intertubercular sulcus; Bicipital groove; 6— Lesser tubercle; 7 — Greater tubercle; 8 — Acromion; 9 — Scapula, superior angle; 10- Supraspinatus; 11 — Scapula, superior border; 12— Suprascapular notch; 13 — Scapula, medial border; 14 — Subscapularis; 15 — Scapula, inferior angle

Рис. 309. Начало и прикрепление мышцы: надостная, подостная и малой круглой (схема):

1 — Teres minor ; 2 — Infraspinatus ; 3 — Supraspinatus

Большая круглая мышца ( m . teres major ) цилиндрическая несколько уплощенная, расположенная вблизи латерального края лопатки, покрыта дистальным сухожилием широчайшей мышцы спины. Начинается на нижней части латерального края и нижнем углу лопатки, а также на подостной фасции. Мышца прикрепляется посредством широкого плоского сухожилия к гребню малого бугорка плечевой кости, ниже и несколько кзади от места прикрепления сухожилия широчайшей мышцы спины (см. рис. 310). Пучки большой круглой мышцы следуют вдоль латерального края лопатки, пересекают плечевую кость с медиальной стороны ниже уровня хирургической шейки. У места прикрепления имеется подсухожильная сумка большой круглой мышцы ( bursa subtendinea musculi teretis major is ).

Функция: большая круглая мышца при фиксированной лопатке разгибает плечо в плечевом суставе, пронируетего, приводит поднятую руку к туловищу. При фиксированной верхней конечности оттягивает нижний угол лопатки кнаружи и смещает его вперед.

Рис. 310. Мышцы верхней конечности, правой, вид сзади:

1 — Triceps brachii, long head; 2 — Teres major; 3 — Infraspinatus; 4 — Inferior angle; 5 — Teres minor; 6 — Supraspinatus; 7— Spine of scapula; 8 — Deltoid; 9 — Triceps brachii, lateral head

Рис. 311.Начало и прикрепление подлопаточной мышцы (схема):

Рис. 312. Мышцы пояса верхней конечности, левой, вид сзади:

1 — Spatium axilare mediale; Triangular spasc; 2 — Spatium axilarc lateralc; Quadrangular spase; 3 — Triceps brachii, long head; 4 — Triceps brachii, lateral head; 5 — Glenohumeral joint; Shoulder joint; Joint capsule; Articular capsule; 6 — Humerus, surgical neck; 7 — Deltoid; 8 — Subdeltoid bursa; 9 — Acromion; 10 — Omohyoid, inferior belly; 11 — Levator scapulae; 12 — Superior angle; 13 — Rhomboid minor; 14 — Supraspinatus; 15 — Trapezius; 16 — Rhomboid major; 17 — Spine of scapula; 18 — Infraspinatus; 19 — Teres minor; 20 — Teres major; 21 — Inferior angle; 22— Serratus anterior; 23 — Latissimus dorsi

Иннервация: подлопаточный нерв ( CV — CVII ).

Кровоснабжение: подлопаточная артерия.

Подлопаточная мышца ( m . subscapularis ) толстая треугольная расположена в подлопаточной ямке. Начинается на реберной поверхности лопатки, ее латеральном крае и частично, на подлопаточной фасции посредством мышечных пучков. Мышца направляется латерально и прикрепляется плоским сухожилием к малому бугорку и гребню малого бугорка плечевой кости (рис. 311, см. рис. 308). Сухожилие подлопаточной мышцы прилежит к передненижней поверхности капсулы плечевого сустава, нижний край мышцы соприкасается с большой круглой мышцей. Между сухожилием подлопаточной мышцы и капсулой плечевого сустава имеется подсухожильная сумка подлопаточной мышцы ( bursa subtendinea musculi subscapularis ), которая, как правило, сообщается с полостью плечевого сустава.

Функция: подлопаточная мышца пронирует плечо, поворачивает внутрь и приводит его к туловищу.

Кровоснабжение: подлопаточная артерия.

Иннервация: подлопаточный нерв ( CV — CVII ).

Между ключицей и лопаткой иногда можно обнаружить маленькую, редко встречающуюся мышцу — Руссо мышца (син.: глубокая акромиоключичная мышца, m . acromioclavicularis profundus ) (Руссо Луис ( Rousseau Louis Francois Emanuel , 1788—1868) — французский анатом и гистолог). Эта мышца прикрыта дельтовидной мышцей, начинается от ключицы на границе средней и латеральной ее третей и прикрепляется к вершине акромиона лопатки.

источник

МЫШЦЫ ВЕРХНЕЙ КОНЕЧНОСТИ

Названия мышц Начало Прикрепление Функция
Мышцы плечевого пояса
Дельтовидная мышца (m. deltoideus) Акромиальный конец ключицы, акромион, ость лопатки Дельтовидная бугристость плечевой кости Вся мышца отводит руку от туловища до горизонтального
уровня, передняя часть сгибает плечо, задняя — разгибает
Надостная мышца (m. supraspinatus) Надостная ямка лопатки, надостная фасция Большой бугорок плечевой кости, капсула плечевого
сустава
Отводит плечо, оттягивает капсулу плечевого сустава
Подостная мышца (m. infraspinatus) Подостная ямка, подостная фасция Большой бугорок плечевой кости Вращает плечо кнаружи
Малая круглая мышца (m. teres minor) Латеральный край лопатки, подостная фасция Большой бугорок плечевой кости Вращает плечо кнаружи
Большая круглая мышца (m. teres major) Нижний угол лопатки, подостная фасция Гребень малого бугорка плечевой кости Разгибает плечо, поворачивает его кнутри
Подлопаточная мышца (m. subscapularis) Реберная поверхность лопатки Малый бугорок плечевой кости Вращает плечо внутрь и приводит его к туловищу
Мышцы свободной верхней
конечности
Мышцы плеча
а) Передняя группа мышц:
Клювовидно-плечеваямышца (m. coracobra-chialis) Клювовидный отростоклопатки Ниже гребня малого бугоркаплечевой кости Сгибает плечо в плече-вом суставе и приводит его
Двуглавая мышца плеча (m. biceps brachii) Надсуставной бугорок лопатки (длинная головка), клювовидный
отросток лопатки (короткая головка)
Бугристость лучевой кости Сгибает и супинирует предплечье в локтевом суставе, сгибает
плечо в плечевом суставе
Плечевая мышца (m. brachialis) Плечевая кость, дистальнее дельтовидной бугристости Бугристость локтевой кости Сгибает предплечье в локтевом суставе
б) Задняя группа мышц:
Трехглавая мышца плеча (m. triceps brachii) Подсуставной бугорок лопатки (длинная головка), задняя
поверхность тела плечевой кости (медиальная и латеральная
головки)
Локтевой отросток локтевой кости Разгибает предплечье в локтевом суставе. Длинная
головка разгибает и приводит плечо в плечевом суставе
Локтевая мышца (m. anconeus) Латеральный надмыщелок плечевой кости Локтевой отросток, задняя поверхность локтевой кости Разгибает предплечье в локтевом суставе
Мышцы предплечья
а. Передняя группа мышц
Поверхностные слои мышц:
Плечелучевая мышца (m. brachioradialis) Латеральный надмыщелковый гребень плечевой кости, латеральная
межмышечкая перегородка
Лучевая кость над шиловидным отростком Сгибает предплечье, устанавливает его в положении
среднем между пронацией и супинацией
Круглый пронатор (m. pronator teres) Медиальный надмыщелок плечевой кости, венечный отросток
локтевой кости
Латеральная поверхность лучевой кости Пронирует и сгибает предплечье
Лучевой сгибатель запястья (m. flexor carpi radialis) Медиальный надмыщелок плечевой кости, медиальная межмышечная
перегородка плечевой кости, фасция пред-плечья
Ладонная поверхность основания 2—3 пястных костей Сгибает запястье и отводит кисть (вместе с
лучевым разгибателем кисти), сгибает предплечье
Длинная ладонная мышца (m. palmaris longus) Медиальный надмыщелок плечевой кости, медиальная межмышечная
перегородка плеча
Ладонный апоневроз Натягивает ладонный апоневроз, сгибает кисть
и предплечье
Разгибатель пальцев (m. extensor digitorum) Латеральный надмыщелок плечевой кости, фасция предплечья Четыре сухожилия прикрепляются к тыльной поверхности средних
и ногтевых фаланг 2—5 пальцев (вплетаются в тыльный апоневроз
пальцев)
Разгибает 2—5 пальцы, разгибает кисть
Разгибатель мизинца (m. extensor digiti minimi) Латеральный надмыщелок плечевой кости, фасция предплечья Тыльная поверхность средней и дистальной фаланг мизинца
вплетается в тыльный апоневроз
Разгибает мизинец
Локтевой разгибатель запястья (m. extensor carpi ulnaris) Латеральный надмыщелок плечевой кости, фасция предплечья Тыльная поверхность основания 5 пястной кости Разгибает и приводит кисть
Глубокий слой мышц
Супинатор (m. Supinator) Латеральный надмыщелок плечевой кости, локтевая кость Проксимальная треть латеральной поверхности лучевой кости Супинирует предплечье
Длинная мышца, отводящая большой палец кисти (m. abductor
pollicis longlis)
Задние поверхности локтевой и лучевой костей, межкостная
перепонка предплечья
Тыльная поверхность основания 1 пястной кости Отводит большой палец и кисть
Короткий разгибатель большого пальца кисти (m. extensor
pollicis brevis)
Задняя поверхность лучевой кости, межкостная перепонка
предплечья
Тыльная поверхность основания проксимальной фаланги большого
пальца
Разгибает проксимальную фалангу большого пальца
Длинный разгибатель большого пальца кисти (m. extensor
pollicis longlis)
Задняя поверхность локтевой кости, межкостная перепонка
предплечья
Тыльная поверхность основания дистальной фаланги большого
пальца
Разгибает большой палец
Разгибатель указательного пальца (m. extensor indicis) Задняя поверхность локтевой кости, межкостная перепонка
предплечья
Тыльная поверхность (апоневроз) проксимальной фаланги
указательного пальца
Разгибает указательный палец
Мышцы кисти
Мышцы возвышения большого пальца:
Короткая мышца, отводящая большой палец кисти (m. abductor
pollicis brevis)
Ладьевидная кость, кость-трапеция, удерживатель сгибателей Латеральный край основания проксимальной фаланги большого
пальца
Отводит большой палец
Короткий сгибатель большого пальца кисти (m. flexor pollicis
brevis)
Удерживатель сгибателей, кость-трапеция, трапециевидная
кость, 2 пястная кость
Передняя поверхность основания проксимальной фаланги большого
пальца
Сгибает большой палец
Мышца, противопоставляющая большой палец кисти (m. opponeus
роllicis)
Кость-трапеция, удерживатель сгибателей Латеральный край и передняя поверхность 1 пястной кости Противопоставляет большой палец мизинцу
Мышцы возвышения мизинца:
Короткая ладонная мышца (m. palmaris brevis) Удерживатель сгибателей Кожа медиального края кисти Образует складки кожи в области возвышения
мизинца
Мышца, отводящая мизинец (in. abductor digiti minimi) Удерживатель сгибателей, гороховидная кость Медиальный край основания проксимальной фаланги мизинца Отводит мизинец
Короткий сгибатель мизинца (m. flexor digiti minimi brevis) Крючок крючковидной кости, удерживатель сгибателей Ладонная поверхность проксимальной фаланги мизинца Отводит мизинец
Мышца, противопоставляющая мизинец (m. opponens digiti
minimi)
Удерживатель сгибателей, крючок крючковидной кости Медиальный край и передняя поверхность V пястной кости Противопоставляет мизинец большому пальцу
Средняя группа
Червеобразные мышцы (m. m. lumbricales) Сухожилия глубокого сгибателя пальцев Тыльные поверхности (апоневрозы) проксимальных фаланг
2—5 пальцев
Сгибает проксимальную, выпрямляет среднюю
и дистальную фаланги 2—5 пальцев
Ладонные межкостные мышцы (m. interоssei palmares) Медиальный край 2 пястной кости, латеральный край 4—5
пястных костей
Тыльная сторона (апоневроз) проксимальных фаланг 2, 4,
5 пальцев
Приводит 2, 4, 5 пальцы к 3
Тыльные межкостные мышцы (m. m. interossei dorsales) Обращенные друг к другу стороны 1—V пястных костей Тыльная сторона (оснований) проксимальных фаланг (апоневроз)
2, 3 и 4 пальцев
Отводит 2, 4, 5 пальцы от 3

Интересно к прочтению:

Вы когда-либо задумывались о том, почему так много идет разговоров о базовых упражнениях? Или о том, почему все программы бодибилдинга должны строиться вокруг них?

Законченный план питания для максимального роста мышц.
By Chris Aceto, Muscle&Fitness, март 1998

Легендарнейший Арнольд Шварценеггер человек, биография которого заслуживает особого внимания, так как он, будучи парнем из обычной семьи добился мировой славы, когда ему было всего лишь 20 лет.

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: