Как вставить свечу после операции на геморрой

Оперативное лечение геморроя не избавляет мгновенно от всех симптомов недуга. Нередко заживление послеоперационных ран сопровождается воспалительным процессом. Чтобы его снять, а также ускорить заживление и уменьшить риск развития осложнений, после хирургического вмешательства необходимо продолжать лечение. Свечи после операции на геморрое назначаются довольно часто. Действуя местно, они существенно ускоряют выздоровление.

Для каждого пациента процесс восстановления происходит индивидуально. Во многом это зависит от того, насколько сложной была операция, степени заболевания и общего состояния организма. Например, после легирования латексными кольцами, неприятные ощущения больного могут беспокоить в течение недели, после операции Лонго хорошее самочувствие, обычно, возвращается через неделю, малоинвазивные лечение малотравматично, поэтому после него человек может вернуться к нормальной жизни уже на следующий день. Наиболее долгий и болезненный реабилитационный период наблюдается после геморроидэктомии, он составляет 3-5 недель.

Немалое влияние на продолжительность реабилитации оказывает и поведение самого больного. Обеспечить скорейшее выздоровление поможет правильное лечение геморроя после операции и точное соблюдение предписаний врача.

Реабилитационный период способен существенно затянутся при возникновении осложнений. К наиболее частым можно отнести:

  • Ректальные кровотечения. Вызывают их разные причины – травмирование слизистой калом, трещины заднего прохода, недостаточно прижженные сосуды и т.д.
  • Нагноение ран. К такому осложнению приводит заражение послеоперационных ран.
  • Болевой синдром. То, насколько боли будут интенсивными, зависит от сложности и вида операции, а также течения послеоперационного периода. К усилению болевых ощущений приводит воспаление ран, их травмирование или же нагноение швов.
  • Проблемы со стулом. У больного, перенесшего операцию по поводу геморроя, могут развиваться запоры. Обычно причиной этого становится страх перед болями при дефекации. Пациенты сознательно задерживают ее, что приводит к уплотнению каловых масс и, соответственно, к запорам.

После хирургического вмешательства процесс выздоровления у каждого больного протекает индивидуально. В любом случае лечение геморроя в домашних условиях после операции должно быть комплексным. Как правило, больному рекомендуется:

  • соблюдать диету;
  • избегать тяжелых физических нагрузок;
  • проводить тщательную гигиену перианальной области;
  • не допускать запоров или диареи;
  • применят медикаменты.

Одной из важных составляющих терапии является местное воздействие на прооперированные области. Нередко пациентам рекомендуют принимать сидячие ванночки с настоями лекарственных трав или раствором марганцовки. Кроме них также назначаются и медикаментозные средства. При внутреннем геморрое наиболее подходящими являются свечи.

От чего может появиться геморрой? Подробнее читайте тут.

Применяются свечи от геморроя после операции, обычно, для ускорения заживления тканей, предотвращения инфицирования послеоперационных ран.

Нередко в послеоперационный период пациенты испытывают боли разной интенсивности. Для их устранения могут быть назначены таблетки, однако намного быстрее решить данную проблему способны обезболивающие свечи. Многие из подобных препаратов действуют комплексно, поэтому, помимо уменьшения болей они снимают и другие неприятные симптомы. Наиболее часто после операции на геморрое назначаются следующие свечи:

  • Ультрапрокт. Помимо активных компонентов в состав медикамента входит еще и касторовое масло, которое способствует более легкому опорожнению кишечника. Также он уменьшает боли, устраняет отечность, снимает воспаление и улучшает заживление трещинок и ранок.
  • Постеризан форте. В состав суппозиториев входит гидрокортизон и инактивированные микробные клетки кишечной палочки. Они оказывают противовоспалительный, противозудный и иммуностимулирующий эффект, восстанавливают поврежденные слизистые и способствуют скорейшему заживлению ранок.
  • Натальсид. Данные свечи от геморроя имеют натуральный состав, поэтому подходят даже для беременных. Они хорошо борются с воспалительными процессами, улучшают регенеративные способности тканей, останавливают кровотечения и купируют воспаления.
  • Метилурациловые суппозитории. В препарате присутствует антибиотик метилурацил, который оказывает хорошее регенерирующее действие. Помимо выраженного ранозаживляющего эффекта, он останавливает кровотечение, снимает воспалительные процессы, стимулирует местный иммунитет.
  • Проктозан. Благодаря наличию в составе лидокаина оказывает выраженное обезболивающее действие, также способствует заживлению тканей, подсушивает, снимает воспаление и отечность.
  • Релиф. Суппозитории изготовлены на основе натуральных компонентов. Такие свечи после операции по поводу геморроя помогут укрепить клеточный иммунитет, избавят от болей, снимут воспаление, предотвратят инфицирование ранок и ускорят их заживление.
  • Гепатромбин Г. Благодаря наличию Алатонина и Гепарина такие свечи уменьшают боли, снимают воспаление и предотвращают образование тромбов.
  • Свечи с прополисом. Натуральный состав позволяет использовать препарат всем группам больных. Он обладает обезболивающими, ранозаживляющими, регенерирующими и противовоспалительными свойствами.
  • Свечи с облепихой. Основным действующим веществом медикамента является натуральный экстракт облепихи. Он прекрасно заживляет ранки, снимает раздражение, способствует уменьшению отечности и снятию воспалений.

Свечи использовать после операции на геморрое необходимо ежедневно, в зависимости от вида препарата 1 или 2 раза в день. Информация о том, как правильно их применять должна содержаться в инструкции, также ее можно получить у лечащего врача.

Суппозитории необходимо хранить в холодильнике, поскольку при комнатной температуре многие из них способны подтаивать, что существенно усложнит процедуру введения.

В большинстве случаев суппозитории рекомендуется вводить перед сном. Перед процедурой следует обязательно провести необходимые гигиенические процедуры. Далее больному для обеспечения беспрепятственного введения рекомендуется лечь на бок. После чего свеча извлекается из упаковки и аккуратно вводится в заднепроходное отверстие. Вставлять ее нужно не глубоко так, чтобы препарат прошел сфинктер, но не продвинулась вглубь прямой кишки. После установки суппозитория желательно оставаться в вертикальном положении минимум 30 минут. Это предотвратит вытекание медикамента, таким образом, он успеет всосаться и оказать необходимое действие.

источник

Оперативное вмешательстворадикальный метод терапии геморроидального заболевания, к которому прибегают в случае тяжёлых форм патологии при отсутствии положительной клинической динамики от использования лекарственных препаратов и прочих лечебных методик. В период послеоперационной реабилитации с целью предотвращения возникновения возможных осложнений, предупреждения повторного возвращения болезни, уменьшения воспалительного процесса и боли, а также ускорения процессов регенерации и восстановления часто используют свечи после операции по удалению геморроя.

Длительность и течение периода послеоперационного восстановления во многом зависит от вида вмешательства, с помощью которого был удалён геморрой, степени выраженности патологических и воспалительных процессов, а также индивидуальных параметров пациента.
Устранение патологии с помощью малоинвазивных методик подразумевает возникновение незначительных дискомфортных ощущений у пациента на протяжении первых суток после манипуляции, тогда как при удалении геморроя по методу Лонго или лигирования с помощью латексных колец восстановление занимает 5–7 суток. Геморроидэктомия, как самый травматичный метод борьбы с геморроидальной болезнью сопровождается реабилитационным периодом длительностью от 20 до 35–40 дней. Кроме того, на качество и длительность послеоперационного восстановления влияет соблюдение или несоблюдение указаний проктолога, образ его жизни, питание.

Одним из основополагающих факторов реабилитации является терапия геморроидального заболевания во время послеоперационного восстановления. Наиболее часто применяют мазь после операции на геморрой и свечи после операции на геморрой с целью ускорения регенерации и восстановления тканей перианальной области, устранения воспалительного процесса и болевого синдрома, предупреждения повторного возникновения геморроидальных узлов и шишек, варикозного расширения вен и возникновения послеоперационных осложнений.

В результате выполнения манипуляций по удалению геморроидального заболевания при несоблюдении указаний врача по реабилитации и отсутствии послеоперационной профилактической терапии существует возможность возникновения осложнений:

  1. Гнойного воспалительного процесса тканей перианальной области, формирующегося на фоне заражения открытых раневых поверхностей, участков наложения швов.
  2. Анального кровотечения. Наиболее часто данное осложнение вызвано травмированием ещё не заживших участков тканей аноректального прохода твёрдыми каловыми массами. Кроме того, кровотечение может быть следствием неправильного выполнения операции или возникновения анальных трещин.
  3. Болевых ощущений. Выраженность болевого синдрома связана с видом оперативного вмешательства, степенью тяжести патологического процесса в толстом кишечнике, соблюдением рекомендаций специалиста относительно послеоперационной реабилитации. Боли могут усиливаться на фоне интенсификации воспаления, гнойного процесса и травм прямой кишки.
  4. Послеоперационного запора. Основной причиной возникновения затруднений в опорожнении кишечника является психологическая боязнь пациента снова столкнутся с заболеванием и испытать его симптомы вновь. Таким образом, пациент отказывается от походов в туалет, на фоне чего возникают запоры и могут сформироваться прочие осложнения, вернуться патология.

Какими свечами пользоваться после операции на геморрой и для чего их нужно применять? Ректальные свечи после операции лечения геморроя используются во время послеоперационного восстановления. Основным преимуществом данной лекарственной формы является направленное местное воздействие, а также быстрота наступления терапевтического эффекта.
Используют свечи после операции удаления геморроя ректально: 1–4 раза в сутки свечу вводят в задний проход. Непосредственно перед введением суппозитория выполняют гигиенические процедуры аноректальной области. Ставят свечу в положении тела — лёжа на боку, ноги согнуты в коленях и притянуты к туловищу. После манипуляции для достижения наилучшего терапевтического эффекта рекомендуется остаться в исходном положении на 25–35 минут.
Ответ на вопрос, какие свечи назначают после операции на геморрой, зависит от того, какой терапевтический эффект необходим в каждом отдельном случае. Свечи после операции по удалению геморроя используются с целью:

  1. Облегчения опорожнения кишечника, предупреждения возникновения запоров, а также для размягчения каловых масс. Чаще всего с этой целью применяют Глицериновые свечи после операции на геморрой.
  2. Уменьшения выраженности болевого синдрома и неприятных ощущений в прианальной области. Для этого используют обезболивающие свечи после операции геморроя: Релиф Ультра, Проктозан, Анестезол, Прокто-Гливенол, Натальсид, Новокаин, Диклофенак. В том случае, когда использовать обезболивающие после операции по удалению геморроя в виде суппозиториев нельзя, для снятия болевой симптоматики применяют обезболивающие уколы после операции по удалению геморроя и анестетики в виде таблеток или капсул.
  3. Ускорения процессов регенерации, заживления и восстановления повреждённых участков тканей и слизистых оболочек. Для этого применяют заживляющие свечи после операции устранения геморроя: свечи с маслом облепихи, Метилурациловые суппозитории, Натальсид, Релиф, Проктозан, Постеризан, Нео-Анузол.
  4. Устранения воспалительного процесса. Применяют такие противовоспалительные свечи от геморроя после операции: Релиф Ультра, Проктозан, суппозитории с облепиховым маслом, Нигепан, Экстракт красавки, Прокто-Гливенол, Натальсид.

Какие свечи после операции на геморрой проявляют комплексное лечебное воздействие? Одновременно сочетают в себе обезболивающие, противовоспалительные и заживляющие свойства суппозитории Проктозан, Релиф Адванс, Прокто-Гливенол и Проктоседил.
Таким образом, получить однозначный ответ на вопрос, какие свечи лучше после операции на геморрой или какие свечи использовать после операции на геморрой невозможно, поскольку выбор того или иного лекарственного средства — сугубо индивидуальный процесс, основанный на типе оперативного вмешательства, интенсивности выраженности патологических процессов и необходимом терапевтическом воздействии.

Мазь после операции терапии геморроя используется в комплексе с противогеморроидальными ректальными суппозиториями, обезболивающими таблетками, инъекциями.
Как и какие мази, после операции на геморрой используют? Обезболивающая, регенерирующая, противовоспалительная, заживляющая мазь после операции по устранению геморроя применяется наружно или ректально. Наружно средство в небольшом количестве 2–4 раза ежедневно наносится на перианальную область и анальное отверстие при помощи лёгких массажных движений. Внутренне средство посредством специального аппликатора или смоченного в нём марлевого тампона вводится в ректальный проход 2–3 раза ежедневно.

Чаще всего во время послеоперационного восстановления используют:

  1. Обезболивающие мази после операции устранения геморроя с целью уменьшения болевого синдрома и дискомфорта в области аноректального прохода: Проктозан, Релиф Адванс, Проктоседил, Ауробин, Безорнил. Выраженным обезболивающим и противовоспалительным действием обладает Гепариновая мазь после операции на геморрой.
  2. Мазь для заживления ран после операции по устранению геморроя. С целью ускорения процессов регенерации, восстановления и заживления тканей и слизистых оболочек аноректальной области применяется мазь Вишневского после операции на геморрой, Постеризан, Ауробин, Проктозан, Безорнил, Метилурациловая мазь, Левосин, Левометил, Левомеколь, Солкосерил, Релиф.
    Противовоспалительные и противоотёчные мази: Троксевазин, Троксерутин, Проктоседил, Релиф Ультра, Проктозан, Гепатромбин Г, Ауробин. Хорошим противовоспалительным эффектом также обладает мазь Вишневского после операции терапии геморроя.

Важно! Дать рекомендации относительно того, какая мазь лучше после операции на геморрой в каждом отдельном случае может только врач на основе общей клинической картины заболевания.

Отзывы специалистов о послеоперационной терапии геморроидального заболевания:

Залог полного устранения геморроя при помощи операции – правильный и качественный период послеоперационного восстановления. 7–14 дней после вмешательства необходимо использовать противогеморроидальные, противовоспалительные и обезболивающие суппозитории, мази таблетки. В течение 30–90 дней принимать венотонизирующие препараты. Также рекомендуется использовать слабительные препараты, соблюдать особый режим питания и способ жизни (хирург-проктолог Прокофьева А.В.)

Отзывы пациентов о послеоперационной терапии геморроидального заболевания:

После манипуляции по устранению геморроя методом Лонго врач порекомендовал мне на протяжении 5–7 дней использовать сироп Дуфалак, свечи Релиф Ультра и мазь Релиф Адванс. Далее 1–2 недели использовать Метилурацил мазь после операции лечения геморроя, отзывы о применении которого говорили о его высокой эффективности. На протяжении трёх месяцев принимать Детралекс и перейти на правильное сбалансированное питание. Я строго придерживалась всех рекомендаций, восстановление прошло легко и быстро. Про геморрой забыла. С момента операции прошло 5 лет (Виктория, 48 лет).

Залог успешности устранения геморроидальной болезни во многом зависит от качества послеоперационного периода восстановления. Пациенту на протяжении 1–3 месяцев после вмешательства необходимо строго придерживаться всех рекомендаций лечащего врача. Кроме того, для ускорения процессов восстановления и регенерации, устранения болевых ощущений, воспаления, кровотечения, отёков, предупреждения возникновения послеоперационных осложнений и повторного формирования геморроя в течение 5–20 дней используют лекарственные противогеморроидальные препараты в форме мазей, кремов или гелей, ректальных суппозиториев. Использование того или иного лекарственного средства производится по назначению врача, самолечение недопустимо.

источник

Оперативное лечение геморроя не избавляет мгновенно от всех симптомов недуга. Нередко заживление послеоперационных ран сопровождается воспалительным процессом. Чтобы его снять, а также ускорить заживление и уменьшить риск развития осложнений, после хирургического вмешательства необходимо продолжать лечение. Свечи после операции на геморрое назначаются довольно часто. Действуя местно, они существенно ускоряют выздоровление.

Для каждого пациента процесс восстановления происходит индивидуально. Во многом это зависит от того, насколько сложной была операция, степени заболевания и общего состояния организма. Например, после легирования латексными кольцами, неприятные ощущения больного могут беспокоить в течение недели, после операции Лонго хорошее самочувствие, обычно, возвращается через неделю, малоинвазивные лечение малотравматично, поэтому после него человек может вернуться к нормальной жизни уже на следующий день. Наиболее долгий и болезненный реабилитационный период наблюдается после геморроидэктомии, он составляет 3-5 недель.

Немалое влияние на продолжительность реабилитации оказывает и поведение самого больного. Обеспечить скорейшее выздоровление поможет правильное лечение геморроя после операции и точное соблюдение предписаний врача.

Реабилитационный период способен существенно затянутся при возникновении осложнений. К наиболее частым можно отнести:

  • Ректальные кровотечения. Вызывают их разные причины – травмирование слизистой калом, трещины заднего прохода, недостаточно прижженные сосуды и т.д.
  • Нагноение ран. К такому осложнению приводит заражение послеоперационных ран.
  • Болевой синдром. То, насколько боли будут интенсивными, зависит от сложности и вида операции, а также течения послеоперационного периода. К усилению болевых ощущений приводит воспаление ран, их травмирование или же нагноение швов.
  • Проблемы со стулом. У больного, перенесшего операцию по поводу геморроя, могут развиваться запоры. Обычно причиной этого становится страх перед болями при дефекации. Пациенты сознательно задерживают ее, что приводит к уплотнению каловых масс и, соответственно, к запорам.

После хирургического вмешательства процесс выздоровления у каждого больного протекает индивидуально. В любом случае лечение геморроя в домашних условиях после операции должно быть комплексным. Как правило, больному рекомендуется:

  • соблюдать диету;
  • избегать тяжелых физических нагрузок;
  • проводить тщательную гигиену перианальной области;
  • не допускать запоров или диареи;
  • применят медикаменты.

Одной из важных составляющих терапии является местное воздействие на прооперированные области. Нередко пациентам рекомендуют принимать сидячие ванночки с настоями лекарственных трав или раствором марганцовки. Кроме них также назначаются и медикаментозные средства. При внутреннем геморрое наиболее подходящими являются свечи.

От чего может появиться геморрой? Подробнее читайте тут.

Применяются свечи от геморроя после операции, обычно, для ускорения заживления тканей, предотвращения инфицирования послеоперационных ран.

Нередко в послеоперационный период пациенты испытывают боли разной интенсивности. Для их устранения могут быть назначены таблетки, однако намного быстрее решить данную проблему способны обезболивающие свечи. Многие из подобных препаратов действуют комплексно, поэтому, помимо уменьшения болей они снимают и другие неприятные симптомы. Наиболее часто после операции на геморрое назначаются следующие свечи:

  • Ультрапрокт. Помимо активных компонентов в состав медикамента входит еще и касторовое масло, которое способствует более легкому опорожнению кишечника. Также он уменьшает боли, устраняет отечность, снимает воспаление и улучшает заживление трещинок и ранок.
  • Постеризан форте. В состав суппозиториев входит гидрокортизон и инактивированные микробные клетки кишечной палочки. Они оказывают противовоспалительный, противозудный и иммуностимулирующий эффект, восстанавливают поврежденные слизистые и способствуют скорейшему заживлению ранок.
  • Натальсид. Данные свечи от геморроя имеют натуральный состав, поэтому подходят даже для беременных. Они хорошо борются с воспалительными процессами, улучшают регенеративные способности тканей, останавливают кровотечения и купируют воспаления.
  • Метилурациловые суппозитории. В препарате присутствует антибиотик метилурацил, который оказывает хорошее регенерирующее действие. Помимо выраженного ранозаживляющего эффекта, он останавливает кровотечение, снимает воспалительные процессы, стимулирует местный иммунитет.
  • Проктозан. Благодаря наличию в составе лидокаина оказывает выраженное обезболивающее действие, также способствует заживлению тканей, подсушивает, снимает воспаление и отечность.
  • Релиф. Суппозитории изготовлены на основе натуральных компонентов. Такие свечи после операции по поводу геморроя помогут укрепить клеточный иммунитет, избавят от болей, снимут воспаление, предотвратят инфицирование ранок и ускорят их заживление.
  • Гепатромбин Г. Благодаря наличию Алатонина и Гепарина такие свечи уменьшают боли, снимают воспаление и предотвращают образование тромбов.
  • Свечи с прополисом. Натуральный состав позволяет использовать препарат всем группам больных. Он обладает обезболивающими, ранозаживляющими, регенерирующими и противовоспалительными свойствами.
  • Свечи с облепихой. Основным действующим веществом медикамента является натуральный экстракт облепихи. Он прекрасно заживляет ранки, снимает раздражение, способствует уменьшению отечности и снятию воспалений.

Свечи использовать после операции на геморрое необходимо ежедневно, в зависимости от вида препарата 1 или 2 раза в день. Информация о том, как правильно их применять должна содержаться в инструкции, также ее можно получить у лечащего врача.

Суппозитории необходимо хранить в холодильнике, поскольку при комнатной температуре многие из них способны подтаивать, что существенно усложнит процедуру введения.

В большинстве случаев суппозитории рекомендуется вводить перед сном. Перед процедурой следует обязательно провести необходимые гигиенические процедуры. Далее больному для обеспечения беспрепятственного введения рекомендуется лечь на бок. После чего свеча извлекается из упаковки и аккуратно вводится в заднепроходное отверстие. Вставлять ее нужно не глубоко так, чтобы препарат прошел сфинктер, но не продвинулась вглубь прямой кишки. После установки суппозитория желательно оставаться в вертикальном положении минимум 30 минут. Это предотвратит вытекание медикамента, таким образом, он успеет всосаться и оказать необходимое действие.

Своевременное лечение такого заболевания, как геморрой, дает возможность обойтись без оперативного вмешательства. Но мало кто из больных обращается к проктологу на начальном этапе заболевания. На ранних сроках развития патология легко поддается лечению консервативными методами. Но зачастую они не всегда приносят положительный результат. Тогда прибегают к хирургическому вмешательству.

Важно знать, что операция не избавляет от всех неприятных симптомов геморроя. Иногда заживление ран после такого вмешательства сопровождается воспалительным процессом. Для ускорения заживления, снятия воспаления и уменьшения риска возникновения осложнений применяют свечи. Их назначают довольно часто.

Для каждого человека процесс восстановления строго индивидуален. Зачастую это зависит:

  • от степени тяжести заболевания;
  • от сложности проведенной операции;
  • от организма.

Нередко после удаления геморроя появляются негативные последствия. Каждый человек должен знать об осложнениях, которые могут проявиться после операции:

  • Боль . Нередко бывает, что люди после хирургического лечения испытывают дискомфорт, острую боль. Иногда она настолько сильная, что без наркотических анальгетиков просто не обойтись. Почему она появляется? Врачи объясняют это тем, что наркоз перестает действовать.
  • Задержка мочи или нарушение мочеиспускания . В основном такая патология встречается у лиц мужского пола. Объясняется это особенностью строения их мочеполовой системы. Решить проблему поможет катетер.
  • Гнойный процесс . Развивается вследствие сильного воспалительного процесса, а также при присоединении инфекции. Специалист назначит прием антибиотиков. Помимо этого, обрабатывать шов необходимо специальными медикаментами, какими именно, скажет лишь лечащий врач.
  • Кровотечение . Довольно часто встречающееся осложнение после оперативного лечения. Такое явление возникает сразу после хирургического вмешательства, спустя 5-6 часов или даже суток. Почему возникает такое явление? Дело в том, что швы могут повреждаться каловыми массами. В результате чего могут образовываться небольшие трещины, раны, из которых течет кровь. Решают проблему повторным наложением шва.
  • Сужение заднего прохода . Такая проблема появляется вследствие дефектов наложения шва. Признаки: больной ощущает боль во время дефекации, возникает чувство неполного опорожнения, кал выделяется в форме тонкой ленты. Врач назначает терапию медикаментами. Во время лечения пациент должен придерживаться строгой диеты. Также проводится массаж области ануса. При отсутствии положительного результата делают пластику анального прохода.

Крайне редко может возникать ректальный пролапс, а также свищи. Причем последние могут проявляться спустя несколько месяцев после операции на геморрое. Как правило, это сопровождается повышением температуры, вплоть до 39 градусов, и острой болью.

Чтобы избежать осложнений, нужно строго следовать всем правилам, рекомендациям специалиста и ни в коем случае не отказываться от медикаментозной терапии.

Для быстрого восстановления после перенесенной процедуры существуют некоторые правила и мероприятия, о которых вы узнаете ниже. В основном они касаются лишь открытой геморроидэктомии.

  • В течение нескольких дней рекомендуется соблюдать постельный режим.
  • Под запретом после операции стоит анальный секс.
  • Половой контакт разрешен спустя месяц после удаления.
  • Заниматься спортом можно только после разрешения специалиста, как правило, это через месяц после вмешательства.
  • Регулярное подмывание.
  • Никаких чрезмерных физических нагрузок, резких движений.

Эти и многие другие рекомендации лечащего врача помогут быстро забыть о страшных последствиях данной патологии.

В послеоперационном периоде терапия заболевания включает в себя определенную диету. Строгое ее соблюдение может помочь предотвратить различные проблемы:

  • запор;
  • вздутие живота;
  • диспепсию и многое другое.

Первый день реабилитации начинается с голодания. На второй день и всю последующую неделю больному необходимо питаться в щадящем режиме. Это могут быть супы на овощном бульоне, нежирное мясо и рыба, различные каши, сваренные на воде, и обезжиренные кисломолочные продукты.

По прошествии периода рацион становится наиболее разнообразным. Главное, не забывать о том, что продукты должны быть сварены, приготовлены на пару или потушены.

Ни в коем случае не следует употреблять те продукты, которые могут привести к сильному газообразованию и прочим патологиям.

Зачастую люди после удаления ощущают дискомфорт и боль. Чтобы такие симптомы не беспокоили пациента, специалист может выписать таблетки, но отлично справиться с такой проблемой и быстро устранить ее помогут ректальные суппозитории. Какие из них приносят наилучший результат, вы узнаете далее.

Свечи после операции по удалению геморроя – список самых эффективных и часто назначаемых:

  • Ультрапрокт . Является противозудным, обезболивающим и противовоспалительным медикаментом. Он содержит касторовое масло, способствующее наиболее легкой дефекации. Препарат противопоказан при гиперчувствительности к одному из компонентов, входящих в состав. Может вызывать ряд побочных эффектов, таких как легкое жжение, сухость в зоне анального отверстия и много другое.
  • Постеризан форте . Медикамент оказывает противовоспалительное и ранозаживляющее действие. Во время терапии хорошо снимает такой симптом, как зуд. При долгом применении могут возникнуть побочные эффекты. Помните о том, что самостоятельное назначение препарата чревато негативными последствиями. Длительность применения лучше согласовывать со специалистом.
  • Натальсид . Такие свечи после операции на геморрой отлично борются с восполнением. Главным действующим веществом является натрий альгинат. После применения возможно возникновение аллергических реакций. Не следует применять при гиперчувствительности к основному компоненту препарата.
  • Метилурациловые свечи после операции на геморрое. В их состав входит такое основное действующее вещество, как Метилурацил. Эти суппозитории обладают противовоспалительным и регенерирующим действием. Не рекомендуется использовать при аллергии на любой компонент, входящий в состав средства. Крайне редко вызывает побочные эффекты. Возможно появление жжения и высыпания на коже. Так как данное средство имеет свои противопоказания и способно вызвать побочные эффекты, назначать его может только специалист.
  • Высокоэффективные и популярные в последнее время свечи Проктозан . Данное лекарственное средство оказывает обезболивающее, противовоспалительное, противозудное, регенерирующее и бактерицидное действие. Отлично снимает отек.
  • Релиф . Основным действующим веществом суппозиториев является гидрохлорид фенилэфрина. Помимо этого, в их состав входят натуральные компоненты – масло бобов какао, масло из печени акулы и другие. Такое лекарственное средство эффективно снимает боль, воспаление, а также ускоряют заживление ран.
  • Гепатромбин Г . обладает противозудным, противовоспалительным, обезболивающим и противоотечным действием. Данный препарат имеет ряд противопоказаний, поэтому может назначаться исключительно лечащим врачом. Длительное применение препарата может вызывать неприятные побочные эффекты.
  • Ректальные суппозитории с прополисом . Медикамент отлично снимает воспаление и прочие неприятные симптомы. Помимо этого, свечи обладают регенерирующим и обезболивающим действием.
  • Облепиховые суппозитории . Основным действующим веществом медикамента является натуральный компонент – экстракт облепихи. Препарат ускоряет заживление ран, снимает отек и воспаление.

Ректальные суппозитории необходимо хранить в прохладном месте, потому что при температуре выше 15 градусов они могут подтаивать, что в дальнейшем усложняет процедуру введения. Свечи после удаления геморроя следует использовать ежедневно. Перед применением крайне важно внимательно прочитать инструкцию.

Практически во всех случаях такие лекарственные средства вводят перед сном. Предварительно необходимо провести гигиенические процедуры. Далее пациент должен лечь набок, прижать коленки к груди и аккуратно вводить препарат в анальное отверстие. Не нужно ставить свечку очень глубоко, главное, чтобы она прошла сфинктер, а не продвинулась дальше. После введения нужно оставаться в горизонтальном положении, иначе свечка может вытечь.

После удаления узла человеку рекомендуется 2 раза в день проводить подмывание с применением детского мыла. Вода при этом должна быть теплой. Нижнее белье должно быть из натуральных тканей, без грубых швов. После дефекации специалисты рекомендуют промывать зону анального отверстия прохладной водой. В конце подмывания для лучшего результата можно применять различные отвары трав. Приготовить их можно из следующих растений:

  • ромашка аптечная;
  • череда;
  • тысячелистник;
  • чистотел и т.д.

Они обладают противовоспалительным, обезболивающим и дезинфицирующим действием. Помимо этого, такие отвары можно добавлять в ванночки.

Чтобы такая патология не возникала вновь, после удаления узла не следует поднимать тяжести и увлекаться физическими нагрузками. После дефекации необходимо проводить подмывание, а также осуществлять специальный уход. Если шов воспалился или кровоточит, необходимо сказать об этом специалисту. Он выпишет лекарственные средства с противовоспалительным и противомикробным эффектом.

Быстрее забыть о таком неприятном заболевании можно, строго соблюдая все правила и рекомендации специалиста. Только так вы сможете избежать страшных последствий и осложнений.

О лекарственных суппозиториях слышали, наверное, многие, но как пользоваться свечами от геморроя, куда вставлять, знают не все. Лекарственные препараты, которые вводятся ректально, действуют значительно быстрее, лучше, чем пероральные. Кроме того, препарат проникает в систему кровообращения в большей концентрации и с небольшими изменениями. Ректальные свечи отличаются доступностью и простотой применения. Каждая свечка сделана в конусообразном виде и состоит из основы и включений лекарственных веществ определенного действия. Рассмотрим, как используются ректальные свечи и как вставлять их правильно.

Свечи от геморроя это хорошее средство, которое значительно снижает болевые ощущения, снимает зуд и уменьшает узлы. Поэтому нужно знать, как пользоваться свечами, чтобы они действовали эффективно. Итак, как правильно вставлять свечи? Перед применением промыть анус холодной водой, чтобы не смогла попасть различная инфекция. Ректальная свечка перед введением должна быть прохладной, так ее намного легче вводить. Большинство таких препаратов должно храниться в холодильнике из-за состава.

Перед тем как вводить свечи, нужно обязательно помыть руки и вытереть их. Они должны быть холодными, т.к. суппозиторий может скоро растаять. Можно вводить многими способами, например, встать, немного наклонившись, лежа на боку, согнув в коленках ноги, лежа на спине и подняв ноги и т.д. При различных позициях необходимо полное расслабление мышц ануса: если они будут напряжены, будет больно. Вставлять лекарство с применением силы нельзя, потому что такое действие приведет к повреждению внутренней оболочки анального отверстия. Поэтому анус нужно смазывать вазелином, кремами, обычным маслом, которое используется в приготовлении пищи , так будет легче вводить.

Эти действия нужно совершать быстро, чтобы суппозиторий не успел превратиться в жидкую массу от тепла рук. Берем препарат одной рукой, а другой рукой раздвигаем ягодицы. Осторожно вставив свечу острым концом в анальное отверстие, сразу соединяем ягодицы, так как свеча может выйти. Такое лекарство рекомендуется вводить после дефекаций. Непосредственно после того, как ввели препарат, рекомендуется полежать 25 минут.

Ректальные свечи могут вытекать, потому что в их состав входят такие вещества, как парафины и масла. Из-за температуры тела они разжижаются и, не успев полностью раствориться в прямой кишке, начинают вытекать. Если вы начали применять свечи, во избежание чувства дискомфорта можно использовать одноразовые прокладки.

Детям их проще вводить, когда они спят, т.к. не успеют отказаться от такой процедуры.

Лекарство для детей нужно погреть примерно до +18+20° . Суппозитории необходимо ставить после дефекации, чтобы они не удалились с фекалиями.

Когда ребенок спит, одной рукой раздвигают ягодицы, а другой вводят препарат острым концом, при этом держа пальцем или соединив ягодицы на пару минут. Чтобы легче ввести, нужно воспользоваться детским кремом.

Если раньше вы не делали этого, процесс может показаться вам на первый взгляд сложным. На самом деле процедура простая и уже через 2-3 раза вы будете делать это за считанные секунды. Главное соблюдать все рекомендации, руководствуйтесь нашими советами и представленными фото, они помогут вам.

Как проводить процедуру:

  • Чтобы свеча легко вставлялась и не прилипала к пальцам, вы должны предварительно охладить ее в холодильнике. Если у вас не было н это времени, подержите ее, не раскрывая упаковку, под холодной проточной водой 2-3 минуты.
  • Тщательно вымойте руки с мылом, вытрите сухим и чистым полотенцем. При желании можете использовать одноразовые перчатки.
  • Достаньте суппозиторию из холодильника и снимите обертку. Если врач прописал вам использовать по половине, разрежьте ее на две части ножницами.
  • Смажьте указательный и большой палец любым растительным маслом или вазелином. Примите положение лежа, на боку. Одна нога немного согнута, по направлению к животу. Поднимите верхнюю ягодицу и вставьте свечу заостренным концом вперед, продолжайте двигать ее максимально глубоко пальцем по прямой кишке.
  • Держите ягодицы вместе, лежите в таком положении как минимум 5 минут, чтобы свеча не вышла обратно, она должна успеть раствориться.
  • Выбросьте использованные материалы и тщательно промойте руки.
  • Если у вас длинные ногти, укоротите их иначе вы просто пораните слизистые
  • Обязательно прочитайте инструкцию перед использованием, чтобы не ошибиться с дозировкой
  • Рекомендуем смазать маслом не только пальцы, но и область вокруг ануса
  • После того как вы вставите суппозиторию, сжимайте ягодицы 1 минуту.
  • Постарайтесь вставить свечу как можно быстрее, иначе она начнет таять в руках
  • Вы можете вставлять свечу стоя, расставьте ноги врозь и немного согните ноги в коленях, введите суппозиторию в прямую кишку и постарайтесь как можно быстрее лечь.

Благодаря представленным ниже картинкам вы научитесь вводить их правильно. Ознакомьтесь с фото и приступайте к проведению процедуры!

Перед непосредственным введением ректальная свечка должна быть прохладной, это намного упростит ее использование. Помимо прочего, многие действующие компоненты в составе суппозитория, требуют хранения в холоде.

Как подготовить ректальные свечи, куда вставлять. Перед началом процедуры нужно тщательно вымыть руки с мылом и хорошо вытереть их полотенцем. Учтите, что руки тоже должны быть немного холодными, чтобы свечка не растаяла. Для введения суппозитория самыми удобными являются следующие позы:

  • стоя, немного наклонившись;

коленно-локтевая; лежа на боку ; лежа на спине, ноги высоко поднять; лежа на спине, приподнять таз либо подложить под крестец валик.

При любой из вышеописанных позиций мышцы ануса нужно полностью расслабить, поскольку при их излишнем напряжении вы будете чувствовать болевые ощущения. Запрещается вводить свечку силой, иначе это приведет к локальным повреждениям анальной слизистой. Чтобы облегчить введение можно смазать анус детским кремом, вазелином либо растительным маслом.

как вставлять свечи ректально фото Все манипуляции должны выполняться достаточно быстро, чтобы суппозиторий не растаял в руках. Возьмите свечку одной рукой, второй разведите ягодицы. Острым концом введите свечку в прямую кишку, при этом минимальная глубина введения равна длине указательного пальца. Учтите, что суппозиторий должен пройти за мышечный сфинктер, только так он не будет выпадать и доставлять дискомфорт. После введения нужно свести ягодицы и несколько секунд удерживать их в таком положении.

После введения полежите минут 20 – 30, при этом желательно приподнять таз. Воздерживайтесь от дефекации , чтобы всосалось действующее вещество. Свечи иногда могут подтекать. Это объясняется основой, в которую вводится активное вещество. Основой свечи выступает мягкий белый парафин, жидкий парафин, жир, вазелиновое масло и прочие вещества. При воздействии человеческой температуры эти продукты становятся жидкими, они не полностью всасываются, а потому подтекают. Для предотвращения дискомфорта используйте одноразовые прокладки.

Думаю, вы уже поняли, ректально — это как. Теперь стоит рассказать, как вводить ректальные суппозитории детям. Лучше всего вводить свечку детям во время сна, чтобы они не сопротивлялись процедуры. При этом суппозиторий должен быть комнатной температуры, ставится он после опорожнения кишечника .

Оптимальное положение малыша – лежа на боку с согнутыми коленями, это исключает болевые ощущения и дискомфорт. Одно рукой разведите спящему ребенку ягодицы, второй вставьте свечку острым концом в прямую кишку. Чтобы она легче прошла, воспользуйтесь детским кремом. Если суппозиторий выйдет через короткое время, то повторите процедуру.

Ректальная свеча перед введением должна быть прохладной, так ее значительно удобнее вводить. Кроме того, многие действующие вещества, входящие в состав свечей, требуют хранения в холодильнике.

Подготовка к введению свечей

Подготовительный этап заключается в тщательном мытье рук с мылом и осушении их полотенцем. Руки должны быть прохладными, иначе свеча быстро растает.

Поза для введения ректальной свечи может быть:

  • коленно-локтевой;
  • стоя, слегка наклонившись;
  • лежа на боку, согнув ноги в коленях;
  • лежа на спине с высоко поднятыми ногами;
  • лежа на спине с валиком под крестцом или приподнятым тазом.

При любой позе мышцы ануса должны быть расслаблены, их излишнее напряжение способствует болевым ощущениям. Нельзя вводить свечу силой, это может привести к локальным повреждениям слизистой оболочки анального отверстия. Для простоты введения анус можно смазать вазелином, детским кремом или растительным маслом.

Все манипуляции следует проводить быстро, чтобы свеча не растаяла в руках. Взять свечу в одну руку, второй рукой развести ягодицы. Ввести свечу в прямую кишку острым концом, минимальная глубина введения – длина указательного пальца. Свеча должна пройти за мышечный сфинктер, тогда она не будет доставлять дискомфорт или выпадать. После введения свечи следует свести ягодицы и удерживать их несколько секунд в таком положении.

После проведения процедуры необходимо полежать 20-30 минут, желательно приподняв таз. От дефекации следует воздержаться , чтобы действующее вещество успело всосаться.

Ректальная свеча может подтекать. Это связано с основой, в которую введено активное вещество. В основу свечи вводят парафин белый мягкий, парафин жидкий, вазелиновое масло, жир и другие вещества. Под действием температуры тела они становятся жидкими, не полностью всасываются в прямой кишке, и подтекают. Чтобы избежать дискомфорта, можно воспользоваться одноразовыми прокладками.

Детям свечу лучше вводить во время сна, что исключает сопротивление процедуре. Свеча должна быть комнатной температуры, ставят ее после опорожнения кишечника, чтобы не вышла с калом.

Лучшее положение ребенка при введении – лежа на боку, слегка согнув ноги в коленях, при этом болевые ощущения или дискомфорт минимальны.

Спящему ребенку одной рукой разводят ягодицы, а второй вставляют свечу в прямую кишку острым концом, удерживая ее пальцем или зажав ягодицы на несколько минут . Чтобы свеча легче проходила, используют детский крем.

Если ректальная свеча вышла спустя пять минут после введения, процедуру нужно повторить, так как активное вещество не успело всосаться.

Лучших блюд: как бороться с целлюлитом, диеты и физ упражнения после операции на желчный пузырьморбидное ожирение и кaк похудеть зa короткий срок.

Просмотреть все 7598Бесплатных новых рецептов блюд

значение имени андрей в стихах происхождение фамилии мамкин история фамилии михайлов овен гороскоп павла глобы значение имени елена рыба.

источник

Во сне человек проводит третью часть своей жизни. И от его качества зависит самочувствие в течение дня. Чтобы не было по утрам головных болей и скованности в мышцах шеи, необходимо правильно выбрать принадлежности для сна. Особенно важна ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе. Отзывы тех, кто пользовался таким изделием, свидетельствуют об эффективном снижении болей и профилактике приступов. Ортопедическая подушка не лечит остеохондроз, но является необходимым вспомогательным средством. Главное — правильно ее выбрать.

Заболевание позвоночника в этом отделе очень опасно, так как может вызвать сбои в функционировании многих систем организма и даже нарушения в работе головного мозга.

Это происходит потому, что позвонки на шее располагаются очень близко, а мышцы довольно слабые. И даже незначительная нагрузка может привести к смещению и сдавливанию нервов и сосудов. Поэтому так важна подушка ортопедическая для шейного отдела. Ведь именно при неправильном положении тела во сне может произойти смещение позвонков. И в комплексе мер, направленных на лечение этого заболевания, очень важно обеспечить максимальное расслабление мышц во время отдыха.

При отдыхе обязательно должны быть расслаблены мышцы шеи, плеч и спины. Нужно обеспечить позвоночнику качественную поддержку во сне, особенно это касается шейного отдела. Неправильное положение головы при отдыхе способствует искривлению позвонков, ухудшению качества сна и обострению остеохондроза. Какие же правила нужно соблюдать, чтобы не чувствовать себя по утрам разбитым и уставшим?

— Кровать должна быть жесткой и ровной, нельзя спать на раскладушках и панцирных сетках.

— Матрас лучше выбрать эластичный, но не мягкий, который будет повторять анатомические изгибы тела. Не рекомендуется использовать для сна пуховые перины.

— Лучше всего для отдыха подойдет подушка с ортопедическим эффектом.

Очень важно и то, в каком положении спит человек. Все врачи рекомендуют больным остеохондрозом только позу на боку или на спине. Причем и в этих положениях есть особые рекомендации. Например, когда человек лежит на спине, вытянув ноги, расслабиться полностью он не может. А в положении лежа на боку необходимо правильно выбрать подушку. Лучшей позой для нормального отдыха является поза эмбриона. При этом плечо упирается в матрас, а под голову необходимо положить небольшую подушку.

Не рекомендуют врачи спать на животе, особенно тем, у кого проблемы с шейным отделом позвоночника. Ведь именно в таком положении шея напряжена, велик риск смещения позвонков. Поэтому лучше всего спать на спине или на боку, а нормально расслабиться поможет специальная ортопедическая подушка. При шейном остеохондрозе отзывы врачей и пациентов отмечают исчезновение болей и улучшение качества сна.

От качества этого аксессуара для сна зависит не только здоровый отдых, но и самочувствие, и настроение в течение дня. А людям, у которых есть уже проблемы с позвоночником, нужна ортопедическая подушка. Шейный остеохондроз — тот недуг, который поражает все большее число людей и мешает им нормально выспаться. Но правильно выбранная подушка, по уверениям врачей, улучшает качество сна. При выборе этого аксессуара нужно обращать внимание на такие особенности:

— Он должен быть небольшим, а шириной соответствовать размеру плеч.

— Наполнитель врачи рекомендуют выбирать упругий, чтобы он не сминался под тяжестью головы.

— Хотя бы один жесткий валик должна иметь ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе. Отзывы врачей отмечают, что лучше всего, чтобы она была прямоугольной, с двумя валиками по краям и углублением в середине для головы. Хотя некоторые предпочитают советовать своим пациентам подушку в форме полумесяца.

Кроме того, необходимо обращать внимание на индивидуальные особенности. Если подушка вызывает дискомфорт и на ней неудобно, от нее лучше отказаться.

При шейном остеохондрозе рекомендуется из всего многообразия принадлежностей для сна использовать только два вида:

— Подушка в форме полумесяца мягко поддержит шею при сне на спине. Она должна быть не очень жесткой, но хорошо держащей форму. Это довольно распространенная подушка ортопедическая. Фото на упаковке показывает, как можно ее использовать во время сна, дальней поездки или при длительном сидении в кресле. Такая форма эффективно помогает мышцам шеи расслабиться.

— Но чаще всего пациенты с шейным остеохондрозом выбирают прямоугольную подушку. На ней можно спать и на спине, и на боку. Такая подушка должна иметь углубление в середине для головы и жесткие валики по краям. Необходимо только правильно подобрать ее высоту. Для этого измеряется ширина плеча. У обычного человека это 10-12 сантиметров.

Врачи рекомендуют попробовать полежать на ней, прежде чем покупать. Но это не всегда возможно. И часто бывает так, что люди жалуются, что подушка им не помогла, спать на ней неудобно, боли не прошли, стало только хуже. Действительно, такое бывает, и чтобы выбрать действительно подходящую конкретному человеку подушку, нужно перепробовать много вариантов. Некоторые даже приобретают несколько штук и меняют по мере необходимости. Например, желательно иметь одну подушку для сна на спине, другую — для сна на боку. При этом плечи должны оставаться на матрасе, а валик — поддерживать только шею, способствуя ее полному расслаблению. Как же понять, что подушка выбрана правильно?

— Во время сна человек не подкладывает под подушку руку.

— После отдыха на такой подушке не хочется пользоваться обычной, сон крепкий, а после пробуждения человек чувствует себя отдохнувшим.

— Если после сна болят шея и печи, значит, подушка низкая, а матрас слишком жесткий.

— Головные боли по утрам или ночью говорят о том, что этот аксессуар для сна слишком высок.

1. Гречневая лузга — натуральный продукт. Подушка с таким наполнением не только хорошо повторит форму головы, но и произведет массирующий эффект.

2. Латекс — гипоаллергенный материал с антисептическими свойствами. Такие ортопедические подушки при шейном остеохондрозе самые распространенные, так как они упругие и хорошо держат форму.

3. Еще один материал, популярный для ортопедических подушек, — полиуретан. Он хорошо пропускает воздух и легко приобретает форму тела, быстро потом восстанавливаясь.

4. Подушки с эффектом памяти могут быть изготовлены из дорогой долговечной пены или более дешевого висколатекса. Они запоминают форму тела, что позволяет хорошо поддерживать голову и расслаблять шею. Это самая удобная подушка ортопедическая. Фото на упаковке показывает, как она принимает форму тела, а через некоторое время расправляется.

5. Менее популярны пока подушки с охлаждающим гелем. Не каждый может привыкнуть к такому эффекту. Хотя они не только поддерживают голову, но и способствуют омоложению кожи и более комфортному сну.

В магазинах существует множество разнообразных моделей. Кроме того, что выбирать подушку нужно, ориентируясь на индивидуальные особенности организма, большинство потребителей ничего про них не знают. А различаются они по форме, материалу и по цене. Многие, кто уже пользовался таким аксессуаром для сна, считают, что покупать подушку дешевле трех тысяч — это выкидывать деньги. Действительно качественные изделия стоят от 3500 до 10000 рублей и больше. Причем российские подушки более дешевые, но не менее эффективные. Многие врачи рекомендуют использовать изделия фирмы «Аксона» или те, которые произведены по методике Валентина Дикуля. Подушки разной формы и наполнения любых производителей можно условно классифицировать так:

— «Медифлекс» — выпуклая упругая подушка, наполненная мелкими латексными пружинками, идеально принимающая форму тела.

— «Сиссель» — подушки с эффектом памяти. Они имеют разную форму, но в основном с одним или двумя валиками.

— Особой популярностью среди врачей и пациентов пользуются подушки «ТОП». Они могут быть с эффектом памяти или с ребристой поверхностью, прямые или с двумя валиками и углублением для головы. Это лучшая ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе.

Обычно люди через некоторое время пользования такой подушкой, отмечают, что сон стал более крепким и комфортным, прошли головные боли.

Они уже не могут спать на обычных и не понимают, как делали это раньше. А врачи, которые наблюдают пациентов с остеохондрозом, заметили, что состояние быстро улучшается, если больной приобрел ортопедическую подушку. Ведь при этом заболевании очень важны именно профилактика и правильное положение шеи во сне. Потому ортопедическая подушка при остеохондрозе является не роскошью, а необходимостью. Правда, некоторые люди отмечают неудобство самых распространенных моделей. Но это можно объяснить тем, что подбирать такой аксессуар для сна нужно строго индивидуально, а не по совету знакомых или продавцов. Поэтому лучшая ортопедическая подушка — это та, на которой комфортно спать.

Что еще отмечают пользователи такими изделиями? Многих смущает особый уход за этими подушками. Большинство из них нельзя стирать и взбивать, а также подвергать сильным деформациям. А в остальном такие подушки — это лучшая профилактика болей в спине и шее.

источник

Помогает при болезни не подушка как таковая, а то положение, что она придает телу и позвоночнику. При неправильном положении головы и туловища во время сна происходит закрепощение мышц, пережимаются корешки нервов и кровеносные сосуды. В результате больной просыпается, чувствуя себя плохо. Могут возникать мышечные и головные боли, головокружения и другие неприятные симптомы.

При этом вопрос, помогает ли ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе – не единственный и не самый главный. Придется пересмотреть весь подход к организации ночного сна. Мягкие перины и матрасы при остеохондрозе противопоказаны. Это не значит, что надо спать на голых камнях, как карикатура на йога. Но кровать должна быть ровной, а постельные принадлежности – нетолстыми и умеренно жесткими. Только комплекс мер поможет достичь заметного результата.

Наконец, никакие условия для сна не являются панацеей. Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе – лишь одно из предлагаемых лечебных мероприятий. Она не поможет без одновременного применения массажа, гимнастики и других методов лечения.

Некоторые врачи вообще заявляют, что «ортопедическая подушка» – характеристика не изделия, а обеспечиваемых им условий для отдыха. И они правы – в подушке для больного остеохондрозом важны не столько ее цена и состав наполнителя, сколько то положение, что она способна придать его телу.

Есть несколько условий, при которых больной шейным остеохондрозом сможет полноценно отдохнуть и проснуться утром с хорошим самочувствием.

  1. В любом положении плечи должны лежать на матрасе, а голова и шея – на подушке.
  2. Не должно возникать желания обязательно закинуть руку под голову в положении на спине.
  3. Подушка не должна менять свою форму, категорически неприемлемы комки и провалы в ней.
  4. В положении на спине шея должна находится немного выше головы, то есть необходим незначительный эффект откинутой назад головы.
  5. Подушка не должна раздражать кожу, вызывать аллергические реакции, неприятные ощущения. Хотя без привычки к ней придется несколько дней приспосабливаться.

Как можно понять по этим характеристикам, правильная ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе – не обязательно изделие известной фирмы. Многие больные изготавливают их сами, согласно рекомендациям доктора. Подушка становится ортопедической, если обеспечивает возможности для лечения и профилактики болезни.

Выше уже было сказано – подходящая по размерам. Но она также не должна вызывать аллергических проявлений, и спать на ней должно быть приятно. Кроме того, имеет значение и цена – некоторые подобные изделия стоят немало.

Окончательный выбор во многом зависит от наполнителя. Если габариты подушки с этим никак не связаны, то возможность появления аллергии или дискомфорта – вполне. Подушки выпускают с разными наполнителями. И все они имеют как достоинства, так и недостатки.

  1. Натуральные наполнители – волокна бамбука или гречневая лузга. Они хорошо пропускают воздух, не накапливают пыль. Многие наши современники просто являются принципиальными сторонниками экологизма в быту. Но нередко такие подушки вызывают дискомфорт у людей с чувствительной кожей. Хотя и считается, что легкое покалывание воротниковой зоны только улучшает кровообращение, некоторым оно может заметно досаждать.
  2. Пенополиуретановые шарики. Удобно, сравнительно недорого, но срок службы такой подушки невелик – шарики нередко сминаются.
  3. Латекс. Гипоаллергенен, долговечен. Но и цена соответствует.
  4. Гелевый наполнитель. Очень практичен, но недешев, и привыкать к такой подушке придется долго. На дешевизну рассчитывать тоже не приходится.
  5. Материалы с «памятью формы». Очень функциональны; такая подушка прекрасно справится со своей задачей и прослужит довольно долго. Но потратиться на нее придется порядком.

Подсказать, какая ортопедическая подушка лучше в конкретном случае, должен врач. Но пациенту поневоле придется исходить и из своей платежеспособности – дорогие образцы стоят несколько тысяч. Но все же отыскать приемлемый ценовой вариант реально, а здоровье дороже.

Задача сложная, но придется хотя бы попробовать контролировать положение своего тела во время сна. Только при правильном положении подушка сможет вполне проявить свои возможности.

Ответ на вопрос, как спать на ортопедической подушке при шейном остеохондрозе, включает рекомендации по размещению как головы, так и туловища.

  1. Голова обязательно должна находиться в выемке подушки, а шея – на валике.
  2. Плечи не должны лежать на подушке, их место – на матрасе.
  3. При положении на спине колени следует сгибать – так обеспечивается полное расслабление позвоночника.
  4. При положении на боку ноги следует подтягивать к груди; наиболее благоприятна «поза эмбриона».

Остеохондроз чаще поражает людей зрелого возраста, и им бывает трудно отучиться от привычных поз засыпания. Но следует хотя бы попробовать сделать это – ничего невозможного тут нет.

Заболевания позвоночника упрямы, их лечение требует целого комплекса мер. Ортопедическая подушка при шейном остеохондрозе – частая составляющая такого комплекса. Не стоит ею пренебрегать – другие действия могут стать эффективнее, а самочувствие лучше. Отзывы по данной теме можете прочитать или написать свое мнение на форуме по лечению народными средствами.

Во время ночного отдыха следует позаботиться, чтобы тело имело возможность расслабить все напряжения мышечного корсета. Подушка должна быть подобрана так, чтобы положение головы было удобным.

Мышцы поддерживают позвоночный столб во время бодрствования и защищают его от непредусмотренных миграций его элементов. Во время сна мышцы расслабляются, и позвоночник лишается защиты мышечного корсета.

Если есть склонность к остеохондрозу или болезнь присутствует в какой-то степени, то человек во сне может испытывать неудобство и боль. После пробуждения он ощущает себя не отдохнувшим, и с головной болью.

Позвонки, не поддержанные мышцами, могут сдвигаться. Артерии, которые проходят в шее с двух сторон и питают мозг, при этом могут оказаться зажатыми. Такая ситуация приводит к кислородному голоданию мозга во сне и к нежелательным последствиям.

Задача так организовать постель, чтобы во сне:

  • соблюдались естественные изгибы позвоночника,
  • голова находилась на уровне позвоночника,
  • позвонки имели удобную опору,
  • мышцы могли расслабиться и отдохнуть.

Для шейного отдела важным моментом есть правильный выбор подушки. Она должна обеспечить описанные условия и способствовать полноценному отдыху.

Уделять внимание подбору подушки полезно и здоровым людям, чтобы предостеречь зарождение болезни позвоночника. Врачи определяют, что сон на неправильно выбранной подушке может спровоцировать начало остеохондроза шейного отдела.

Если межпозвонковые диски в шейном отделе страдают от дистрофических изменений, лучше всего спать как «эмбрион»:

  • лежа на боку;
  • подтянув под себя колени;
  • слегка опустив вперед голову и немного скруглив спину.

Поза является оптимальной в принципе. Она обеспечивает нормальный кровоток и полное расслабление всех мышц спины.

Ещё одна, рекомендованная при шейном остеохондрозе, поза – лежа на боку. Плечо в обязательном порядке опирается на матрас, а не на подушку.

Дегенеративно-дистрофические поражения шейного отдела, как самого подвижного и нагруженного (поддержка головы), регистрируются чаще, чем заболевания других зон позвоночника. Патология не имеет гендерной принадлежности и одинаково поражает как мужчин, так и женщин. Возраст так же не имеет значения – остеохондроз шейного отдела с каждым годом молодеет. В XXI веке он все чаще диагностируется у студентов и школьников.

Провоцируют заболевание следующие факторы:

  • длительная работа в неудобном положении с наклоненной вперед головой (шейный остеохондроз часто поражает офисных работников, людей, которые работают на конвейере);
  • повышенные нагрузки на позвоночник при физическом труде и занятиях спортом;
  • гиподинамия и ожирение;
  • травмы и ушибы спины;
  • возраст (чем старше становится человек, тем сильнее выражены дегенеративно-дистрофические изменения в межпозвонковых дисках).

Дополняет картину и часто становится толчком к началу обострения постоянное анатомически некорректное положение тела в период сна на неправильно подобранном матрасе и подушке.

Выбор подушки при шейном остеохондрозе должен быть обдуманный и предварительно желательно проконсультироваться с доктором. Чтобы правильно подобрать это изделие, нужно знать, какой бывает наполнитель. Многие считают, что лучше всего выбирать модели с наполнителем перо, однако, это совершенно не так, потому что пух и перо являются основной причиной образования сложных аллергических реакций и плохо держат форму.

Ортопедические подушки при остеохондрозе могут быть выполнены с различными наполнителями, в частности такими как:

  • гречневая лузга;
  • бамбуковое волокно;
  • латекс;
  • охлаждающий гель;
  • мини пружинки.

На подушке с гречневой лузгой очень приятно спать, так как она точно повторяет совершенно все изгибы шеи и головы. Латекс обладает хорошими антибактериальными качествами и он полностью гипоаллергенный.

Бамбуковое волокно характеризуется превосходным дезодорирующим эффектом, оно не нуждается в дополнительном уходе, в нем не накапливается пыль. Модели с бамбуковым волокном просто идеальны для сна взрослых и детей. Помимо этого, они способствуют полноценному расслаблению шеи и используются в качестве профилактики остеохондроза.

Хороший эффект обеспечивает и подушка с мини пружинами, так как она идеально поддерживает позвоночный столб в максимально правильном естественном положении, мгновенно реагируя на перемену позы и оказываемую нагрузку. Комфортна для сна в совершенно любой позе.

Интересным вариантом считаются и ортопедические изделия с наполнителем в виде охлаждающего геля. Благодаря особой функции поддерживающей жидкости, оказываемая нагрузка достаточно равномерно распределяется. Подобное изделие может быть совершенно любой формы, однако, на протяжении некоторого времени придется привыкать к подобному виду изделия.

Обычные подушки меньше подходят для людей, страдающим остеохондрозом. К ним предъявляется требование отказаться от перьевых наполнителей. Исследования показали, что в подобной начинке хорошо себя чувствуют клещи, они являются аллергенными.

Если нет возможности воспользоваться ортопедической подушкой, то при подборе обычной следует учесть, что наполнение подушки может быть из материала, который:

  • не сбивается,
  • восстанавливает форму,
  • не аллергенен,
  • поддаётся чистке.

К таким материалам можно отнести холлофайбер. Этот наполнитель используют и при изготовлении ортопедических подушек.

Для этих изделий применяют и другие качественные наполнители, позволяющие удобно на них спать:

  1. Бамбуковое волокно обеспечивает циркуляцию воздуха, обладает высокими гигиеническими качествами.
  2. Охлаждающий гель имеет свойства правильно распределять нагрузку.
  3. Латекс – экологичный материал, отвечающий требованиям наполнителя для подушек, используемых людьми, страдающих шейным остеохондрозом.
  4. Гречневая лузга – особо полезный наполнитель. Его применение предоставляет человеку не только удобство потому, что под тяжестью головы подушка легко повторяет её контуры, но и происходит эффект массажа частицами, что способствует улучшению кровообращения.
  5. Независимые мини-пружины – изделие хорошо подстраивается под спящего человека, обеспечивая комфортный сон.

Есть ещё одна разновидность ортопедических подушек, которая выполнена из материала с эффектом памяти. Она принимает форму тела от его давления и тепла.

Когда изделие освобождается от нагрузки, оно медленно принимает первоначальный вид. Подушка очень комфортна в использовании, но стирке не поддаётся.

Изготавливаются подушки чаще всего из натурального латекса. Этот материал обладает антибактериальным свойством, поэтому в нем не заводятся вредные микроорганизмы. Не вызывает аллергических реакций. Безопасно использовать и детям, и взрослым. Пористая структура обеспечивает хорошую циркуляцию воздуха. Подушки на основе латекса могут прослужить до 15 лет, при этом прекрасно сохраняя свою форму.

При шейном остеохондрозе можно также использовать подушки, изготовленные из пенополиуретана. Они имеют вязко-эластическую консистенцию, за счет чего могут принимать любую нужную форму под действием тепла человеческого тела, а затем возвращаться в исходное состояние. Это так называемый эффект памяти. Пенополиуретан – материал долговечный, гигиеничный, подушка долго сохраняет первоначальный вид.

Полистерол – материал, подобный пенополиуретану. Чаще используется в виде шариков для изготовления подушек-рогаликов, предназначенных для отдыха во время путешествий. Шарики, равномерно распределяясь внутри чехла, поддерживают шею в правильном положении.

В некоторых изделиях в качестве наполнителя используется полиэстер. Это синтетический волоконный материал, который обрабатывается силиконом, после чего скатывается в небольшие шарики. Вентиляция хорошая. Такие подушки достаточно легкие и доступные по цене. Срок службы составляет от двух до трех лет.

Ортопедические подушки обеспечивают не только здоровый, но и комфортный сон

Самым экологически чистым наполнителем является гречишная лузга. Она, подобно шарикам, заполняет пространство чехла. Дополнительно оказывается массирующее действие.

Обычно подушки комплектуются съемными наволочками, чаще из велюра. Но некоторые производители используют дополнительные наволочки, изготовленные по новейшим технологиям. ThermoCool – это материал, позволяющий сохранять тепло в холодное время года и обеспечивать оптимальный воздухообмен в жару за счет уникальной двойной системы волокон.

Ортопедическая подушка должна быть эластичной и упругой одновременно, хорошо пропускать воздух и при случайном намокании быстро испарять влагу и высыхать, не теряя при этом своих свойств.

Для ортопедических подушек используют различные виды наполнителей

  • латекс;
  • пенополиуретан;
  • гречишная лузга;
  • охлаждающий гель.

Это природный продукт переработки каучуконосного сока гевеи с прекрасными упругими, эластичными и противоаллергенными свойствами. Для воздухопроницаемости используется перфорация наполнителя. Изделия из натурального латекса в ценовой категории – самые дорогие. Они выпускаются средней и мягкой жесткости, отличаются прочностью и долговечностью. Иногда к натуральному латексу добавляют синтетический.

Искусственный мелкоячеистый материал в виде пены с эффектом памяти (Memory Foam). Изделия из полиуретана высокоэластичны, но не так упруги, как латексные, поэтому более комфортны в использовании. Подушки из пенополиуретана легко принимают форму головы и шеи, «запоминают» и поддерживают позу во время сна. Они воздухо- и влагопроницаемы, гипоаллергенны.

Чистый натуральный материал без химических добавок. Широко используется как наполнитель для подушек. Хорошо пропускает воздух и впитывает влагу. Лузга обладает легкими массажными свойствами. Выпускается в виде обычной подушки без контурных валиков. Подвижная пружинистая основа хорошо принимает форму и положение головы и поддерживает мышцы шеи. Основной недостаток – короткий срок использования (не более 3 лет) и постоянный шорох лузги.

Инновационный материал из биогеля с силиконовыми добавками. Достаточно упругий наполнитель с прекрасными ортопедическими качествами. Охлаждающий эффект не позволяет накапливаться влаги на поверхности изделия, обеспечивая комфорт в жаркое время года.

Чем заменить лечебную подушку? С точки зрения врача-ортопеда – ничем. Однако не каждому по карману ортопедическая подушка. Если денег на приобретение лечебного изделия нет, но при этом хочется, чтобы шея во время сна находилась в правильном положении, можно попытаться изготовить нечто похожее своими руками. Для «набивки» подойдет натуральное сырье – сухие травы (солома, сено, рогоз, вереск).

  1. Соберите сырье и хорошо его высушите. К выбранному наполнителю добавьте лаванду – она улучшит сон.
  2. Сшейте из плотной ткани наперник 50 * 60, плотно набейте его травами и хорошо зашейте.
  3. Наденьте на подушку наволочку из плотной ткани.

Покупать анатомические изделия нужно в специализированных салонах ортопедических товаров. Возглавляет рейтинг популярных и качественных подушек фирмы Аскона, Темпур (Tempur) и Vegas. Специалисты салонов помогут подобрать изделие с учетом индивидуальных особенностей: возраста, строения фигуры, степени заболевания.

На рынке представлены следующие формы ортопедических изделий для головы:

  • Валик и «подкова». Подходит в целях кратковременного отдыха, применять можно только в положении лежа на спине;
  • Прямоугольная. Для сна в ночное время нужно приглядеться именно к этим подушкам. Они обычно включают в свою структуру валики, один посередине либо два по сторонам.

Выбирая прямоугольную подушку для постоянного сна, нужно ориентироваться на свои ощущения. Попробуйте прилечь на каждую и понять, какое расположение валиков более комфортно конкретно для вас. Узнайте у продавца, какие отзывы он слышал о той или иной модели.

Самые известные материалы изготовления следующие:

  • Лузга гречихи. Изделия из такого материала не только физиологически повторяют форму головы и шеи, но и стимулируют циркуляцию крови, оказывая легкий массирующий эффект;
  • Латекс. Не вызывает аллергии, убивает бактерии;
  • Волокно бамбука. Такая подушка хорошо «дышит», не сдерживает пылевые скопления. Ей нужен минимальный уход. Рекомендуется как профилактическая мера против остеохондроза. По отзывам врачей, такие изделия хорошо подходят и для детского сна;
  • Маленькие пружинки. Правильно формирует позу вашего сна, сразу же перестраивается в зависимости от положения головы. Подходит для ночного отдыха вне зависимости от того, спите вы на боку или на спине;
  • Прохладный гель. Наиболее современный материал, который плавно поддерживает голову во время сна. Поначалу может показаться непривычной, но со временем придет комфорт.

Ночные боли в спине, шее, бессонница лишают человека полноценного отдыха. Основное назначение ортопедической подушки – поддержка шеи и головы в удобном положении, создание опоры для шейного изгиба. Нормальным считается расположение грудного и шейного отдела на одной горизонтальной линии. Использование традиционных подушек (слишком высоких и жестких или низких и мягких) не позволяет достигнуть оптимального положения шеи.

Различные перегибы шейного отдела вызывают:

  • ухудшение мозгового кровообращения;
  • появление мышечных спазматических болей;
  • дальнейшее развитие позвоночных патологий.

Полностью расслабиться во время сна помогает правильно подобранная ортопедическая подушка. Она поддерживает шейные позвонки в удобном положении и удерживает на одном уровне голову и позвоночник, обеспечивая комфортный отдых.

Чтобы ортопедическая подушка приносила пользу, подбирать ее необходимо с учетом наиболее привычной позы сна:

  • На спине. Для поддержки шеи и снятия напряжения мышц подходит изделие стандартной формы средней жесткости. Углубление и боковые валики не позволят крутиться голове во время сна.
  • На боку (с вытянутыми ногами или в позе эмбриона с согнутыми и подтянутыми к груди конечностями). Эта поза считается самой правильной и полезной для позвоночника. Голова и шея располагаются на подушке, а плечо остается на матрасе. Главным фактором в подборе изделия для сна на боку является высота. Параметр подбирается после замера длины плеча. В боковом положении нужны жесткие подушки с приподнятым валиком, который хорошо фиксирует шею.
  • На животе. Поза считается наиболее неблагоприятной при шейном остеохондрозе. Повернутая в сторону голова держит в напряжении шейные позвонки и мышцы. Для такого положения подушка должна быть плоской (высота 6-8 см), мягкой и достаточно большого размера без фиксирующих валиков.

Многие задаются вопросом, как выбрать ортопедическую подушку, чтобы можно было удобно использовать ее и предотвратить возникновение патологических состояний.

Прежде чем выбрать подушку, важно определить оптимальную высоту. Шея и голова при дневном отдыхе и сне непременно должны находиться на подушке, а плечи – находиться на матрасе. Выбирая высоту подушки, необходимо учитывать комплекцию человека. Для полного и высокого человека подушка должна быть 50х70 или даже больше при надобности. Человеку среднего телосложения подойдет подушка – 50х40 см, а для ребенка она составляет не более 20х30 см.

Специалисты определили, что подбор подушки для сна имеет несколько критериев.

  1. Степень жёсткости. Этот показатель зависит от того, в какой позе человек любит спать.
    Наиболее рекомендуемые специалистами положения для сна людям, страдающим остеохондрозом и тем, кто следит за своим здоровьем – на спине и на боку.
    • Для людей, предпочитающим спать на спине – подушка используется средней жесткости.
    • Для любителей спать на боку — подушку подбирают жёсткую.
    • Для сна на животе используют подушку мягче, чем в предыдущих случаях.
  2. Форма.
    • Валик может быть обычный и в виде полумесяца. Последний вариант подходит только для сна на спине. Обычный валик хорошо используется для положения на спине и на боку.
    • Прямоугольная подушка рекомендуется специалистами с соблюдением таких правил:
      на ней располагается шея и голова, плечи должны быть ниже. Под головой образуется вмятина, а под шеей – валик.
  3. Размеры.
    • Главный параметр – высота подушки.
      • Она рассчитывается индивидуально. Замеряют размер от основания шеи до конца плеча. Прибавляют поправку на продавливание матраса – примерно два сантиметра. Получается величина подушки по высоте.В зависимости от того насколько используемый матрас может проседать под тяжестью тела, можно сделать ещё уточнение для размера подушки по высоте. Эта величина применяется с целью подбора изделия для сна на боку.
      • Для положения на спине (если это предпочитаемая позиция), высоту подушки принимают равной девяти сантиметров.
      • Для сна на животе изделие выбирают с высотой ниже девяти сантиметров.
    • Размер по ширине и высоте подушек. Удобными считаются изделия с длиной в семьдесят сантиметров, а шириной – пятьдесят сантиметров. Могут быть небольшие вариации в размерах.

Первое, что нужно сделать – проконсультироваться со своим врачом. Он подскажет, какая нужна опора для головы и порекомендует производителя. Это самый правильный вариант. Можно, конечно, попытаться подобрать ортопедическую подушку самостоятельно, но придется учесть ряд нюансов. И не факт, что модель действительно окажется той самой, которая обеспечит полное расслабление позвоночника во время сна.

Выбирая ортопедическую подушку, всегда обращайте внимание на:

Существуют универсальные изделия – прямоугольной формы, длинные стороны которых сделаны как валики, причем они разновеликие по высоте. Высокий предназначается для сна на боку, тот, что пониже – для отдыха на спине.

Подушки полумесяцем удерживают голову в одном положении. Они подойдут только для сна на спине. Еще есть шейные валики – специфический вариант, но для кого-то он может стать спасением.

Стандарт для ортопедических изделий: длина 40 – 80 см, ширина 30 – 50 см. Высота – индивидуальный параметр. Производители выпускают подушки толщиной 6 – 16 см. Средним показателем является 10 – 14 см. Чем шире плечи спящего, тем толще должна быть его подушка.

Это важный параметр. Выбирайте жесткость изголовья в зависимости от излюбленной позы сна: на боку – жесткая, на спине – средней жесткости, на животе – мягкая.

Классические подушки набивают пухом, пером, холофайбером, синтепоном. Первые два вида наполнителя – натуральные и раньше находились в числе очень ценных. Однако в них часто селятся пылевые клещи, испражнения которых вызывают аллергию. Кроме того, перо и пух отлично впитывают влагу и практически ее не испаряют. Довольно быстро такие изделия приобретают неприятный запах, и их приходится заменять новыми.

Покупая подушку нужно понимать, что многие люди пользуются ей неправильно, считая, что в опоре во время сна нуждается только голова. На самом деле поддержку от подушки должна получать также и шея.

Правильно подобранная подушка должна поддерживать голову и шею на одной линии с позвоночником, когда вы лежите на боку, и поддерживать естественный изгиб шеи, когда вы лежите на спине. Если подушка слишком низкая или высокая, это будет провоцировать неестественный изгиб шеи. Также неправильно спать, если ваши плечи лежат на подушке.

Выбирать подушку при шейном остеохондрозе нужно индивидуально, исходя из физических особенностей человека, и учитывая следующие факторы:

  • Форму подушки;
  • Высоту;
  • Ширину;
  • Жесткость;
  • Мягкость матраса;
  • Позу спящего.

Рассмотрим их поподробнее.

Ортопедические подушки бывают самых разных форм, но снизить болевые ощущения при шейном остеохондрозе могут лишь две их разновидности: прямоугольная с выпуклыми краями разной высоты и с углублением посередине. Также есть модели со специальной выемкой для плеча.

Лучшая форма ортопедической подушкой – это прямоугольная с выпуклыми валиками разной высоты или с углублением посередине.

Подушка с двумя валиками, расположенными вдоль ее длинных сторон, стабильно поддерживает шею и голову в естественном положении в течение всей ночи. Валик пониже подходит для сна на спине и соответственно служит опорой шейному отделу позвоночника со стороны спины. Тот, что повыше предназначен для сна на боку.

Подушка с углубление посередине более удобна для сна на спине. Она не только поддерживает шею, но и не дает голове поворачивается в сторону, тем самым помогая мышцам расслабиться.

Высота подушки должна соответствовать ширине плеча. Если во сне вы постоянно подкладываете руку под подушку, скорее всего, она слишком низкая для вас.

Высота валика для сна на боку основной параметр, отвечающий за лечебное действие подушки при остеохондрозе. Она зависит от ширины плеча и должна подбираться индивидуально. Если ее рассчитать неправильно, боли не только не отступят, но могут и усилиться. Существуют три основных высоты ортопедических подушек:

  • для подростков ― 8-10 см;
  • для мужчин и женщин среднего роста ―11-12 см;
  • для крупных людей ― 12–14 см.

Для того чтобы рассчитать размер ортопедической подушки необходимо замерить расстояние от края плеча до основания шеи. Допустимая погрешность вычислений может составлять 1-2 см. Сложнее всего приходится людям с могучим телосложением и широкими плечами, поскольку для них подходят подушки с валиками выше стандартных размеров, которые трудно найти в продаже. В этом случае изделие придется сшить на заказ или купить подушку с высотой валика 14 см и дополнить его сложенным несколько раз махровым полотенцем.

Ширина ортопедической подушки должна быть равна ширине плеч спящего человека или немного больше. В основном они выпускаются стандартных размеров 40х50 и 50х70 см.

Для сна на спине наиболее удобна подушка средней жесткости. Тем, кто предпочитает спать на боку, нужна подушка более жесткая.

Жесткость подушки выбирают исходя из позы спящего человека. Она не должна быть ни чересчур мягкой, ни слишком твердой. Для сна на спине наиболее удобна подушка средней жесткости, тем, кто предпочитает спать на боку нужно изделие с более жесткой конструкцией, а тем, кто привык спать на животе, необходима мягкая подушка.

Слишком жесткий матрас может спровоцировать боль в шее и ощущение деревянных плеч.

Неправильно подобранный матрас может свести к нулю всю пользу ортопедической подушки. Он также должен быть средней жесткости, достаточно эластичным и не деформированным. Жесткий матрас также может спровоцировать головную боль и ощущение деревянных плеч. О том, что матрас слишком жесткий или подушка подобрана неправильно, говорит и постоянная смена позы во сне.

Производители выпускают ортопедические подушки различных форм и размеров:

  • Стандартные (квадратные или прямоугольные) с характерными возвышениями по краям и углублением для головы в центре. Варианты изготовления – волнового типа с приподнятыми краями разной высоты по длинным сторонам изделия (подходят для сна на спине и на боку) и с плечевой выемкой для полных и крупных людей.
  • В виде полумесяца с удлиненными боковыми валиками для оптимальной фиксации шеи. Подходит для сна в креслах самолета или машины.
  • В форме обыкновенного валика под шею для кратковременного отдыха и сна.

Ортопедические подушки отличаются небольшими габаритами, должны поддерживать только шею и голову. Выпускаются следующие размеры:

  • стандарт для взрослых: ширина – 20-50 и длина 40-80 см;
  • макси (для крупных людей) – 50×80 см;
  • детские изделия: 20×30 и 40×50 см.

Главный функциональный критерий анатомической подушки – высота. По стандарту он колеблется в пределах 6-12 см. Этот размер обеспечивает правильное и комфортное расположение шеи и головы, и ортопеды считают его безопасным и удобным для здоровья позвоночника.

Этот вид изделия обязательно имеет валик:

  • прямоугольная подушка изготавливается с двумя валиками по краям или с одним,
  • полумесяц,
  • валик обычный.

На фото изображена ортопедическая подушка — полумесяц, предназначенная при шейном остеохондрозе

Чтобы подобрать для себя изделие:

  • Надо определиться, есть ли устоявшиеся привычки в положении тела для ночного сна. Например, для позиции на спине можно рассмотреть валик-полумесяц.
  • Высоту валика для ортопедической подушки определяют по описанной уже методике.
  • Для подушки следует учесть личное предпочтение. Прежде чем купить изделие желательно на нём полежать, прочувствовать насколько это удобно и приятно.
  • Подушку следует покупать в специализированном магазине.
  • Прежде чем сделать выбор, желательно узнать совет консультанта-продавца.

Обеспечить правильную поддержку головы и шеи даже при наличии ортопедической подушки может далеко не каждое положение тела, поэтому при остеохондрозных болях важно и то, как спит человек. Наиболее подходящие позы для здорового сна при остеохондрозе следующие:

  1. 1 На спине . Чтобы помочь всему позвоночнику расслабиться и принять естественное положение, ноги нужно слегка согнуть. Если этого не сделать поясничный отдел останется напряженным и сон не будет комфортным.
  2. 2 Повернувшись на бок . Голову и шею в боковом положении нужно полностью расположить на подушке, а плечом упираться в матрас.
  3. 3 П овернувшись на бок и приняв позу эмбриона . Такое положение считается наиболее полезным для позвоночника. Чтобы его принять, нужно повернуться на бок, слегка согнуть ноги и подтянуть их к груди. Между коленями для большего комфорта можно подложить маленькую подушку.

Есть мнение, что полезно спать на животе, поскольку в таком положении внутренние органы не давят на позвоночник. Но на самом деле это самая неподходящая поза для сна, так как позвоночник прогибается, что может провоцировать боли в области поясница. Кроме того у спящего на животе человека голова повернута в сторону и мышцы не могут расслабиться. Из-за этого нарушается циркуляция крови и боль усиливается.

Врачи советую отказаться от сна на животе, так как эта поза часто провоцирует боли в спине и шее.

Боли в шее могут быть также вызваны проблемами в грудном отделе позвоночника и в плечах. Поэтому очень важно спать на правильно подобранном матрасе. Он должен быть средней жесткости и не иметь внешних дефектов (углублений и выпуклостей).

  • Если человек наутро проснулся в той же позе, в которой с вечера лёг и при этом чувствует себя отдохнувшим, значит, подушка для сна подобрана правильно, и она является для этого человека наилучшей.
  • Подушка недостаточной высоты будет вынуждать человека подложить руку под голову. Дискомфорт в плечах и шее подскажет, что подушка высоковата.
  • Следует выбирать изделие с чехлом из натурального текстиля.
  • Для людей с шейным остеохондрозом надо отдать предпочтение ортопедической подушке с качественным наполнителем, например, латексом, бамбуком или гречневой лузгой.
  • Форму и параметры подбирают под свои привычки, учитывая степень жёсткости матраса и свои размеры.
Вид подушки Стоимость, руб.
С двумя валиками разной высоты, наполнитель – полиуретан, чехол из хлопка 2500
С эффектом памяти 3350
Из латекса 3100
В виде полумесяца 900 ÷ 1100

Много положительных отзывов от людей, страдающих остеохондрозом и приобретшим ортопедическую подушку. Некоторые долго к ней привыкали, а теперь радуются полноценному сну.

Пользователи таких подушек говорят о том, что на обычных изделиях теперь спать не соглашаются. Есть мнение, что лучше изыскать возможность и выбрать подушку лучшего качества, отказавшись от дешёвых аналогов.

Хорошие отзывы о латексных подушках и с эффектом памяти. Пользователи отмечают, что сон на них комфортный и полноценный.

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: