Избавиться от панкреатита прополисом

Воспаление поджелудочной железы, или панкреатит, протекает в скрытой или острой форме. Начинать лечение лучше на ранней стадии, применяя народные методы. Один из них — лечение панкреатита прополисом. Как принимать настойку, рецепты и отзывы о ее использовании рассмотрим ниже.

Панкреатит и причины его возникновения

Лечение панкреатита прополисом

Чтобы лучше разобраться в способах лечения, необходимо понимать причины возникновения болезни и ее симптомы. Острый панкреатит может проявляться сильной болью. Боль возникает слева, распространяясь сначала в верхней части живота, сползая вниз. Иногда ее путают с почечной коликой или сердечной болью. Но у панкреатита есть два отличия:

  1. Боль не снимает прием спазмолитиков и других доступных обезболивающих.
  2. Боль возникает через пятнадцать-двадцать минут после приема пищи.

При остром воспалении поднимается температура. Косвенные признаки возникают как во время острой стадии, так и при легком течении болезни. К ним относятся такие нарушения работы кишечника:

  • расстройство;
  • метеоризм;
  • тошнота, рвота.

Причины развития воспаления поджелудочной железы можно разделить на несколько групп:

  1. Инфекции.
  2. Заболевания внутренних органов.
  3. Травмы и полостные хирургические вмешательства.
  4. Сосудистые заболевания.
  5. Неправильное питание.

Среди инфекций наибольшую опасность представляет вирусный гепатит, эпидемический паротит, аскаридоз. Травмы и хирургические вмешательства на желчном пузыре, желудке, воспаления желчного пузыря могут спровоцировать панкреатит.

Методы лечения

Чтобы избежать хирургического вмешательства при развитии острого приступа панкреатита, необходимо принимать срочные меры по облегчению состояния, дальнейшего лечения.

Для купирования острого приступа используют три основных метода:

  • голодание;
  • холод на живот;
  • постельный режим.

Первые трое суток необходимо соблюдать полный отказ от любой пищи. Разрешается только пить чистую воду. Холод в сочетании с обезболивающими препаратами помогает снять воспаление, облегчает боль.

Если не удается справиться терапевтическими методами, то существует риск необходимости хирургического вмешательства с удалением воспаленной доли поджелудочной железы. Полностью вылечить воспаление поджелудочной железы невозможно, но добиться стойкой ремиссии по силам каждому.

Чтобы не довести себя до операции, необходимо придерживаться здорового способа питания. При наличии проблем с поджелудочной железой на помощь придут народные способы лечения и профилактики. Давно известен способ — лечение панкреатита прополисом.

Прополис и его свойства

Из продуктов пчеловодства прополис, или пчелиный клей (уза), обладает целебными свойствами не меньше, чем мед. Его вырабатывают пчелы для склеивания сот, заделывания дыр в ульях. В его состав входят смолянистые выделения растений, которые пчелы смешивают с пыльцой, воском, выделениями пчелиных желез.

Пчелы замешивают прополис как тесто, постепенно добавляя нужные компоненты. Цвет пчелиного клея у разных семей изменяется от светло-коричневого до бурого.

Прополис ценен своими полезными свойствами:

  1. Обезболивающими.
  2. Противовоспалительными.
  3. Стимулирующими.
  4. Ранозаживляющими.
  5. Противомикробными.

В пчелином клее присутствуют минералы и микроэлементы. Из минералов наибольшее количество составляет кальций. Прополис богат на редкие микроэлементы: кобальт, стронций, кремний, ванадий, цинк. Витаминов в нем не меньше, чем в меде. Особую ценность пчелиному клею придают флавоноиды, обладающие обезболивающим и ранозаживляющим свойством. Кроме этого, в нем находятся аминокислоты, эфирные масла.

При панкреатите

Благодаря своим свойствам прополис при лечении панкреатита незаменим. Это признает и официальная медицина, которая советует лечение ним как дополнение к лекарственной терапии и использование для профилактики рецидивов.

Пчелиный клей снимает боль, отек поджелудочной железы, нормализуя одновременно работу кишечника, печени. Состояние ЖКТ оказывает влияние на поджелудочную железу. Если зона воспаления захватывает большую часть тела железы, то может нарушиться ее работоспособность, что спровоцирует такие заболевания, как диабет, панкреонекроз.

Панкреатит характеризуется периодическими рецидивами, которые чаще возникают весной и осенью. И здесь на помощь приходит прополис. Важно! Во время острой фазы панкреатита прополис в виде спиртовой настойки применять не рекомендуется.

Способы применения пчелиного клея

Способы использования прополиса при панкреатите разнообразны. Лечить панкреатит можно пчелиным клеем в чистом виде, настойкой прополиса на спирту, готовить отвары на воде, с травами. Спиртовую настойку принимают с водой или молоком. Но, прежде чем выбрать для себя способ лечения, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом. При наличии аллергии на продукты пчеловодства от лечения прополисом придется отказаться.

Спиртовую настойку можно приготовить самостоятельно или приобрести в аптеке. При хроническом панкреатите рекомендуется два раза в год проводить курсы профилактического лечения.

Чтобы снять участившиеся приступы воспаления, характеризующиеся тошнотой, рвотой, вздутием кишечника, рекомендуется использовать прополис в свежем виде. Нужно перед едой жевать кусочек клея. При этом длительность жевания необходимо довести до часа. Вещества, содержащиеся в нем, перерабатываются слюной. Длительность одного курса — полмесяца. После нескольких приемов улучшается самочувствие, сокращаются приступы тошноты.

Настои и настойки

Перед приготовлением настойки или отвара пчелиный клей рекомендуется измельчить на терке для лучшего растворения. Кусочек прополиса помещают на сутки в морозильную камеру. После этого он легко измельчается на терке. Как лечить прополисом?

  • Настой на воде – этот настой готовят в термосе. Десять грамм прополиса необходимо залить 90 мл теплой (55-65 градусов) кипяченой воды. Лекарство сутки настаивается в термосе. Принять необходимо до еды по одной десертной ложке два раза в день. Курс — две недели.
  • Отвар с ромашкой – сначала готовится отвар из ромашки в следующей пропорции: два фильтр-пакета залить стаканом кипятка и довести до кипения. В теплый процеженный отвар добавляют 40 капель водного экстракта прополиса. Принимают один раз натощак за тридцать минут до завтрака.
  • Спиртовая настойка – понадобится литр спирта или водки. Сто грамм клея измельчают на терке после выдерживания в морозилке и заливают спиртом в стеклянной банке. Емкость помещают в темное место, не забывая ежедневно встряхивать. Через десять дней настойка готова. Принимать нужно за полчаса до еды два раза в день, разводя 1-3 капли настойки в 50 мл воды.

Настойка прополиса при панкреатите способна творить чудеса, принося облегчение больным. Она не только снимает боль и воспаление поджелудочной железы, но и лечит печень при холецистите, нормализует работу желудка и кишечника.

Молоко с прополисом

Хороший эффект дает употребление прополиса с молоком при панкреатите. Этот рецепт не подойдет тем, у кого непереносимость лактозы. Также невосприимчивость молочных продуктов может возникнуть после приступа панкреатита. Поэтому необходимо контролировать свое самочувствие. Приведем два рецепта приготовления лекарства: с чистым прополисом и со спиртовой настойкой:

  1. Молоко с настойкой – в 100 мл молока добавляют 10 капель спиртовой настойки. Принимают прополис с молоком перед сном в течение двух недель. Затем — неделя перерыва. С таким чередованием можно принимать в течение полугода. Уже после первого двухнедельного курса наступает облегчение.
  2. Свежий прополис с молоком – в стакан закипевшего молока добавляют чайную ложечку измельченного прополиса, перемешивают. Через несколько минут процеживают и оставляют остыть. Образовавшийся слой воска снимают и выпивают перед сном. Курс применения приведен в предыдущем рецепте.

Читайте также: Активируемый уголь при панкреатите

Противопоказания

Лечение прополисом противопоказано в следующих случаях:

  • аллергия на продукты пчеловодства;
  • беременность и кормление грудью;
  • сердечно-сосудистые заболевания.

Видео: прополис при панкреатите, лечение поджелудочной железы.

Отзывы

Прополис для лечения воспаления поджелудочной железы используется многими больными. Им удается достичь ремиссии и вести обычный образ жизни.

 «Меня прополис спасает уже много лет. Я делаю настойку сам. Принимаю курсами дважды в год в период обострения или чуть до него. Он очень хорошо поддерживает и помогает пережить обострения. Всем советую. Только людям, склонным к аллергии, нужно осторожнее» – Дмитрий.

«Применяю прополис при первых признаках обострения панкреатита. Начинаю жевать кусочек клея перед едой. Главное — делать эту процедуру как можно дольше, около часа. Вскоре наступает облегчение, уходит тошнота и боль» – Мария.

Источник

Поджелудочная железа — второй по величине (после печени) орган пищеварительной системы. Неправильное питание и вредные привычки способны нанести огромный урон нормальному функционированию органа и вызвать массу серьезных недомоганий. Терапия патологии проводится лекарственными препаратами с привлечением средств народной медицины. Наиболее действенно лечение поджелудочной железы прополисом. Натуральный продукт способен за короткий срок устранить дискомфорт и наладить пищеварение.

Прополис и его целебные свойства

Прополис (пчелиный клей) представляет собой продукт жизнедеятельности медоносных пчел. Собранные с весенних почек смолистые вещества под воздействием специальных ферментов превращаются в уникальное природное лекарство.

Прополис почти наполовину состоит из смол и бальзамических компонентов, на треть — из воска и жирных кислот. Богат продукт эфирными и ароматическими маслами, необходимыми человеку витаминами и микроэлементами, незаменимыми аминокислотами и флавоноидами.

Народные целители ценят пчелиный клей за его способность уничтожать грибки, бактерии и вирусы.

Внимание. Такие свойства прополиса, как противомикробные, антираковые, кардиозащитные, противовоспалительные, антиоксидантные и иммуномодулирующие научно подтверждены и задокументированы.

Благодаря уникальному составу и оказываемому целебному воздействию, пчелиный воск применяют для лечения и профилактики заболеваний органов ЖКТ.

Польза прополиса при панкреатите

Прополис и поджелудочная железа — насколько совместимы эти понятия? Высокое содержание флавоноидов, терпеновых соединений и гликозидов помогает бороться с основными симптомами панкреатита — воспалением и болью. Кроме того, продукт пчеловодства предупреждает некроз клеток и защищает железу от сопутствующих инфекций. И это далеко не полный перечень терапевтического воздействия прополиса.

Вдобавок к рассмотренным, пчелиный воск обладает и другими лечебными качествами:

  • повышает отток желчи;
  • восстанавливает моторику кишечника и пищеварение;
  • нормализует микрофлору;
  • предупреждает развитие воспалительных процессов;
  • уменьшает риск перерождения тканей.

К лечению панкреатита прополисом следует относиться очень серьезно, поскольку недуг зачастую принимает хроническую форму и мучает больного всю жизнь. При многолетнем приеме пчелиного продукта начинается процесс регенерации тканей органа. Помимо этого, нормализуется выработка желудочного сока и снижается раздражающее влияние на железу.

Внимание. Апитерапия помогает быстро справиться с сезонными приступами, не нанося вреда организму. Длительный прием медикаментов рано или поздно заканчивается развитием множества нежелательных реакций, из которых аллергия — самая безобидная.

Кроме того, прополисможно использовать и для профилактики панкреатита. Известно, что причиной воспаления зачастую становятся сбои в работе печени или желудка. Натуральный продукт восстанавливает и улучшает функционирование этих органов.

Лечение пчелиным клеем

Лечение поджелудочной железы средствами на основе прополиса проводится под наблюдением врача. Для профилактики заболевания и в случае ремиссии достаточно терапии только пчелиным воском. Острая стадия недуга требует совмещения с лекарственными препаратами.

Рецептов борьбы с панкреатитом при помощи пчелиного воска немного. Но каждый из них довольно эффективен, быстро устраняет воспаление и боль, улучшает пищеварение.

Простые и безопасные рецепты

При хронической форме панкреатита, когда недуг беспокоит больного лишь периодически, подойдет лечение чистым прополисом. Продукт пчеловодства поможет восстановить ткани органа, устранит боль, спазмы и вздутие. Терапия заключается в разжевывании кусочка пчелиного клея размером с горошину. Чем дольше продолжается процесс, тем лучше. Процедуру проводят трижды в сутки перед едой в течение двух недель.

Внимание. Прополис отлично сочетается с отваром ромашки или календулы. Принимать целебный напиток лучше после еды.

Водный настой пчелиного клея подойдет для лечения беременных женщин и детей. Готовят его так:

  1. Прополис в количестве 20 грамм измельчают и засыпают в термос.
  2. В отдельной посуде кипятят воду и заливают продукт.
  3. Настой выдерживают 2–3 дня, периодически встряхивая для лучшего растворения.
  4. По истечении срока лекарство процеживают и помещают в холодильник.

Противовоспалительное средство в количестве 25–30 капель добавляют в стакан ромашкового чая и принимают теплым. Благодаря двойному воздействию быстро проходят боли и приостанавливается распространение инфекции. Кроме того, цветки ромашки ускоряют регенерацию тканей и благотворно влияют на весь ЖКТ.

Спиртовой настой

Для лечения острого воспаления поджелудочной железы используют прополис и 70% спирт. Готовое средство можно приобрести в аптеке, но лучше сделать его самостоятельно. В этом случае уверенность в качестве препарата будет больше. Перед началом лечения спиртовым продуктом необходимо посоветоваться с доктором, поскольку снадобье не всем подходит.

Для приготовления настойки берут:

  • 200 грамм измельченного прополиса;
  • 250 мл спирта или водки.

Ингредиенты помещают в стеклянную посуду и тщательно взбалтывают. Настаивают смесь в темном месте две недели. Принимают снадобье 2 раза в сутки за 25–30 минут до еды.

Внимание. Эффект от лечения должен появиться на 2–3 день. Если результатов нет или они прямо обратные, необходимо посетить специалиста для консультации.

Спиртовая настойка оказывает выраженный противовоспалительный и регенерирующий эффект. После ее регулярного приема пораженные ткани покрываются защитной пленочкой и становятся недоступными для неблагоприятного воздействия. При употреблении аптечного средства дозировка составляет 40 капель на 50 мл воды. Для домашнего настоя доля лекарства меньше — 25–30 капель.

Читайте также: Приступ панкреатита лечение препараты мясников

Рецепт с молоком

Смесь прополиса с молоком — это, пожалуй, лучшее средство при панкреатите. Для лечения в стакан теплого напитка добавляют 15 капель спиртового концентрата и выпивают перед сном. Курс лечения в общем случае составляет 2 недели, если врач не назначит другое. После 7 дней перерыва терапию повторяют.

В период приема молочного напитка симптомы воспаления должны заметно ослабнуть либо исчезнуть совсем. Это подтвердит эффективность лечения. В этом случае срок апитерапии продлевают до полугода.

Принимать спиртовую настойку можно не всем больным. При наличии противопоказаний в молоке растворяют чистый прополис, предварительно измельчив его. На стакан берут 3–5 грамм пчелиного клея. Принимают аналогично первому случаю.

Приступая к лечению поджелудочной железы молоком и прополисом , необходимо помнить о противопоказаниях. Основным служит непереносимость лактозы. В отдельных случаях наблюдаются аллергические реакции.

Внимание. Подобные эффекты могут возникнуть даже у больных, которые ранее без проблем пили молоко.

Чтобы средства на основе прополиса доказали свою эффективность, необходимо во время лечения соблюдать диету. Из рациона следует исключить жирные, маринованные, жареные и сладкие продукты, отказаться от белой выпечки, колбас и алкоголя. Только в этом случае можно надеяться на выздоровление.

Противопоказания

Несмотря на натуральность и огромное количество полезных свойств, прополис имеет ряд противопоказаний. К ним относят:

  • индивидуальную непереносимость компонентов продукта;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • время беременности и грудного вскармливания.

Чтобы терапия пчелиным клеем не принесла неприятных неожиданностей, необходимо предварительно посетить врача.

Каким бы действенным ни было лечение прополисом, победить воспаление поджелудочной железы без дополнительных мер не удастся. Во время терапии необходимо придерживаться строгой диеты, а в период обострения принимать медикаментозные препараты. Только при таком комплексном подходе панкреатит не напомнит о себе долгие годы.

Внимание. Статья носит ознакомительный характер. Необходима консультация гастроэнтеролога.

Все материалы на сайте Priroda-Znaet.ru представлены исключительно для ознакомления в информационных целях. Перед применением любых средств консультация с врачом ОБЯЗАТЕЛЬНА!

Ольга Королева

Главный редактор

Опубликовано: 01-11-2017

Обновлено: 08-11-2019

Ольга на нашем сайте отвечает за подбор авторов и качество публикуемых материалов.

Контакты: koroleva@priroda-znaet.ru

Загрузка…

Источник

Прополис при панкреатите поджелудочной железы используют в целях предотвращения оперативного вмешательства. Он представляет собой продукт пчеловодства, обладающий мощным витаминным составом. Необходимый терапевтический эффект достигается за счет содержания масел, оказывающих заживляющее и антибактериальное воздействие.

Можно ли прополис при панкреатите

Панкреатитом называют воспалительный процесс поджелудочной железы. Он может протекать как в хронической, так и в острой форме. Болезнь сопровождается ярким болевым синдромом, который могут купировать только специализированные медикаментозные препараты. Дискомфорт в области поджелудочной железы возникает из-за того, что ферменты начинают переработку самого органа. Этому способствует неправильное питание и вредные привычки.

Пчелиный клей не просто разрешен, а настоятельно рекомендован к применению. За счет содержания флавоноидов и фенолов он оказывает мощное антисептическое и противовоспалительное действие. Это особенно актуально при панкреатите поджелудочной железы.

Состав пчелиного клея может меняться в зависимости от того, с каких растений собирали нектар

Важно! Длительность приема пчелиного клея при лечении поджелудочной железы не должна превышать 30 дней.

Как влияет прополис на поджелудочную железу

Пчелиный клей обладает рядом полезных свойств, которые необходимы в процессе лечения панкреатита поджелудочной железы. Его используют для нормализации веса при выраженном истощении на фоне болезни. Продукт пчеловодства не только заживляет слизистую, но и нормализует аппетит. Он положительно влияет как на поджелудочную железу, так и клетки печени. Пчелиный клей получил свою популярность благодаря комплексному воздействию на организм.

Продукт пчеловодства оказывает влияние на поджелудочную железу, это:

  • обеззараживание;
  • нормализация работы пищеварительной системы;
  • защита слизистой желудка;
  • восстановление работы печени;
  • улучшение состава желчи за счет стимуляции ее оттока;
  • устранение первичных стадий некроза;
  • участие в переработке белковых веществ;
  • регенерирующий эффект.

Антисептические свойства позволяют избавиться от патогенных микроорганизмов в поджелудочной железе, спровоцировавших заболевание. Это позволяет нейтрализовать даже хроническую форму болезни. Регенерирующие свойства способствуют скорейшему заживлению органа и предотвращению язвенных образований. В восстановительный период прополис помогает нормализовать пищеварительную функцию и обмен веществ.

Эффективность лечения поджелудочной железы прополисом

Наибольшая эффективность лечебного средства отмечается в период обострения панкреатита поджелудочной железы. Чтобы избежать побочных эффектов, необходимо начинать прием с минимальных дозировок. Пчелиный клей обволакивает стенки пищеварительной системы, оказывая мощное ранозаживляющее действие. Желательно применять настой концентрацией 20%. Устранение воспаления железы происходит за счет снижения кислотности. Ферменты начинают вырабатываться в меньшем количестве. Чтобы повысить эффективность лечебного средства, необходимо смешивать его с молоком или теплой водой. Также следует соблюдать определенную диету. Она подразумевает отказ от мучного, острого и чрезмерно соленых блюд.

Рецепты с прополисом для лечения панкреатита

Перед началом лечения желательно изучить особенности протекания панкреатита поджелудочной железы и принцип использования прополиса. Существует несколько действенных рецептов с его применением. Пчелиный клей зачастую совмещают с медом, молоком, отварами трав и другими полезными составными. Дозировка основного компонента может варьироваться. От этого зависит концентрация лечебного средства.

Настойка

Настойку прополиса при лечении панкреатита поджелудочной железы применяют чаще всего. Ее готовят как на основе спирта, так и без его использования. Состав обогащают путем добавления травяных отваров. Настойку, содержащую спирт, необходимо принимать с особой осторожностью, так как она имеет ряд противопоказаний.

Как сделать настойку прополиса при панкреатите

В зависимости от рецепта может меняться длительность приготовления лечебного средства и набор составных компонентов. Чтобы добиться нужной эффективности от лекарства при панкреатите поджелудочной железы, следует соблюдать дозировку и алгоритм приготовления.

Читайте также: Какие препараты пить при панкреатите поджелудочной железы

Классический рецепт спиртовой настойки

Компоненты:

  • 50 г прополиса;
  • 100 мл спирта.

Процесс приготовления:

  1. Предварительно подмороженный прополис измельчают с помощью терки.
  2. Сухую смесь помещают в темную емкость и заливают спиртом.
  3. Бутылку убирают в темное место для настаивания на две недели.
  4. Готовое лекарство процеживают.

В прополисный напиток допустимо добавлять винный спирт

Спиртовая настойка на водяной бане

Ингредиенты:

  • 500 мл качественной водки;
  • 100 г прополиса.

Рецепт:

  1. Водку разогревают до температуры 50оС на водяной бане.
  2. Затем к ней добавляют прополис, тщательно помешивая смесь. Доводить лекарство до кипения не нужно.
  3. После полного растворения прополиса кастрюлю снимают с огня.
  4. Настойку процеживают через марлю и разливают по бутылкам.

Водный настой подойдет тем, кто страдает непереносимостью алкоголя

Настойка с прополисом и аиром

Компоненты:

  • 80 г прополиса;
  • 1 измельченный корень аира;
  • 1 л водки.

Процесс приготовления:

  1. Корень аира и прополис помещают в небольшую эмалированную кастрюлю.
  2. Емкость ставят на медленный огонь, периодически помешивая полученную массу. Частички воска должны полностью раствориться.
  3. В прополисную смесь добавляют водку. Лекарство переливают в темную стеклянную бутылку и убирают в сторону.
  4. Время выдержки составляет 14 дней. Каждые пять суток необходимо взбалтывать содержимое бутылки. Перед использованием настойку следует процедить.

В основном аир растет в заболоченных местах и на берегах рек

Правила приема

При панкреатите поджелудочной железы пчелиный клей необходимо употреблять по определенной схеме. В чистом виде его принимают только в небольшом количестве. Исключение составляют случаи, при которых в напитке отсутствует спиртовая основа. Желательно осуществлять прием в утренние часы, поскольку пчелиный клей обладает способностью тонизировать организм. У каждой вариации прополисного настоя своя схема приема.

Совет! При панкреатите поджелудочной железы прополис желательно принимать совместно с медом или желчегонными отварами. Это повысит эффективность лечения.

Отвар

Отвар пчелиного клея отличается отсутствием спирта в составе. Для его приготовления потребуется следующее соотношение ингредиентов:

  • 100 мл воды;
  • 10 г прополиса.

Схема приготовления:

  1. Измельченный прополис заливают водой и ставят на плиту.
  2. Его доводят до температуры 60оС, тщательно перемешивая.
  3. Полученную смесь переливают в термос и убирают в темное место на двое суток.
  4. Принимать отвар следует небольшими глотками 3-4 раза в день.

Отвар пчелиного клея отлично справляется с различными новообразованиями на теле

Прием в чистом виде

Самый удобный и простой способ использования пчелиного клея при лечении поджелудочной железы – разжевывание в чистом виде. Прополис разделяют на небольшие кусочки общей массой не более 3 г и скатывают в шарики. Их разжевывают по одной штуке в течение 20-30 минут. За сутки процедуру повторяют 4-5 раз. Глотать образовавшийся в процессе разжевывания воск категорически запрещено, поскольку пищеварительная система человека не сможет его растворить. Длительность лечения составляет не менее двух недель. Такой способ применения пчелиного клея обеспечит исчезновение вздутия и тошноты. Со временем терапевтический эффект будет только увеличиваться.

Перед использованием пчелиный клей следует обязательно размачивать

Прополис с молоком при панкреатите

Молоко повышает питательную ценность вещества. Лечебные напитки, изготовленные на основе этих компонентов, применяют не только для лечения панкреатита железы, но и в целях общего укрепления организма. Вещества, входящие в их состав, усиливают иммунитет и помогают устранить воспалительный процесс в организме.

Компоненты:

  • 200 мл молока;
  • 7 г прополиса.

Схема приготовления:

  1. Замороженный прополис измельчают с помощью терки.
  2. Молоко доводят до закипания.
  3. Необходимое количество продукта пчеловодства заливают кипящим молоком, тщательно перемешивая.
  4. После остывания жидкость процеживают с помощью марли.
  5. Дождавшись полного остывания, с поверхности напитка снимают образовавшийся слой воска.

В спирте и молоке пчелиный клей растворяется лучше, чем в воде

Настойку прополиса с молоком при панкреатите принимают по 1 ст. перед отходом ко сну. Длительность лечения зависит от того, насколько запущен панкреатит поджелудочной железы. При тяжелом протекании напиток могут принимать на протяжении целого месяца.

Настой на прополисе и ромашке

В качестве основы для прополисного настоя можно использовать и отвар ромашки. Он усиливает бактерицидные свойства прополиса. Для приготовления настойки потребуются:

  • 10 г ромашки;
  • 250 мл кипятка;
  • 40 капель безалкогольного настоя прополиса.

Процесс приготовления:

  1. Ромашку засыпают в емкость и заливают кипятком.
  2. После остывания в полученный напиток добавляют прополисную настойку.
  3. Полученное средство принимают за 30 минут до первого приема пищи.

Ромашковый отвар обладает успокаивающим действием

Правила хранения

При правильном хранении шарики прополиса сохраняют свои свойства около 10 лет. Спиртовая настойка прополиса пригодна к использованию не дольше двух лет с момента приготовления. Напиток на водной, молочной или травяной основе следует выпить в ближайшие 2-3 суток после приготовления. Держать его можно только в холодильнике. Для хранения спиртовой настойки и твердой формы прополиса отлично подойдет дальняя полка шкафа. Желательно избегать попадания на продукт пчеловодства солнечных лучей.

Особенности применения

Перед применением прополиса в качестве лечебного средства необходимо удостовериться в отсутствии индивидуальной непереносимости, поскольку продукты пчеловодства считают сильнейшими аллергенами. Не рекомендуется нарушать схему лечения, подобранную врачом. При хронической форме панкреатита поджелудочной железы ее могут корректировать. Возникновение кожных высыпаний на фоне лечения панкреатита является серьезным поводом для отказа от применения прополиса.

Внимание! При изготовлении лечебного настоя необходимо использовать исключительно натуральный прополис без посторонних добавок.

Ограничения и противопоказания

При приеме прополиса в целях лечения панкреатита поджелудочной железы следует учесть противопоказания. Также не стоит отклоняться от назначенного лечения. Противопоказания к применению пчелиного клея заключаются в следующем:

  • период беременности и грудного вскармливания;
  • аллергическая реакция;
  • лактазная недостаточность;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы.

Заключение

Прополис при панкреатите поджелудочной железы эффективен наравне с медикаментозными средствами. Он обладает огромным количеством полезных свойств и имеет природное происхождение. Несмотря на пользу, продукт пчеловодства следует использовать крайне осторожно, исключая вероятность развития аллергии.

Источник

Подборка работающих упражнений от пояснично-крестцового стеноза

Крепкого здоровья, друзья. Мы с вами уже неоднократно беседовали о том, что физические упражнения порой способны творить чудеса даже при самых тяжелых заболеваниях позвоночника.

Иногда кажется, что стеноз или сужение позвоночного канала — это такая патология, которая может устраняться только оперативным путем. Однако опытный врач-реабилитолог скажет вам о том, что это неверное представление о болезни. Сегодня мы будем говорить о том, какие упражнения при стенозе поясничного отдела помогут разгрузить эту часть тела?

Как сделать так, чтобы перестали неметь ноги, а вы смогли снова поднимать тяжести? Как вернуть былую чувствительность в конечности и они перестали мерзнуть? Как забыть про «мурашки», «деревянные» ступни и про некоторые другие осложнения, которые связаны с этим состоянием?

Победите лень и полюбите спорт!

Сразу предупрежу, что врачи часто говорят о том, будто вылечить стенозы или грыжи, а также любые подобные заболевания с помощью физических упражнений практически нереально. Но обычно такие прогнозы основаны только на лени пациента, который ничего не хочет делать для устранения своей проблемы.

Максимум, на что мы согласны — это пить таблетки и делать уколы. Однако при регулярном подходе вы обязательно добьетесь успеха. И в данном случае упорство всегда вознаграждается. И тут, действительно, стоит взвешивать все риски: ведь если устранять грыжу оперативным путем, то можно получить куда более серьезные осложнения, особенно тогда, когда случайно заденут нерв во время вмешательства (см. статью, симптомы межпозвоночной грыжи).

Безусловно, я ни для кого не открою секрет о том, что каждый из нас прирожденный лентяй. Никто не хочет заниматься гимнастикой и уделять этому даже 20 минут в день. Особенно в том случае, когда ты никогда не занимался спортом, любая мысль о физических нагрузках, да еще и регулярных кажется настоящим адом.

Но у спортивных упражнений есть одна очень странная закономерность. В первые две недели или месяц (все зависит от вашей физической подготовки) вы, действительно, будете чувствовать, как разваливается все перетруженное тело.

Тяжело будет во время тренировки, а еще хуже на следующий день после нее. Но, как я уже сказал, дальше начинается настоящее волшебство. Спустя этот период, занятия спортом начнут не просто приносить удовольствие, вы не сможете без них жить в буквальном смысле этого слова.

Один раз решив делать упражнения при стенозе позвоночного канала и пережив этот момент втягивания, вы уже никогда не откажетесь от них. Только тяжелая болезнь или реальная невозможность заниматься спортом смогут вас остановить.

Я не буду напоминать здесь о том, что такое стеноз, разбирать его причины, методы диагностики и лечения. Мы говорили об этом уже неоднократно и чуть раньше. Но акцентирую ваше внимание на том, что практически все болезни позвоночного столба связаны с возрастными изменениями.

С годами наши мышцы слабеют, замещаются жировой тканью и вся нагрузка от зачастую весьма располневшего тела ложиться на и без того обессиленный позвоночник. Добавим сюда и тот факт, что связки и хрящи также теряют свою эластичность и прочность.

В итоге мы имеем вполне логичное следствие: дорсопатию или боль в спине. К ней присоединяются попутные патологии такие, как проблемы с сосудами и нервными окончаниями в результате компрессии. И со временем к неполадкам в позвоночнике могут «подключиться» и сбои в работе внутренних органов.

Решить эту неурядицу получится с помощью укрепления мышц в районе поясницы и крестца. Рассказывать о каждой из них не имеет смысла. Наша задача не загружать голову медицинскими терминами, а избавиться от неприятных симптомов и сделать спину более сильной, то есть создать так называемый мышечный корсет, который возьмет на себя часть функций позвоночного столба.

Чтобы вас не записали в инвалиды нужны упражнения при стенозе позвоночного канала поясничного отдела.

Какие упражнения помогут забыть о поясничном стенозе?

Конечно, все мы помним о том, что при больной пояснице все физические действия, несмотря на рекомендации, мы выполняем очень осторожно, главное, прислушиваться только к собственным ощущениям. Если появляется любая боль или ощутимый дискомфорт, то сразу же останавливайтесь.

Выделите 20-25 минут в день на эти упражнения. Существуют различные комплексы, например, на гимнастическом мяче, но, предположим, что у вас нет никаких дополнительных приспособлений, кроме комнаты и гимнастического коврика и каких-то предметов мебели типа дивана или кровати, которые есть у каждого человека.

Стоит предупредить, что любой комплекс нельзя выполнять в острой стадии, то есть тогда, когда у вас есть сильные боли и активный воспалительный процесс.

Для первого упражнения при стенозе позвоночного канала нам как раз потребуется спинка дивана или кровати.

1. Ложимся на диван так, чтобы в него упирались только наши плечи и лопатки. Ноги стоят на полу, колени согнуты под прямым углом, остальная часть тела остается на весу. Ступни раздвинуты примерно на ширине плеч, а таз держим ровно: таким образом, чтобы была одна прямая линия между коленями и грудной клеткой. Руки можно положить либо на грудь, либо опустить свободно вдоль тела.

Начинаем плавно поднимать таз вверх. Угол поднятия регулируйте сами, но на первых этапах старайтесь не переусердствовать. Делаем несколько плавных повторов, в конце замираем в верхней точке на несколько секунд. Важно следить за тем, чтобы таз не опускался ниже уровня колен, то есть держим всегда ровную планку. Лучше повторить такое упражнение до ощущения легкого жжения в мышцах спины.

2. Теперь ложитесь на живот, руки заводим за спину и укладываем их в замке на поясницу. Поднимаем туловище вверх как можно выше. Параллельно с этим у нас поднимается одна из ног. Последовательность будет примерно следующая: отрываем от земли туловище и правую ногу, затем опускаемся. Поднимаем туловище и левую ногу и снова ложимся на пол. Можно усложнить и поднимать обе ноги вместе. Во время подъема вдыхаем, а на расслаблении выдыхаем. Следите за тем, как работает ваша спина.

3. Одной из вариаций такого упражнения будет подъем не прямых ног, а когда они идут крест-накрест.

4. Можно еще усложнить этот комплекс, если завести руки за голову и сложить ладони в замке на затылке. Ноги нужно будет раздвинуть шире плеч, чтобы появился упор. Теперь плавно отпускаем и поднимаем верхнюю часть корпуса.

5. Мы нагрузили наши мышцы, а на следующем этапе должны расслабиться. Для этого остаемся в исходной позиции и опираемся ладонями в пол. Начинаем тянуть верхнюю часть тела как можно выше. Бедренные кости при этом не отрываются от пола. Делайте это упражнение с удовольствием. Чувствуйте, как приятно растягиваются все мышцы на спине.

6. Без резких движений подтягиваем ноги к себе и садимся на колени. Снова укладываем руки в замке на затылке и на выдохе очень аккуратно начинаем тянуться вперед, так, чтобы носом пытаться достать до коленей.

7. На следующем этапе садимся на корточки, но только так, чтобы на полу стояли только носочки. Пятки находятся на весу. Колени при этом раздвинуты. Ладони упираются в пол перед ступнями: в одну линию. В таком положении получается, что колени практически максимально разведены в стороны. Теперь, сохраняя равновесие, протягиваем ладони назад и хватаемся ими за пятки. Садимся на пол, таз тоже опускается вниз. Локти будут упираться в колени. Далее, на выдохе начинаем тянуть голову вниз, ощущая, как растягиваются все мышцы в районе спины и ног.

8. Следом встаем на четвереньки. Опираемся на ладони и колени, а ступни должны быть чуть приподняты над полом. Разворачиваем таз вправо и влево. Голова и ступни при этом смотрят в одну сторону. Старайтесь, чтобы и верхняя часть корпуса активно участвовала в таких скручиваниях.

9. Ложимся на живот, ноги раздвинуты на ширине плеч. Прямая левая рука отведена в сторону и находится примерно на одной линии с плечами, а правая поднята вверх над головой, держим её также прямо. Теперь начинаем делать разворот в противоположном направлении. Рука, которая отведена у нас в сторону, должна описать над телом дугу в 180 градусов и лечь с другой стороны тела на локоть.

При этом постарайтесь не отрывать ноги от пола. Скручиваться должен только позвоночный столб. Сделайте такие скручивания и на нижнюю часть тела. Если у вас стеноз позвоночного канала поясничного отдела, лечебная гимнастика в таком случае должна быть очень плавной, особенно в подобных сложных разворотах. Не делайте резких движений. Скручивайтесь очень медленно, пусть это упражнение занимает у вас хоть 5 минут.

10. Если у вас есть турник, то в конце комплекса можно повиснуть на нем, крепко ухватившись руками за перекладину. Коленями будем подтягиваться к груди как можно выше.

Как вы видите, друзья, данный курс рассчитан на достаточно сильных людей и, несомненно, очень пожилым пациентам будет весьма проблематично висеть на турнике, поднимая вес своего тела.

Но, с другой стороны, учитывая современную статистику распространения патологий позвоночного столба, которая говорит нам о том, что в массе своей с ними сталкиваются именно трудоспособные люди от 30 до 50 лет, можно предположить, что такой ЛФК будет полезен многим.

Естественно, что сразу многие из этих упражнений у вас не получится сделать идеально. Но спешить некуда. Прогресс придет постепенно, так же как и избавление от боли и дискомфорта в спине. Старайтесь соблюдать и очередность упражнений. Не стоит начинать с самых сложных, пытаясь сократить время занятий.

Могу предположить, что кто-то захочет найти более простые или совершенно другие упражнения, которые тем не менее также позволят вылечить стеноз в районе поясницы или крестца. Есть ли они? Безусловно, да. Вот, например, на этом ресурсе можно изучить несколько проверенных способов, которые помогут забыть про любые неурядицы со спиной:

Не забудьте, мои дорогие, и еще про несколько советов.

  • Понятно, что никакая гимнастика не спасет, если вы в остальное время вы ходите сгорбившись. Следите за осанкой!
  • Правильно подбирайте кресло или стул для работы за столом. В идеале такой предмет мебели должен повторять все анатомические изгибы вашего позвоночника.

  • Следите за весом! Лишние килограммы очень плохо воздействуют на весь ваш организм.
  • Рационально формируйте свою систему питания! Только свежая, богатая витаминами и минералами пища, а также соблюдение водного баланса поможет вашей спине, а, главное, хрящевой ткани быть прочной и крепкой.

На сегодня это все. Желаю, чтобы у вас хватило сил заняться собой. Станьте тем человеком, который доказал врачам, что упорные занятия спортом способны избавить человека практически от любой беды. Я жду вас и ваших близких снова на страницах этого блога.

источник

Профилактика стеноза позвоночного канала

Спинальный стеноз – это патология, которая может закончиться инвалидностью. Не все пациенты особенно преклонного возраста смогут выдержать продолжительную и травматичную операцию. После операции высокий риск появления осложнений в дальнейшем. Неблагоприятного прогноза можно не допустить, если осознанно понимать проблему, придерживаться правильного образа жизни и рекомендаций ортопедов.

Рекомендации по профилактике спинального стеноза сводятся к известным всем элементарным советам по сохранению здоровой спины.

  1. «Установка» спины с детства.

Плохая осанка влияет на раннее нарушение опорно-двигательного аппарата. Современные дети растут быстро. Мышечная масса не успевает за ростом скелета, поэтому мышечный каркас у детей недостаточно развит и костные структуры уязвимы. Поэтому ей надо уделять повышенное внимание с самого раннего возраста. С детства надо приучать детей держать спину прямо. В дальнейшем родители должны правильно организовать рабочее место ребенка:

  • сидеть надо на стуле со спинкой;
  • ноги должны иметь опору;
  • сиденье не должно быть ни слишком жестким, ни слишком мягким;
  • мебель должна быть подобрана по росту

Надо организовать правильное место отдыха:

  • сон на ортопедической подушке и матрасе;
  • во время просмотра телевизора нельзя лежать, из-за перенапряжения определенных мышц нарушается кровоток в шейной и поясничной области позвоночника;
  • центр экрана должен проецироваться на середину переносицы.

Есть много действенных упражнений, формирующих правильную осанку – ходьба по прямой линии с книгой на голове, ходьба, держа палку за спиной, упражнения на баланс. Хорошо помогают оптимальному положению позвоночника занятия хореографией, танцами, конный спорт, гимнастика. Рюкзак не должен быть тяжелым. Хорошая осанка должна войти в привычку и соблюдаться все время.

  1. Знание законов эргономики.

Правила управления своим телом должен знать каждый. Любую тяжесть надо поднимать не рывком, а осторожно с ровной спиной, аккуратно распрямляя вытянутые нижние конечности, то есть должны работать мышцы ног, а не позвоночник. Если приходится переносить груз более 5 кг, его необходимо распределять равномерно между двумя руками. Сумку лучше заменить на рюкзак.

  1. Здоровый сон на правильной поверхности в правильной позе.

Спать надо на качественном матрасе, исключающем провисание тела. Слишком жесткий матрас насильственно распрямляет естественные изгибы позвоночника. Подушка должна быть равна высоте плеча. Положение во время сна оптимальное для позвоночника – поза эмбриона – лежа на боку с подтянутыми к животу коленями. На животе врачи спать не рекомендуют.

  1. Регулярная физическая активность.

Профессиональный спорт вреден для здоровья – это мнение специалистов. Экстремальная нагрузка быстро приводит к изнашиванию тела человека. Мышечная масса так активно нарастает, что сердце не успевает обеспечивать ее питанием. Но оздоровительная гимнастика, занятия в фитнес-клубах и лечебно-спортивных комплексах приносят несомненную пользу, если к выбору упражнений подходить вдумчиво.

Ежедневные физические упражнения защищают позвоночник от преждевременного износа. Желательно регулярно выполнять элементарные упражнения по 30 минут в день.

По возможности надо посещать бассейн, заниматься аквааэробикой, йогой, включать в тренировку упражнения на растяжку, полезны легкая гантельная нагрузка и восточные оздоровительные гимнастики. Если есть возможность, не стоит забывать о «висах» на турнике. Перед занятием надо помнить об обязательном разогреве мышц. Крепкий и правильно сформированный мышечный корсет поддерживает позвоночник и весь корпус тела. Кроме того, физическая активность помогает оставаться стройным, значит защищает позвоночник от ношения излишней тяжести. Но прежде, чем выбрать каким видом упражнений лучше заняться, надо проконсультироваться с врачом.

Постоянное, пусть и не очень строгое воздержание при приеме некоторых пищевых продуктов, будет способствовать оздоровлению позвоночника. С детского возраста следует помнить о вреде нездоровой пищи. Поэтому рекомендуется ограничить в своем рационе:

  • продукты с добавками консервантов,
  • переработанного мяса в виде колбас, сосисок, бекона и т.д.
  • копчености любого вида,
  • продукты с длительным сроком хранения;
  • продукты, содержащие рафинированный сахар;
  • алкоголь и газированные напитки;
  • консервированный сок

Профилактика стеноза — как необходимо питаться?

Фрукты, зелень и овощи должны составлять половину рациона. Они являются источниками ценных веществ. Из белковой пищи предпочтение следует отдавать мясу курицы, индейки, барана. В меню должны быть орехи разных видов, семечки, сыр, продукты из цельного зерна. Очень важны в питании разнообразные каши, которые надо готовить на воде для лучшего усвоения.

Для костей и хрящей необходим определенный набор макро и микроэлементов, витаминов. Они содержатся в свежих яйцах, в бобовых, в зелени, в абрикосах, в мушмуле, в капусте, в сыром шпинате, в цветной капусте.

  1. Правильный подбор обуви – профилактика плоскостопия.

Обувь должна выбираться по размеру в любом возрасте. В детстве некоторые мамы покупают обувь на вырост. Этого делать нельзя. Надо отдавать предпочтение обуви из качественной кожи и натуральных тканей. Желательно приобретать индивидуальные стельки и регулярно приходить на профосмотр к ортопеду. Уникальный аппарат «DIERS pedogait», благодаря сложной оптике, способен осуществить точную диагностику стопы, исследуя ее не только в покое, но и в динамике. В нашем Центре можно заказать индивидуальные стельки ФормТотикс, которые отлично себя зарекомендовали, методика взята на вооружение ведущими ортопедическими центрами мира.

  1. Заботливое отношение к костям и суставам лицам в возрасте 60+.

С возрастом происходят дистрофически-деструктивные нарушения в костной системе. Поэтому пожилой человек должен особенно активно поддерживать физическое здоровье и следить за своим позвоночником, а именно:

  • регулярно гулять;
  • ходить не менее 3 км в день;
  • заниматься упражнениями на растяжку, записаться на пилатес, стретчинг, йогу;
  • посещать бассейн;
  • регулярно принимать витамин Д;
  • щадить позвоночник — при подъеме со стула уменьшать нагрузку на позвоночник, упираясь свободной рукой в край устойчивого предмета; не носить тяжесть, не наклоняться резко; просыпаясь, не вскакивать быстро с кровати.

Прислушивайтесь к сигналам, подаваемым организмом, будьте бережны к своему позвоночнику, к своему телу, вовремя проходите диспансеризацию! Только в этом случае вы сохраните позвоночник здоровым, а спину крепкой!

источник

ЛФК при стенозе поясничного отдела позвоночника

Лечебные занятия или ЛФК при стенозе поясничного отдела позвоночника предназначены для профилактики прогрессирования патологического состояния, с целью облегчения болевого синдрома, развивающихся вследствие сужения спинального канала, приводящего к сдавлению нейрокорешков. ЛФК поспособствует выздоровлению исключительно в случае комбинированного назначения терапевтических упражнений и медикаментозного лечения.

Классический комплекс ЛФК

Лечебные занятия при стенозировании поясничного отдела способны принести вред, если выполнять их, не проконсультировавшись с соответствующим врачом.

Приведенные ниже рекомендации совершенно не заменят лечение, а только способствуют снижению интенсивности симптоматических проявлений. Применять их без консультации у ревматолога либо ортопеда категорически запрещается.

ЛФК противопоказана в случае острой стадии патологического состояния, при существовании активного воспаления и выраженных болезненных ощущений. На это время рекомендуется совершенно отказаться от физнагрузки и воспользоваться традиционным терапевтическим комплексом.

Традиционное ЛФК предусматривает:

  1. Принять позицию лежа на спине таким образом, чтобы таз и нижние конечности свисали с края постели, стопы подошвами должны касаться пола. Руками допускается удерживаться за основание кровати. Приподнимать тазовую область, максимально направляя стопы вверх, по возможности зафиксировать их в описанной позиции.
  2. Принять лежащую позицию брюшной областью на твердую плоскость. Верхние конечности закинуть за спину, сжав кисти в замке. Затем приподнимая туловище, упереться на грудь и живот. В такой позиции поднимать поочередно нижние конечности. Это упражнение считается самым эффективным при стенозировании спинномозгового канала в поясничной области.
  3. Исходная позиция аналогично предыдущей, только с заведением рук за затылок. Ноги поставить на расстоянии ширины плеч. Аналогичным же образом одновременно следует приподнимать туловище и две стопы. После выполнения таких процедур рекомендуется организовать отдых на 15-20 мин.
  4. Исходная позиция – встать на колени, стопы завести под ягодичные мышцы. Руки сцепляются в замке, наклониться, касаясь поверхностью лба коленных суставов либо поверхности пола. В этой ситуации отсутствует необходимость фиксировать позицию. В случае иррадиированной передачи болезненного ощущения в брюшную зону описанное упражнение не следует выполнять.
  5. Зафиксированная позиция на четвереньках весьма полезна большинству заболевших. Следует отметить, что необходимо стоять на коленях, а стопы приподнимать максимально возможно высоко, устремляя к ягодичной поверхности. Такие физические манипуляции достаточно эффективны при выраженном болевом синдроме при поясничном стенозе. Снижение интенсивности болезненного ощущения возможно в этом случае уже спустя несколько недель.
  6. Позиция на животе, нижние конечности разводятся на ширину плеч. Одна нога перебрасывается через другую и отводится максимально далеко в сторону в комбинации с разворотом корпуса. Верхние конечности рекомендуется удерживать перед глазами, не отрывая от плоскости пола. Такое упражнение из-за простоты и результативности показано даже пациентам пенсионного возраста.

Комбинированные упражнения

Спинальный стеноз в пояснице — патология, которая требует комплексной терапии. Поэтому ЛФК следует комбинировать с и лечебными массажами. Такое сочетание способствует снижению болевого ощущения и даже уменьшению стеноза.

Простейшим видом гимнастических упражнений выступает бег трусцой в сочетании с перекатом. В этом случае большая часть нагрузки приходится на тазовую часть, что ведет укреплению мышечного корсета, снижению его спазмирования (при стенозе определенные мышечные волокна находятся в постоянном спазме).

Дополнительно к этому разрабатывание позвонков при умеренном беге с перекатом предупредит формирование грыж, которые развиваются главным образщоим при хронизации процесса стенозирования.

В период отдыха в сидящей позиции рекомендуется попытаться достать поверхностью плеча поочередно щек. Это поможет предотвратить формирование стеноза грудной и шейной части, а для поясничной области поможет устранить воспалительный процесс.

Рекомендуется также чередовать физнагрузку и контрастный душ. Это сочетание способствует стимуляции нервной системы, устраняет воспалительный процесс, уменьшает болевое ощущение, улучшает кровоснабжение тканей.

Необходимо отметить что посещение спортзала следует проводить исключительно в компрессионном корсете. Ношение его выступает профилактикой травмирования и других осложнений. Плотность корсета следует подбирать под контролем соответствующего врача.

Массаж

Массажные процедуры так же как и лечебная гимнастика проводится квалифицированный специалистом — массажистом. Такие процедуры уже допускаются и в домашних условиях. На современном этапе существуют специальные массажные приспособления, которые позволяют снять нагрузку на позвонки, тем самым устраняя прессинг нейральных корешков, отходящих от спинномозгового ствола.

Перед началом проведения лечебной гимнастики следует проконсуцльтироваться с лечащим врачом. Поскольку в случае проведения какой-либо блокады нейральных корешков осуществление ЛФК (любой физнагрузки) будет строго противопоказано. В этом случае врач порекомендует совершенно иные упражнения, направленные на нормализацию размеров просвета спинномозгового канала.

источник

Стеноз позвоночного канала поясничного отдела — ЛФК

ЛФК при стенозе позвоночного канала поясничного отдела помогают снизить скорость развития заболевания, облегчают боль, а также помогают избавиться от сдавливания нервных корешков, что и является причиной сильнейших болевых ощущений.

Однако прежде, чем начинать их выполнять, следует проконсультироваться с врачом, так как без этого они могут навредить, а вот пользы от них не будет вовсе. Причём вылечить сам стеноз при помощи таких упражнений нельзя. Таким образом можно только уменьшить симптоматические проявления. Использовать их без рекомендаций ортопеда или ревматолога строго запрещено.

Упражнения нельзя делать при обострении заболевания, при наличии сильного болевого синдрома, а также если стеноз прогрессирует очень быстро. В этот период желательно совсем отказаться от физической нагрузки и отдать предпочтение лечению лекарствами.

Традиционные занятия

Существует немало упражнений, которые помогают уменьшить проявление этого серьёзного заболевания. Но всё же самыми эффективными следует считать следующие.

При первом упражнении необходимо лечь на кровать так, чтобы ноги и тазовая часть тела свисали. Руками следует взяться за основание кровати. Теперь следует поднимать нижнюю часть тела и зафиксировать в таком положении на несколько секунд. Ступни в этот момент следует направить вверх.

При втором упражнении исходное положение – лёжа ни животе. Руки сзади сцепить в замок. Затем приподняться так, чтобы тело опиралось только на грудь и живот. И поочерёдно поднимать по одной ноге. При стенозе это упражнение при условии правильного его выполнения считается одним из самых эффективных.

Третье упражнение — в той же позиции, но руки за головой. Ноги развести в ширину. Приподнимать от кровати туловище и ноги поочерёдно. После такого занятия следует сделать отдых на протяжении 20 минут.

Снять боль помогает позиция на четвереньках. Стоять нужно на коленях, но так, чтобы ступни были приведены к ягодицам. Даже самая сильная боль при регулярном выполнении этого занятия проходит.

Гимнастика и массаж

Упражнения при стенозе позвоночного канала поясничного отдела необходимо сочетать с другими методами лечения, в частности — с гимнастикой и массажем. Такой подход позволит не только избавиться от боли, но и предотвратит резкое сужение самого канала при прогрессировании болезни.

Простейшее, что следует делать – это бег трусцой. Но бегать следует только по мягкой земле, а вот по асфальту нельзя. Также не рекомендуется сразу давать организму слишком большую нагрузку, так как это негативно скажется и на сердечно-сосудистой системе, и на суставах, особенно коленях.

Бег помогает укрепить мышцы, а также расслабить некоторые из них, так как при данном состоянии большинство мышц, которые расположены в районе позвоночника, находится в очень напряжённом состоянии.

К тому же, неспешный бег – это отличная профилактика для предотвращения грыж диска, которые появляются у всех с диагнозом стеноз позвоночника на поздних стадиях.

Во время сидения следует выполнять одно простое упражнение – попытаться, наклонив голову, достать до плеча. Это поможет предотвратить стеноз шейного и грудного отделов позвоночника, которые нередко начинаются после поражения поясницы.

Необходимо физическую нагрузку чередовать с контрастным душем. Это помогает стимулировать нервную систему, снижает воспаление, уменьшает боль и нормализует кровоток. К тому же, контрастный душ – это отличный способ для того, чтобы получить закаливающие процедуры, что очень важно при любом заболевании костей и суставов.

При посещении спортивного зала следует надевать специальный корсет, который приобретают в аптеке по совету врача. Он поможет предотвратить какие-либо повреждения суставов, а также снизит нагрузку на спину во время занятий.

Кроме упражнений, большое внимание надо уделить и массажу. Причём его должен выполнять только специалист, в противном случае вместо пользы можно получить вред. Заниматься можно и на специальных тренажёрах, которые помогают снять болевые ощущения.

В зависимости от того, как именно человек будет тренировать спину, будет зависеть и степень выраженности симптомов, а также скорость развития стеноза. Если же не предпринимать никаких попыток, и не заниматься упражнениями, стеноз будет развиваться довольно быстро, а для его лечения может потребоваться операция.

источник

Лечебная гимнастика при стенозе позвоночного канала поясничного отдела

Многие годы безуспешно боретесь с БОЛЯМИ в СУСТАВАХ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей.

Упражнения при грыже поясничного отдела позвоночника — важнейший элемент терапии данного недуга. Физические упражнения дают такой результат потому, что при их выполнении улучшается кровообращение, питание позвонков, укрепляются мышцы и связки позвоночного столба.

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

О заболевании

Процесс появления грыжи развивается следующим образом. Позвонки соединены между собой особыми гибкими хрящевыми дисками. Они состоят из пульпы, окруженной плотным фиброзным кольцом, за счет чего эластичны.

При повышении нагрузок или с возрастом поверхность дисков ссыхается, он постепенно изнашивается, уплощается, и хрящ выходит за пределы позвонков. Процесс этот носит название протрузии. При этом характерны боли и неврологические симптомы.

Если нагрузки не снижаются и лечение отсутствует, фиброзное кольцо диска разрывается, его содержимое выпячивается наружу — это и есть образовавшаяся грыжа. Это приблизительная картина, но принцип появления грыж именно таков. При грыже почти всегда зажимается корешок нерва позвонка, за счет чего и появляются резкие боли.

Появление грыж зависит от:

  • недостаточного поступления жидкости в организм;
  • неправильной осанки;
  • гиподинамии;
  • нарушения в питании.

Процессы дегенерации развиваются незаметно и постепенно в течение многих лет, до появления боли в спине. Только тогда человек узнает о своей грыже. Эти болевые ощущения в пояснице усиливаются при резкости движений, переходят на ноги и таз.

Чтобы вылечить грыжу, одних медикаментов совсем недостаточно. Лекарства могут побороть на некоторое время боль, а изменения в позвоночнике останутся.

Нередко при неэффективности консервативного лечения назначается операция, особенно при направленности грыжи в сторону канала, если возникает возможность травмы спинного мозга.

Польза гимнастики

Лечебная гимнастика при грыже позвоночника поясничного отдела является абсолютно необходимой и после операции, и при консервативном лечении. Только она способна плавно изменить состояние элементов позвоночника. В помощь ей используется и массаж.

За счет растяжения позвоночника грыжа минимизируется. Благодаря созданию мышечного корсета диски освобождаются от давления и увеличивается их высота, сами мышцы укрепляются, становятся выносливыми. Наконец, лечебная гимнастика снизит вес, почти всегда сопутствующий грыжам.

Лучше всего индивидуальный комплекс для вас подберет специалист, он же должен проверить вашу технику выполнения. Сами вы можете не рассчитать нагрузку и вызвать ухудшение состояния.

Основные правила тренировок

Неправильное мнение, что лечебная физкультура при грыжах противопоказана. Подвижность позвоночника и его укрепление восстановить без ЛФК нереально.

Все упражнения проводятся лежа или на четвереньках, никогда нельзя сидя или стоя.

Это объяснимо: вертикальная нагрузка на позвонки всегда наибольшая. Для занятий нужен гимнастический коврик, который обеспечит умеренную твердость поверхности. Сквозняков быть не должно, одежда должна быть легкой, натуральной.

Обязательными являются растяжка позвоночника, укрепление его мышц и общеукрепляющие приемы. В острый период занятия исключаются. Сначала боли снимают медикаментозно.

Выполнение упражнений должно быть только медленным и плавным, без рывков. Отягощением служит вес самого человека, хотя могут использоваться специальные тренажеры.

Постепенность — главный залог успеха: повторов должно быть не более 5, нагрузки для начала минимальны, выполнять весь комплекс сразу нельзя.

Ходить на тренировку надо не менее 2 раз в неделю, для начала продолжительность занятий должна быть не более 5 минут. Физкультура должна быть стабильной и регулярной.

Если при улучшении самочувствия вы бросите занятия, боль вскоре вернется, потому что мышцы снова станут слабыми. Необходимо принять тот факт, что гимнастику теперь надо выполнять всегда. Перед занятиями очень показано проведение массажа поясницы для разогрева мышц.

Запрещенные упражнения

Нельзя делать при грыже позвоночника следующее:

  • наклоны с гантелями или другими утяжелителями;
  • использование фитбола;
  • любые виды скручиваний позвоночника;
  • прыжки, толчки, бег;
  • нельзя резко вскакивать из горизонтального положения;
  • упражнения нельзя выполнять при недомогании, гипертермии, внутренних патологиях.

Также необходимо свыкнуться с мыслью, что выполнение гимнастики проводится длительное время, растяжка позвоночника должна происходить очень постепенно. В конце концов, вы сами довели свой позвоночник до этого состояния, а значит, наберитесь теперь терпения. Самое главное — не впадайте в уныние.

Виды лечебных тренировок

Для позвоночника при грыже существуют 3 режима занятий:

  • для острого периода — щадящий;
  • восстановительный период — режим лечебно-тренирующий, который готовит мышцы к активности;
  • тренирующий режим — направлен на создание корсета из мышц, и этим увеличивается гибкость позвоночника.

Методик занятий с грыжей поясницы насчитывается несколько:

  • йога — эффективность ее доказана неоднократно;
  • методика доктора Бубновского — с использованием специальных тренажеров;
  • система Дикуля — его комплекс упражнений нацелен на поддержание тонуса мышц.

Может быть интересно: Плавание при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника

Растяжка позвонков

Для растяжения позвоночника используются следующие упражнения:

  1. На доску, конец которой приподнят на 130 см, прикрепиться лямками под мышки и повисеть в течение 5–20 минут.
  2. Взять табуретку высотой в полметра, на нее поместить подушку и перегнуться на ней животом. В таком положении повисеть несколько минут. Перегиб как раз попадает на область грыжи, из-за чего идет растяжка позвонков.
  3. Положение лежа на боку с валиком под боком: при этом верхняя половина туловища отводится назад, а нижняя — вперед.
  4. Погулять по комнате на ровных руках и ногах — упражнение «Медведь». Эти упражнения для спины при грыжах позвоночника выполняются несколько раз в день. Растягивать позвоночник можно висом на турнике, подъемом таза в горизонтальном положении, лежа и поочередно подтягивая ноги к груди.

Что поможет в остром периоде?

Упражнения при грыже позвоночника допустимы и в остром периоде, но особые. Соблюдается постельный режим, кровать желательно широкая, ортопедический матрас обязателен. Самая оптимальная поза — на спине с согнутыми ногами или лежа на боку. Разрешены упражнения с принятием расслабляющих поз:

  • лежа на животе с валиком;
  • лежа на спине, ставить ноги на специальную скамеечку так, чтобы образовался прямой угол в колене, в этих позах можно находиться по 10 минут 3–4 раза в день.

При стихании боли добавляются упражнения на напряжение кистей и стоп — дважды в день по 5 минут. Это скольжение стопами и сжатие кисти в кулак. Лежа на спине, на достаточно упругом матрасе делать попытки медленного сгибания ноги поочередно. Еще позже присоединяются вращения головой по кругу с позой на четвереньках.

Восстановительный период болезни. Параллельно с лечением через 2–3 недели при уменьшении болей упражнения усложняются: теперь гимнастика при грыже пояснично-крестцового отдела позвоночника имеет целью повысить тонус мышц. ИП (исходное положение) — на спине или животе. Упражнения изометрические на напряжение. Время позы напряжения — 7 секунд. Итак, с чего начать:

  1. Упражнение «Полукобра» — поднимание головы, лежа на животе. Затем также 1 или 2 руки по тренированности.
  2. Округление спины, стоя на четвереньках.
  3. «Лодочка» — приподнимание туловища и ног при вытянутых вперед руках из положения лежа.
  4. Лежа на боку, отведение ноги в сторону.

Полная комплексная программа

Начиная занятие, под поясничный отдел положите мягкий валик диаметром 3–4 см. При выполнении упражнений ориентируйтесь на свои болевые ощущения обязательно, при их появлении прекратите выполнять данный комплекс.

Не следует рваться к рекордам и выкладываться до последнего, это не разрешается.

Какие упражнения можно делать при грыже:

  1. Сначала нужно подышать животом. ИП — лежа на спине, ноги согнуты, руки сложены на животе. Нужно при глубоких 10 вдохах и выдохах, контролировать движения живота руками. Это очень полезно для сердца и диафрагмы.
  2. Отведение рук и ног. То же ИП, необходимо согнутую ногу выпрямить и отводить в сторону, одновременно отводить в сторону противоположную руку. 10 повторов будет достаточно. Данное упражнение помогает растяжке мышц и координации движений.
  3. Закидывание ноги на ногу — лежа на полу, закидывать ноги попеременно друг на друга, сгибая их в колене. Руки сцепить за головой. 10 повторов. При этом укрепляются абдоминальные мышцы. 1 из более сложных вариантов этого упражнения — при закинутой ноге пытаться достать рукой противоположную пятку.
  4. Вращение ступнями. ИП — лежа на спине, ноги вытянуты, на ширине плеч. Вращать одновременно ступнями и кистями согнутых рук, по 5 кругов с каждой стороны.
  5. Растяжка икр. ИП не меняется. Поочередно оттягивайте на себя носок вытянутой ноги в течение 10 секунд, чтобы растянуть икроножную мышцу. Повторов 5.
  6. Обхват колен руками — лежа на спине, поочередно подтягивать ноги к груди, обхватывая колени. 5–7 повторов.
  7. Скольжение руками по бедрам. ИП — лежа на полу. Необходимо медленно скользить рукой по бедру, сгибая постепенно туловище в эту же сторону. В то же время другая рука скользит с другой стороны вверх. Упражнение выполняется 5–8 раз.
  8. Лежа повороты коленей, руки запрокинуты. Необходимо согнутые ноги опускать в стороны поочередно до состояния комфорта — по 10 раз. Пятки не отрываются от пола.
  9. «Дом» — стоя на четвереньках, спина ровная, носки на полу. Медленно поднимать таз вверх до тех пор, пока между ногами и торсом не появится угол, спина все время прямая — стоять так 5–10 секунд, вернуться в ИП. Ноги можно до конца не выпрямлять, держать полусогнутыми. Повторить 5 раз.
  10. Отведение ноги вбок — из лежачего положения нужно производить поднимания ног по 10 раз с каждой стороны.
  11. Упражнение «Кошка»: стоя на четвереньках, необходимо медленно прогибать позвоночник, наподобие проснувшейся кошки — 10 раз.

Существуют также еще 3 классических упражнения ЛФК при грыже поясничного отдела позвоночника:

  1. ИП — лежа на спине с согнутыми ногами. Необходимо задержать дыхание и на вдохе напрягать живот, затем с выдохом расслабиться. Число повторов — 15.
  2. ИП — то же. Нужно приподнять одновременно туловище и ноги на 10 секунд — «Лодочка». Повторить 15 раз с 10-секундным перерывом.
  3. ИП — то же. Ногу чуть согнуть, рукой пытаться ее оттолкнуть, а коленом выталкивать в это время кисть — такое напряженное движение длится 10 секунд, затем следует расслабление. Таких повторов 10 с 15-секундным перерывом.

Выбирать себе любые из вышеприведенных упражнений без согласования с врачом не рекомендуется. Подобные действия могут лишь еще более усугубить ситуацию.

Читайте также: Опасна ли езда на велосипеде при грыже позвоночника?

  • Карта сайта
  • Диагностика
  • Кости и суставы
  • Невралгия
  • Позвоночник
  • Препараты
  • Связки и мышцы
  • Травмы

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Артрейд. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Что такое спондилез поясничного, шейного и грудного отделов позвоночника: признаки, симптомы и лечение

Название «спондилез» произведено от слова греческого происхождения spondylos, переводящегося как «позвонок». Латинское окончание –osis говорит о невоспалительном характере этого процесса. Вспомним некоторые особенности строения позвоночника. Каждый позвонок состоит из тела и отростков, отходящих от него в стороны и назад. Между собой позвонки соединены межпозвонковыми дисками, а также связками и суставами.

  • Что это такое Спондилез
  • Причины возникновения
  • Степени и типы
  • Спондилез поясничного отдела позвоночника
  • Спондилез грудного отдела позвоночника
  • Спондилез шейного отдела позвоночника
  • Диагноз и дифференциальная диагностика
  • Когда следует обратиться к врачу
  • Лечение

Одна из них проходит по всей длине позвоночного столба сверху вниз, соединяя все передние и отчасти боковые поверхности позвонковых тел. Такое образование называется передней продольной связкой. Если по каким-то причинам она отрывается от тел позвонков, в местах повреждения начинается разрастание костных клеток, постепенно позвонки фиксируются между собой и становятся неподвижными по отношению друг к другу. Такое состояние и называется «спондилез».

Оно чаще возникает у молодых людей и в среднем возрасте и сопровождается постепенным ограничением подвижности в позвоночнике. Поэтому следует вовремя диагностировать это заболевание и лечить его, прежде всего с помощью постоянных занятий лечебной гимнастикой.

Что это такое Спондилез

Спондилез – более или менее ограниченное окостенение связки, лежащей на передней поверхности позвоночника. Некоторые ученые рассматривают его как проявление дегенерации соединительной ткани и нарушение ее питания. Другие не исключают и травматическую природу этого состояния.

Споры о природе спондилеза продолжаются до сих пор.

Большинство исследователей считают, что деформирующий спондилез вызывается выпячиванием фиброзного кольца, окружающего межпозвонковый диск. Такое выпирание постепенно отрывает переднюю продольную связку от места ее крепления к телу позвонка. В этом месте образуется небольшой кровоподтек (гематома), а затем накапливается кальций, и этот участок обызвествляется. Образуется костное разрастание – остеофит, лежащее на передней или переднебоковой поверхности позвоночника. Он имеет форму клюва и направлен вверх, совпадая с местом отслойки связки. Нередко можно встретить название «костная шпора» — она как раз и представляет собой остеофит.

При этом работа межпозвонкового диска не нарушается, его высота остается без изменений. Отслоившаяся и окостеневшая связка в дальнейшем уже не травмируется, и остеофит не увеличивается. Однако в местах новых отрывов могут формироваться другие костные разрастания.

Соответствующие изменения в позвоночнике нередко называются остеоартрозом позвоночника, особенно если имеется еще и поражение межпозвонковых дисков. Спондилез как изолированное поражение встречается довольно редко, в основном комбинируясь с другими воспалительными или дегенеративными процессами в позвоночнике.

Причины возникновения

В настоящее время считается, что основной механизм появления спондилеза связан с травмой позвоночника. При этом окостенение продольной связки, лежащей спереди от позвонков, играет защитную роль, укрепляя позвоночный столб и защищая тело позвонка.

Раньше ученые считали, что спондилез может быть распространенным и поражать позвоночник на большом его протяжении. Сейчас предполагают, что спондилез ограничивается 1 – 2 телами позвонков и в течение многих лет и даже десятилетий не прогрессирует. Если же наблюдается прогрессирующий, распространяющийся на целые отделы позвоночника вариант, врачу необходимо думать о других заболеваниях, прежде всего о распространенном фиксирующем гиперостозе (болезни Форестье).

Частота встречаемости спондилеза среди остальных болезней позвоночника, связанных с нарушением его трофики, составляет около 3%, первые симптомы заболевания обычно возникают в возрасте от 30 до 55 лет, но чем старше пациент, тем больше вероятность наличия у него болезни. Это связано с тем, что с течением времени изнашивается и продольная связка, и тела позвонков, вероятность травматического повреждения увеличивается. У 4 из 5 человек в возрасте за 40 на рентгенограмме позвоночника обнаруживаются остеофиты.

Скорость развития процесса во многом зависит от травм позвоночника, а также от генетических факторов.

Степени и типы

Классификация спондилеза основана прежде всего на степени его рентгенологических проявлений. В самом начале болезни заостряются передние углы позвонка, точнее, места чуть ниже самых выступающих точек. Постепенно из них начинают «расти» клювообразные остеофиты. Они огибают межпозвонковый диск и поднимаются к телу соседнего, вышележащего позвонка. Навстречу нередко растет такой же остеофит, направленный вниз.

Изолированный спондилез не сопровождается уменьшением толщины диска, лежащего между позвонками. Это одно из отличий этого состояния от остеохондроза позвоночника.

По степени выраженности рентгенологических изменений, также характеризующих и симптомы, выделяют 3 стадии болезни:

  1. Костные разрастания только начинают появляться у угла позвонка.
  2. Остеофиты огибают межпозвонковые диски, иногда подходят друг к другу и срастаются.
  3. Сросшиеся остеофиты образуют толстую костную скобку, прочно фиксирующую тела соседних позвонков, придавая им неподвижность.

Некоторые особенности спондилеза:

  • в подавляющем большинстве случаев боль в позвоночнике отсутствует;
  • чаще поражаются 1 – 2 позвонка, преимущественно поясничных;
  • несимметричность остеофитов, типичная клювовидная их форма;
  • межпозвонковые диски нормальной высоты.

В зависимости от пораженной части различают такие типы заболевания: шейный, грудной, поясничный. Грудной встречается более редко, чем шейный и поясничный.

Спондилез поясничного отдела позвоночника

Клинические проявления

Нередко деформирующий спондилез поясничного отдела позвоночника не вызывает существенных нарушений самочувствия. Однако он может сопровождаться болью в нижней части спины, в межъягодичной области. У некоторых пациентов формируется хронический болевой синдром.

Если сопутствующая грыжа, возникающая в межпозвонковом диске, вызывает ущемление нерва, боль может быть стреляющей, распространяться по нижней конечности. Такая боль усиливается при долгом положении сидя, стоя и в наклон и уменьшается при перемене положения тела.

Если боль вызвана сопутствующим поражением фасеточных суставов – она обычно усиливается при ходьбе и в положении стоя, и облегчается при наклоне вперед.

Может возникнуть так называемая ложная перемежающаяся хромота – появление при ходьбе болей в ягодице, бедре, которая вынуждает больного остановиться. При этом многие пациенты говорят не столько о боли, сколько о нарушении чувствительности («ноги как ватные»). В противоположность настоящей перемежающейся хромоте, вызванной поражением артерий ног, в этом случае боль проходит после того как пациент ляжет, подогнув колени к подбородку, то есть согнет спину. Раздражавшие нервы остеофиты разойдутся, и боль утихнет.

Вообще серьезные неврологические нарушения для спондилеза нехарактерны. Однако со временем заболеванием может вызвать дистрофические изменения позвоночника в месте сужения спинномозгового канала, вследствие этого вероятно ущемление спинного мозга. Чем опасен спондилез: редким, но серьезным осложнением спондилеза можно считать синдром конского хвоста, когда нервные волокна внизу спинного мозга подвергаются сдавлению межпозвоночным диском или костным разрастанием. Это может вызвать тяжелые неврологические нарушения (интенсивную боль в нижних конечностях, слабость, онемение, покалывание, нарушение движений и чувствительности в ногах).

Спондилез пояснично- крестцового отдела позвоночника при прогрессировании вызывает сращение соответствующих позвонков между собой. Обычно интенсивность болей при этом значительно снижается, так как остеофиты фиксируются и перестают раздражать окружающие ткани. Одновременно снижается подвижность в пояснице.

Народное лечение

Медикаментозное лечение симптомов проводится по общим принципам, описанные ниже.

Также можно использовать и некоторые домашние средства для облегчения боли, вызванной раздражением спинномозговых нервов поясничного отдела.

Например, хорошим болеутоляющим действием обладают примочки и компрессы с настоем листьев омелы. Чайную ложку измельченных листьев с утра нужно залить стаканом кипятка, а вечером процедить, смочить чистое полотенце и положить на поясницу, лечь в постель, но не прогибать спину назад, а лучше, наоборот, свернуться «калачиком». Полотенце лучше накрыть полиэтиленовым пакетом и оставить компресс на полчаса.

Уменьшить боль, вызванную разрастанием остефитов, поможет обычная петрушка. Ее корни следует ежедневно употреблять в сыром виде. Постоянное присутствие корня петрушки в рационе позволит уменьшить скорость роста костных шпор.

Для внутреннего применения подойдет спиртовая настойка алоэ или другого растения – агавы. Для ее приготовления 200 граммов измельченных свежих листьев заливают стаканом 70% этанола или 0,5 л водки и оставляют на неделю. Принимают настойку по 20 капель трижды в день длительно.

Лечебная физкультура

Упражнения способствуют укреплению мышц, усиливают питание тканей позвоночника, увеличивают подвижность в пояснице.

Их нужно выполнять только в отсутствие обострения, чтобы не вызвать дополнительное ущемление раздраженных нервов. Гимнастика выполняется в положении лежа на животе. Можно делать такие упражнения:

  1. Руки за головой. Медленно поднимаем верхнюю часть тела, сводя лопатки. Фиксируем такое положение на несколько секунд. Повторяем 5 раз.
  2. Напрягая ягодичные мышцы, поднимаем выпрямленные ноги максимально высоко. Фиксируем положение, затем постепенно опускаем ноги.
  3. В положении стоя на четвереньках плавно выгибаем и прогибаем спину.

Появление дискомфорта или боли – сигнал к немедленному прекращению гимнастики. Такие упражнения нужно выполнять длительно. Следует избегать резких наклонов и скручиваний корпуса, силовых тренировок с нагрузкой на поясницу. Полезны пешие прогулки и плавание.

Спондилез грудного отдела позвоночника

Клинические проявления

Деформирующий спондилез грудного отдела позвоночника у многих пациентов не вызывает клинических признаков. Это связано с тем, что грудной отдел и в норме менее подвижен, чем остальные. Хроническая боль возникает лишь при сопутствующем остеохондрозе и грыже диска, которая дополнительно натягивает продольную связку. Из-за болей возникает спазм околопозвоночных мышц, появляются триггерные точки.

Пациент жалуется на боли в середине спины, чаще с одной стороны. Нередко боль проникает соответственно ходу нервов между ребрами до грудины, иногда имитируя «сердечную». Боль усиливается при пальпации точек вдоль позвоночника, уменьшается при наклоне вперед.

Народное лечение

Для снятия боли можно попробовать сделать настой из корней петрушки, крапивных листьев и ягод черной бузины. Нужно взять по трети стакана каждого ингредиента и залить стаканом кипятка, оставить на сутки, процедить и выпить в течение дня в три приема.

Помогает при спондилезе регулярное употребление сока свежих ягод черной смородины, черники или брусники. Подойдет и чай из листьев черной смородины, его можно употреблять вместо обычного черного.

Для лечения теплом попробуйте делать компрессы с парафином или воском, который можно купить в аптеке или взять настоящие восковые свечи. Вещество расплавляют на водяной бане, остужают до терпимой температуры, смачивают марлевую салфетку и накладывают ее вдоль грудного отдела, сверху накрывают полиэтиленом. Длительность процедуры – 20 минут, ее можно делать ежедневно или через день на протяжении месяца.

Лечебная физкультура

Полезны упражнения для формирования правильной осанки и вытяжения.

  1. Встаньте около стены, коснувшись ее головой, лопатками, ягодицами и пятками. Запомните это положение. Ходите так по комнате в течение 20 минут.
  2. Из положения стоя с опущенными руками поднимайте руки через стороны, тянитесь вверх и макушкой.
  3. Возьмите гимнастическую палку или похожее подручное средство. Поднимите палку вверх, постарайтесь завести ее за голову и опустить как можно ниже. Зафиксируйте это положение.

Спондилез шейного отдела позвоночника

Клинические проявления

Обычно болевой синдром не возникает. Однако при ущемлении или пережатии корешка спинного мозга остеофитом возможно появление длительных болей в шее.

Компрессия нерва вызвана давлением костного разрастания на фасеточные суставы, вызывая сужение отверстий, через которые корешки нервов покидают спинномозговой канал. Даже если остеофиты и небольшие, дополнительное воздействие может оказать давление межпозвонкового диска, то есть проявления сопутствующего остеохондроза.

При выраженных сопутствующих процессах (грыжах дисков) вероятно появление шейной миелопатии, которая проявляется нарушением чувствительности и слабостью в руках.

Деформирующий спондилез шейного отдела позвоночника может сопровождаться хрустом и болью в шее, головокружением, шумом в ушах.

Еще раз уточним, что клинические проявления при спондилезе чаще всего обусловлены сопутствующими дегенеративными поражениями позвоночника (остеохондрозом). У многих людей спондилез не сопровождается какими-либо жалобами и является случайной рентгенологической находкой.

Народное лечение

Для уменьшения напряжения мышц поможет настой, приготовленный из измельченного чеснока, свежевыжатого морковного и картофельного сока. По ложке такой смеси можно принимать несколько раз в день.

Полезен настой из коры ивы и березового листа. На 0,5 л кипящей воды необходимо 3 столовых ложки смеси, которую настаивают в течение суток и затем выпивают в три приема за день.

При шейном спондилезе также показаны согревающие компрессы с парафином или воском. Можно использовать и шарф из овечьей шерсти, хорошо сохраняющий тепло.

Лечебная физкультура

Упражнения не должны вызывать дискомфорта в шее или головокружения

  1. Плавные наклоны головы в стороны, затем вперед.
  2. В положении стоя или сидя поднимите плечи, зафиксируйтесь так на несколько секунд.
  3. Круговое вращение плечами, руки при этом прижаты к телу.
  4. Поочередное соединение кистей рук за лопатками.
  5. В положении сидя или стоя рисуем носом цифры от 0 до 9.
  6. В положении лежа с валиком под шеей поднимаем голову вверх и вперед, чтобы подбородок коснулся груди. Опускаемся в исходное положение. Затем поворачиваем голову из стороны в сторону с наибольшей возможной амплитудой.

Диагноз и дифференциальная диагностика

Диагностика спондилеза проводится с помощью лучевых методов, таких как обычная рентгенография позвоночника, магнитно-резонансная (МРТ) или компьютерная томография.

Рентгенография может выявить костные наросты на телах позвонков, утолщение межпозвоночных суставов, сужение межпозвонкового пространства (при сопутствующем остеохондрозе).

Компьютерная томография дает более подробную визуализацию и способна выявить сужение канала позвоночника. МРТ – более дорогое исследование, но оно позволяет детально изучить позвонки, диагностировать межпозвонковые грыжи, визуализировать фасеточные суставы, нервы, связки позвоночника и подтвердить ущемление нерва.

Ограниченность поражения отличает спондилез от болезни Форестье и анкилозирующего спондилоартрита. Кроме того, отличием от болезни Бехтерева является массивность костных разрастаний при спондилезе и отсутствие остеопороза тел позвонков. При остеохондрозе костные разрастания направлены горизонтально и не смыкаются между собой, а при спондилезе они идут в вертикальном направлении, иногда полностью блокируя движения в пораженном сегменте.

Существует несколько терминов, которые часто путают со спондилезом.

Спондилит – воспаление тела позвонка, чаще инфекционной или аутоиммунной природы; одним из примеров является анкилозирующий спондилит – болезнь Бехтерева. Главное отличие – наличие воспалительного компонента, подтверждаемое лабораторными исследованиями.

Спондилолиз – нарушение развития позвонка, при котором нарушается формирование дуги позвонка. Из-за нестабильности позвоночника создаются условия для формирования спондилолистеза.

Спондилолистез – смещение тела одного из позвонков вперед или назад по отношению к соседнему.

Наконец, спинальный стеноз – это уменьшение просвета канала позвоночника, сопровождающееся сдавлением мозга и корешков, отходящих от него. вследстве этого появляются боль, отсутствие чувствительности и покалывание в конечностях.

Когда следует обратиться к врачу

Обычно спондилез выявляется случайно и не требует какого-то неотложного вмешательства. Врач назначает лечение по поводу сопутствующей патологии позвоночника.

Причины для повторного обращения к врачу:

  • назначенная терапия не снимает боль;
  • развитие острой дисфункции нерва, внезапная слабость в конечности, невозможность наступить на всю ступню;
  • непроизвольное выделение мочи, потеря контроля над дефекацией;
  • невозможность сознательно начать или остановить процесс мочеиспускания из-за острой боли в шее или спине;
  • онемение паховой области, отсутствие чувствительности зоны промежности, что может быть признаком серьезных неврологических расстройств;
  • сочетание боли в спине с потерей веса или постоянной лихорадкой.

При усилении симптомов обычно вновь выполняется рентгенография и другие диагностические исследования для выявления новой патологии.

Лечение

Спондилез – дегенеративный процесс, поэтому не существует никаких методов лечения, способных обратить его вспять. Терапия направлена на симптомы – боль в спине и шее, которые могут появляться при этом состоянии. Если же симптомы отсутствуют, лечение обычно не требуется или заключается в рациональной физической активности.

Как лечить спондилез? Для этого применяется несколько категорий методов:

  • медикаментозная терапия;
  • режим;
  • физические упражнения, лечебная физкультура;
  • мануальная и иглорефлексотерапия;
  • малоинвазивные процедуры (инъекции);
  • операция.

Лекарства при спондилезе

Ни у одного препарата не доказано восстанавливающее действие при этом состоянии. Поэтому используются лишь симптоматические препараты, действующие на интенсивность боли – нестероидные противовоспалительные средства (НПВС), обезболивающие (анальгетики) и расслабляющие напряженные мышцы (миорелаксанты). В таблице перечислены основные препараты и их свойства.

Лекарство Действие
НПВС Могут очень эффективно облегчить боль в спине и шее. Некоторые из них, такие как ибупрофен или напроксен, можно принимать самостоятельно. Перед использованием других НПВС лучше посоветоваться с врачом и получить рецепт
Миорелаксанты, например, тизанидин Назначаются дополнительно к НПВС, снимают мышечный спазм.
Обезболивающие (Тайленол, трамадол и другие) Применяются по назначению врача. Согласно зарубежным рекомендациям, при сильной боли в первые дни обострения можно применять наркотические анальгетики, однако в российских реалиях это плохо осуществимо
Рыбий жир Известны противовоспалительные свойства рыбьего жира и его полезное действие при ревматоидном артрите и ревматизме. Есть исследования, показавшие подобный эффект и при болях в спине и шее, в том числе вызванных спондилезом
Антидепрессанты в низких дозах, такие как амитриптилин, доксепин и более современный дулоксетин Облегчают боль и спазм, улучшают тонус мышц, показаны при хронической боли в спине
Препараты местного действия, втираемые в кожу. Могут содержать НПВС или раздражающие вещества (например, мазь Капсикам)

Что делать в домашних условиях

Нередко боль при спондилезе несложно победить в домашних условиях, соблюдая некоторые правила. Так, постельный режим затягивает период восстановления. Поэтому больному необходимо вести обычный образ жизни. Однако необходимо избегать излишних нагрузок на позвоночник, например, на время прекратить силовые тренировки в спортзале.

Некоторым пациентам помогает местное использование сухого тепла (грелки) или, напротив, льда.

При болях в спине полезно спать с подушкой, положенной между коленями и бедрами. При болях в шее рекомендуется использовать специальные ортопедические подушки.

Физиотерапия и дополнительные методы

При боли в спине, не проходящей в течение нескольких недель, врач может назначить физиотерапию, которую можно получать в поликлинике или с помощью аппаратов для домашнего использования.

Для укрепления мышц и повышения подвижности позвоночника применяются комплексы лечебной физкультуры, которые мы рассмотрели в соответствующих разделах выше. Кроме того, практически всем пациентам полезна ходьба и занятия йогой.

В первый месяц болевого синдрома некоторым людям помогают специалисты по остеопатии. Однако по соображениям безопасности далеко не все пациенты могут подвергаться таким процедурам, связанным с деформацией позвоночника. В частности, у больных с болезнью Бехтерева или ревматоидным артритом существует небольшой риск серьезного повреждения спинного мозга.

Исследования акупунктурных методик при боли, вызванной спондилезом, имеют противоречивые результаты. Доказано, что гомеопатические препараты не помогают при этом заболевании.

Минимально инвазивные процедуры

Может проводиться введение глюкокортикоидов (кортизона) в пространство, окружающее спинной мозг, – эпидуральное. Кроме того, стероиды могут вводиться в фасеточные суставы между позвонками, мягкотканные триггерные (запускающие боль и спазм) точки или непосредственно в межпозвонковые диски. Такие процедуры имеют особое значение при острой корешковой боли, распространяющейся в конечности.

Хирургическое лечение

Показания к оперативному лечению при боли в спине, вызванной в том числе спондилезом, до сих пор обсуждаются. Многим пациентам удается помочь с помощью лекарств и физических упражнений. У других даже после операции боль сохраняется.

Обычно операция выполняется лишь в случаях, когда происходит выраженное усиление болей, несмотря на все консервативные мероприятия, а также при синдроме «конского хвоста» при сдавлении нервов внизу спинного мозга.

Для обозначения вмешательств, направленных на облегчение давления на нервы при спинальном стенозе, грыже межпозвонкового диска или сужении отверстий между суставами позвоночника вследствие остеофитов при спондилезе, используется общий термин «спинальная декомпрессия». Наиболее обоснованным методом вмешательства при спондилезе является удаление остеофитов и расширение отверстий для выхода корешков из спинного мозга.

Профилактика и прогноз

Не существует ни одного научно доказанного способа профилактики этого состояния. Обычно даются рекомендации общего характера с целью снижения травм позвоночника, укрепления мышечной группы спины, рациональной физической активности.

Прогноз при этом заболевании благоприятный. Многие люди со спондилезом не имеют никаких неприятных ощущений. Если у пациента все же возникает боль в спине или шее, то она проходит в течение нескольких недель после появления. Хроническая боль в спине редко вызвана именно этим процессом.

Таким образом, спондилез – необратимый процесс, связанный с разрастанием костной ткани позвонков с формированием шипов – остеофитов. В его развитии важное значение имеет избыточная нагрузка на позвоночник и его травмы. Возникает он у молодых людей, с возрастом встречается все чаще.

Нередко спондилез никак не проявляется. Лишь при раздражении растущими остеофитами близлежащих нервных стволов появляются боли в шее или спине.

Диагностика основана на лучевых визуализирующих методах. Эффективное лечение не разработано. Во время обострения рекомендуются противовоспалительные и обезболивающие средства. Показана также лечебная физкультура. Дополнительный общеукрепляющий эффект могут вызвать и народные средства, однако полностью полагаться на их действенность не стоит, как и принимать без совета с врачом.

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: