Гигиена при внутреннем геморрое

Геморрой – неприятное заболевание, развивающееся вследствие деформации кровеносных сосудов в околопрямокишечных тканях. Очень часто его хроническое течение осложняется частыми обострениями с увеличением геморроидальных узлов. Людям, столкнувшимся с геморроидальной болезнью полезно знать, какой режим соблюдать при геморрое и как можно снизить частоту обострений и рецидивов.

Геморрой – неприятное заболевание, развивающееся вследствие деформации кровеносных сосудов в околопрямокишечных тканях.

Геморрой – хроническое заболевание, характеризующееся периодами обострений и затишья. Врачи утверждают, что очень важно соблюдать определенный режим не только во время обострения геморроидальной болезни, но в периоды вялотекущей стадии. Это поможет не только избежать рецидивов, но и предотвратить риск появления осложнений.

Тщательная гигиена аноректальной области – одно из важнейших условий лечения острого геморроя. Для уменьшения раздражения, воспаления тканей прямой кишки и травмирования воспаленных узлов после каждого опорожнения кишечника необходимо обмывать анус теплой водой с использованием детского мыла или антисептического средства для интимной гигиены.

При обострении геморроя, особенно при имеющихся анальных трещинах или ректальных кровотечениях полезно обмывать аноректальную область отварами ромашки, шалфея, дуба, календулы, а также принимать 2-3 раза в день сидячие ванночки с настоями данных трав.

При спазме мышц сфинктера и болевых ощущениях хорошо помогают контрастные обмывания аноректальной области. Чередование теплой и прохладной воды способствует расслаблению сфинктеральных мышц, уменьшению боли и кровотечений.

После каждого опорожнения кишечника необходимо обмывать анус теплой водой с использованием детского мыла.

Если нет возможности обмывать анус каждый раз после дефекации, то вместо туалетной бумаги следует использовать влажные салфетки.

Как известно геморрой часто становится следствием хронических запоров, вызванных неправильным питанием. В дальнейшем для того, чтобы избежать проблем с пищеварением и нормализовать работу органов пищеварительного аппарата следует придерживаться определенной диеты. Это предполагает отказ от тяжело перевариваемой и вредной пищи, а также соблюдение определенного режима питания.

К рекомендуемым продуктам относятся:

  • каши: перловка, гречка, геркулес;
  • хлеб ржаной или из отрубей, сухарики, галеты;
  • овощи: картофель, кабачки, морковь, свекла, брокколи;
  • фрукты: бананы, яблоки (1-2 шт. в день), абрикосы;
  • сухофрукты: чернослив, курага, изюм;
  • отруби;
  • диетическое мясо: курица, телятина;
  • растительные масла;
  • кисломолочные обезжиренные продукты без ароматизаторов;
  • напитки: фруктовые и овощные соки, чай, кисель, морс, фруктовые смузи.

К запрещенным продуктам относятся:

  • каши: рис, манка;
  • свежие хлебобулочные изделия, в том числе сдобная и дрожжевая выпечка;
  • овощи: бобовые, капуста в любом виде, зеленый лук, редис, редька;
  • мясо: дичь, свинина, говядина;
  • фрукты и ягоды: виноград, малина, черника;
  • молочные продукты, яйца, сливочное масло;
  • сильногазированные и алкогольные напитки, кофе.

источник

У многих пациентов, которые столкнулись с деликатной проблемой, возникает вопрос: можно ли мыться при геморрое? Соблюдение простых правил личной гигиены является обязательным условием, которое ускоряет процесс выздоровления и снижает риск присоединения вторичных бактериальных инфекций. Очень важно взять себе за правило: гигиенический душ или подмывание после каждого акта дефекации.

Пациентов часто интересует информация о том, какой водой подмываться при геморрое. Предпочтение отдают воде низкой температуры, поскольку она способна уменьшить зуд, остановить ректальное кровотечение. Горячий душ, сидячие и лежачие ванны и использование горячей воды в целом пациентам с геморроидальными узлами противопоказано, поскольку они могут усугубить течение патологического процесса, вызвать кровотечение. От использования ледяной воды также лучше воздержаться.

Важно! Можно помыться прохладной или еле теплой водой, полезно чередование тепой и низкой температуры. Такой контраст способствует устранению нарушений кровообращения, улучшает общее психоэмоциональное состояние пациента.

Прохладная вода способствует оказанию следующих лечебных эффектов:

  1. Устранению отечности.
  2. Уменьшению зуда.
  3. Противовоспалительного действия.
  4. Уменьшению воспалительных реакций.
  5. Обезболивающего действия.
  6. При ректальном кровотечении холодная вода способствует оказанию кровоостанавливающего действия. Можно ненадолго наложить холодный компресс, после чего промыть место поражения перекисью водорода.

Обострение болезни сопровождается интенсивной болью и воспалительными реакциями, а наложение холода и подмывание прохладной водой снижают чувствительность нервных окончаний и рецепторов, расположенных в пораженной области.

Горячая вода способствует ухудшению течения болезни, могут усугубить патологический процесс, спровоцировать усиление воспалительной реакции. Высокие температуры способствуют оказанию следующих эффектов:

  1. Усилению притока крови к геморроидальному узлу, что может спровоцировать его увеличение.
  2. Резкому расширению сосудов с последующими микротрещинами и повреждениями тканей.
  3. Снижению эластичности кожных покровов, что в последующем может спровоцировать ректальные трещины.
  4. Усилению внутреннего кровотечения.
  5. Застою лимфы, провоцирующему внутренние и внешние отеки.

При обострении болезни важно отказаться от купания под горячим душем, в ванной, а также от посещения бань, саун.

Важно! В качестве альтернативы горячей воде показаны теплые сидячие ванночки с добавлением отвара трав, меда, настоек ноготков или эвкалипта. Длительность процедуры – 7-10 минут. Подобная процедура способствует ускорению процессов регенерации, уменьшению воспаления, нормализации кровотока.

Контрастный душ при геморрое нормализует кровообращение и помогает уменьшить выраженность симптомов. Необходимо следить за тем, чтобы температура воды была комфортной: не слишком холодной или горячей.

Важно! Оптимальная температура воды для пациентов с геморроем – до 38 градусов. Температура холодной воды должна составлять не менее 18-20 градусов.

Процедуру проводят ежедневно, соблюдая определенные временные промежутки, и чередуя теплую и прохладную воду. Продолжительность купания для новичков – от 30-40 секунд до 1 минуты.

Соблюдение простых правил гигиены позволит уменьшить выраженность неприятных симптомов и ускорить процесс выздоровления:

  1. После каждого опорожнения кишечника необходимо воспользоваться мягкой туалетной бумагой или влажными салфетками.
  2. После этого необходимо подмыться прохладной водой с дополнительным использованием мыла (хорошо подходит детское).
  3. При обострениях, вместо воды, можно пользоваться отварами лекарственных растений.
  4. Для того чтобы процедура подмывания была максимально комфортной, рекомендовано использование специального приспособления – биде, которое представляет собой небольшую ванну с устройством, пускающим струю воду.
  5. Использование струи прохладной воды дополнительно способствует оказанию массажного эффекта.

При подмывании важно соблюдать правильную технику:

  1. Нужно следить за тем, чтобы движения были направлены от области анального отверстия к копчику.
  2. После завершения подмывания рекомендовано осуществление легкого самомассажа – это способствует нормализации кровообращения и устранению застойных явлений. При наружной форме геморроя, ректальном кровотечении от самомассажа рекомендовано воздержаться.
  3. После завершения необходимых процедур перианальную область вытирают осторожными, легкими, промакивающими движениями.

После гигиенических процедур можно использовать рекомендованные врачом-проктологом лекарственные препараты в форме мазей, кремов, суппозиториев.

В качестве вспомогательных средств при обострениях болезни можно пользоваться отварам трав (ромашкой, календулой, корой дуба, шалфеем), биде. Рекомендовано использование нательного белья, изготовленного из натуральных тканей, не слишком тесного. Если есть возможность, вместо жесткой туалетной бумаги, лучше использовать мягкую – без красителей и ароматизаторов. Она более дорогостоящая, однако, не оказывают травмирующего воздействия на воспаленные ткани. Некоторые пациенты предпочитают бумаге качественные влажные салфетки.

Несмотря на пользу холодной воды, врачи советуют воздерживаться от ее применения при развитии следующих состояний:

  1. Воспалительные процессы, сопровождающиеся развитием цистита, пиелонефрита, простатита, эндометрита.
  2. Повышение температуры тела, значительное ухудшение общего самочувствия.
  3. Образование открытых ран, сопровождающиеся нагноениями и свищами.
  4. Нарушения функционирования иммунной системы.
  5. Нарушения кровообразования.
  6. Венерические болезни.
  7. Индивидуальная непереносимость холода – редкого состояния, которое сопровождается развитием аллергической реакции.

Врачи не советуют пользоваться жесткой туалетной бумагой и чрезмерно натирать перианальную область после подмываний. Рекомендовано использование чистого, мягкого полотенца. Движения при вытирании должны быть очень деликатными.

Любые действия рекомендовано согласовывать с лечащим врачом, который учтет анамнез и клиническую картину в целом сможет дать соответствующие рекомендации относительно коррекции образа жизни, гигиенических процедур, питания.

источник

Геморрой можно предотвратить при помощи несложных профилактических мер: сбалансированного питания, физических упражнений, соблюдения гигиены и отказа от вредных привычек. И тем не менее, несмотря на всю эту кажущуюся простоту, геморрой распространен настолько, что с ним, согласно статистике, в своей жизни сталкивался каждый второй (третий) человек.

Без правильного и полноценного питания профилактика геморроя невозможна! Особенно это касается мужчин, которые гораздо чаще женщин нарушают диету, употребляя продукты, раздражающие слизистую оболочку желудочно-кишечного тракта.
Хотите снизить риск развития геморроя? Для этого необходимо:

  • Отказаться или свести к минимуму потребление копченостей, острой пищи, маринованных продуктов, полуфабрикатов и фастфуда.
  • Пить побольше жидкости — до двух литров чистой воды в сутки.
  • Разнообразить свой рацион продуктами, богатыми клетчаткой. К ним относятся овощи, фрукты, сухофрукты и злаки.
  • Включить в меню кисломолочные продукты.

Кисломолочные и богатые клетчаткой продукты благотворно влияют на слизистую желудка, нормализуют процесс выведения каловых масс из организма. Это очень важно, поскольку причиной развития геморроя чаще всего становятся проблемы со стулом: и запор, и понос увеличивают риск появления заболевания в несколько раз (с подобными нарушениями работы кишечника нужно бороться!). Так, при запорах экскременты выводятся из организма с большим трудом. Излишнее напряжение оказывает тот же эффект, что и поднятие тяжестей: приток крови к сосудам, находящимся в области анального отверстия, увеличивается, что приводит к возникновению образований, в которых скапливаются сгустки крови, — геморроидальных узлов. Поэтому сильно тужиться в туалете вредно!

В случае с поносом человек вынужден посещать уборную гораздо чаще, а жидкие каловые массы, по мнению специалистов, содержат крайне токсичные пищевые ферменты — они раздражают кишечник и способствуют развитию воспалительных процессов.

В самом простом понимании геморрой — это заболевание сосудов, которое возникает из-за плохой циркуляции в них крови. Поэтому выражение «движение — это жизнь» с легкостью можно перефразировать в выражение «движение — это жизнь без геморроя». Причем для того, чтобы обеспечить своему организму надежную защиту от болезни, совершенно не обязательно быть спортсменом и каждый день «зависать» в спортзале. Даже простая, но регулярная ходьба и обычная зарядка помогут эффективно разогнать кровь в сосудах малого таза. Старайтесь чаще ходить пешком и по возможности откажитесь от общественного транспорта.

Активные занятия спортом — тоже отличная профилактика геморроя (упражнений с поднятием тяжестей следует избегать!). Если вы не знаете, в какую секцию лучше записаться, выбирайте плавание — этот вид спорта обеспечивает эффективную работу наибольшего количества мышц всего тела.

Для того чтобы профилактика геморроя была наиболее эффективной, будьте чистюлей! Врачи рекомендуют подмываться после каждого похода «по-большому». Желательно это делать не горячей, а прохладной водой (горячая вода только усилит приток крови в сосуды). Конечно, в дороге или на работе просто нет возможности подмываться после каждого посещения туалета.

В качестве профилактики заболевания отлично подходят и ванны с морской солью — соленая вода оказывает общеукрепляющее действие на организм и улучшает кровоток.

Видимой связи между курением и геморроем нет, однако эта вредная привычка может спровоцировать появление болезни. Все дело в том, что курение крайне негативно влияет на кровеносную систему человека. Движение крови по сосудам затрудняется, и появляется недопустимый для геморроя застой.

Повысить давление и усилить приток крови к геморроидальным узлам может алкоголь. Если геморрой уже есть, частое употребление спиртного в больших количествах вызывает обострение заболевания.

Профилактика геморроя у женщин, ожидающих малыша, — процедура необходимая. С самого начала «интересного положения» будущая мама должна питаться правильно и полноценно. Это полезно и для ее здоровья, и для здоровья ее ребенка.

Очень полезны в этом плане ходьба и такое простое упражнение, как поочередное напряжение и расслабление мышц сфинктера заднего прохода (выполнять его лучше сидя на жестком стуле или стоя, скрестив при этом ноги). Упражнения улучшают кровоток и снижают вероятность возникновения застоя крови в сосудах. Все это поможет также предотвратить запоры.

Ну и последний совет: если вы обнаружили у себя какие-либо признаки геморроя (кровь на бумаге после дефекации, зуд, жжение, боли и т. д.), — не забудьте посетить проктолога! Болезнь проще устранить, когда она находится на ранней стадии (характерная черта геморроя — малозаметные симптомы в начале его развития), чем бороться с ее последствиями, которые принимают нередко весьма тяжелые формы.

источник

Геморрой — болезнь, предполагающая смену привычного образа жизни. Больные, не знающие как правильно подмываться при геморрое, могут усложнить течение заболевания. Неправильное подмывание может вызвать воспаление геморроидальных узлов и усилить болевые ощущения. Недостаточная чистота заднего прохода — почва для возникновения инфекций и патогенных микроорганизмов.

Влажная обработка анальной области — не только обязательная процедура со стороны личной гигиены, но и один из способов бороться с воспалительными процессами при заболеваниях прямой кишки. Кроме воды и льда, используют травяные отвары и лечебные настои. Холодная вода считается наиболее эффективной для обработки больных мест. Холод — основной вид анестезии. Регулярный контакт с холодом укрепляет сосуды и делает их более эластичными.

Холод обладает такими свойствами:

  • снимает отеки;
  • уменьшает болевые ощущения;
  • блокирует кровотечения;
  • сужает сосуды.

Вернуться к оглавлению

Обострение геморроя сопровождается болью и кровотечениями из анального отверстия, которые вынуждают больных выбирать комфортные позы для движения и сна. Рекомендуется исключить любые механические повреждения анальной области. Туалетную бумагу лучше заменить на регулярные холодные подмывания после каждого акта дефекации.

Применение горячей воды для ополаскивания временно снимает боль, но приводит к обострению болезни.

Действие холодной воды при геморрое:

  • возникает рефлекторный спазм сосудов;
  • за счет сужения сосудов уменьшается отток крови к геморроидальному узлу;
  • взаимодействие с низкими температурами устраняет застойные явления;
  • холод препятствует выделению крови.

Горячая вода представляет опасность для больных при внешнем геморрое. При нагревании происходит расширение сосудов, стимулируя приток крови и вызывая ее застой. Горячие подмывания, ванны и посещение сауны усугубляют течение болезни. В результате возникают обильные кровотечения из ануса. Высокие температуры недопустимы во время обострения болезни и при наличии опухолевых образований.

Холодная вода имеет ряд противопоказаний:

  • острые заболевания мочеполовой системы, сопровождающиеся воспалительными процессами (цистит, простатит);
  • венерические болезни;
  • аллергия на холод.

При отсутствии противопоказаний и индивидуальной непереносимости, можно мыться при геморрое холодной водой после актов дефекации. Холод разрешено использовать на любой стадии, если речь идет о внешней форме болезни. Подмываться холодной водой при геморрое нужно правильно, избегая трения, чтобы не раздражать воспаленные участки. После ополаскивания можно применять лед для быстрых компрессов или ледяных свечек.

  1. Омыть задний проход легкими движениями по направлению от ануса к пояснице;
  2. массировать чистую промежность круговыми движениями, чтобы улучшить кровообращение;
  3. промокнуть анальное отверстие мягким полотенцем или салфеткой;
  4. нанести мазь или ввести ректальную свечу, назначенную врачом.

Холодные травяные отвары — не менее эффективное средство для подмывания заднего прохода (чистотел, одуванчик, череда, ромашка). Травы обладают бактерицидными и заживляющими свойствами. При правильном применении прохладные отвары трав снимают боль, устраняют зуд и дискомфорт. Но одних подмываний недостаточно для полного излечения геморроя. Комплексное лечение, назначенное врачом, обязательно.

источник

Режим дня при геморрое играет важную роль в восстановлении организма. Геморрой – достаточно коварная болезнь, при которой следует непременно придерживаться правильного образа жизни. Несоблюдение врачебных рекомендаций и режима могут привести к увеличению геморроидальных узлов, обострению и рецидиву заболевания.

Прежде всего, важно не забывать о гигиенических мерах. Регулярная гигиена способствует уменьшению инфекционно-воспалительного процесса. Обмывания теплой водой с применением антисептика облегчает состояние пораженных тканей анальной области. В качестве дезинфицирующего средства можно применять детское мыло или средство, предназначенное для интимной гигиены. Больному геморроем человеку требуется обмывать анус после каждой дефекации. Такая мера уменьшит раздражение заднего прохода и воспаление тканей.

При обострении геморроя обмывать ректальную область лучше отварами ромашки, календулы, зверобоя. Использование лекарственных растений позволит предотвратить кровотечение и способствует заживлению анальных трещин. При спазме сфинректальной мускулатуры можно применять контрастные обмывания ануса.

Диета и режим питания при геморрое обеспечивает избавление от запоров и способствует формированию мягких каловых масс. В результате сбалансированного рациона нормализируется пищеварение, улучшается моторика кишечника. Соблюдение специальной диеты способствует полному перевариванию пищи. При геморрое важно употреблять продукты, которые быстрее усваиваются. Тяжёлая для желудка пища может значительно усугубить состояние здоровья.

В рационе питания должны присутствовать разнообразные каши – гречка, геркулес, перловка. Медики рекомендуют употреблять свежие и тушёные овощи. Диета должна включать бананы, яблоки, сухофрукты. Чернослив, изюм, курага улучшают процесс пищеварения.

Можно употреблять блюда из курицы и телятины. Эти сорта мяса не оказывают негативного воздействия на желудок и кишечник. Важно исключить из рациона жареные и острые блюда. Мясо необходимо использовать нежирное, долго тушить его или варить.

Помогают наладить пищеварение кисломолочные продукты. Они не должны содержать ароматизаторов и жира. Хорошо сказывается на самочувствии употребление отрубей, фруктов, овощей. Морковь и кабачки – первые кандидаты для полезных и вкусных блюд. А вот есть капусту, свинину и дичь при геморрое запрещается. Также не следует увлекаться бобовыми, свежей белой сдобой, рисом и манкой.

При геморрое лучше воздержаться от употребления винограда любого сорта, яиц, сливочного масла, газированных напитков и алкоголя. Не следует есть говядину и свинину. Лучше отдать предпочтение курице. Медики не советуют при геморрое лакомиться черникой и малиной. Запрещено употреблять редис, редьку, зелёный лук. Эти продукты способны вызвать повышенное образование газов и метеоризм.

При воспалении геморроидальных узлов категорически запрещены полуфабрикаты, фастфуд, различная колбаса и продукты питания быстрого приготовления. Все они содержать разнообразные разрыхлители, красители, консерванты, наполнители. Такая пища оказывает на органы пищеварения крайне негативное воздействие.

В день важно выпивать около 2 литров чистой воды. Можно использовать питьевую минеральную воду без газа.

Режим при обострении геморроя должен включать умеренные физические нагрузки. Занятия лечебной физкультурой способствуют улучшению кровообращения органов малого таза и снабжают кислородом околопрямокишечные ткани. Упражнения помогают стабилизировать кровоток в прямой кишке и анальном канале, устранить застои крови.

Необходимо применять упражнения Кегеля, «ножницы», «кошку», «велосипед». Также показаны ходьба и пешие прогулки. Подобная физкультура улучшит самочувствие.

Занятия ЛФК и спортом должны быть умеренными. Плавание, бег, пилатес и йогу лучше включить в режим только после устранения сильного рецидива заболевания.

При геморрое категорически запрещены чрезмерно интенсивные спортивные нагрузки. Нельзя заниматься бодибилдингом, тяжёлой атлетикой, пауэрлифтингом. Поднимание тяжестей способствует выпадению геморроидальных узлов и развитию кровотечения.

После оперативного вмешательства требуется строгое соблюдение врачебных рекомендаций и постельного режима. Оставаться в постели необходимо столько, сколько скажет врач. В целом, постельного режима нужно придерживаться около 2-ух недель. Возвращаться к нормальной деятельности можно через пару недель после операции.

Уже на 4-ый день после операции пациент начинает себя чувствовать лучше, постепенно исчезают болезненность и тревога. Лёгкие физические упражнения можно совершать на 3-й неделе после операции. Требуется обязательно избегать поднятия тяжестей и нагрузок.

Лёгкая пища и дробное питание небольшими порциями способствуют восстановлению пищеварения. В послеоперационный период важно придерживаться вышеперечисленного режима питания. Поступаемые в организм продукты должны стимулировать регулярную дефекацию и препятствовать запорам и метеоризму. Послеоперационная пища состоит из хорошо разваренных каш. В период реабилитации требуется есть сельдерей, апельсины, капусту брокколи, грейпфрут, клубнику. Необходимо употреблять кисломолочные продукты и диетическое мясо.

После операции нельзя пить кофе, чай, газировку. Запрещается включать в меню специи, капусту, щавель, шпинат, огурцы, копчёную ветчину и колбасы. Щадящий режим питания – залог быстрой реабилитации после операции.

В послеоперационный период важно не допустить развития кровотечения. Каловые массы могут сдавливать область прямой кишки. Специальная диета, назначенная врачом, способствует формированию мягкого кала. Для быстрого восстановления после операции назначаются специальные мази. Лекарственные средства способствуют быстрой регенерации тканей.

Геморрой характеризуется периодическими обострениями. В такие моменты необходимо, чтобы режим был достаточно щадящим. Нельзя подвергать себя физическому перенапряжению, употреблять тяжёлую для кишечника пищу, пить алкоголь. Рекомендуется также отказаться от курения. Никотин негативно влияет на состояние сосудов и суживает их стенки.

Чтобы перенести период обострения геморроя, важно регулярно применять ректальные свечи, ванночки с лекарственными травами. Они эффективно снимают симптомы воспаления и обезболивают.

Пищу необходимо употреблять небольшими порциями. Это способствует стабилизации пищеварения и помогает избежать запоров. Важно употреблять продукты, которые обеспечивают формирование мягкого стула.

При геморрое показаны пешие прогулки на свежем воздухе и занятия лечебной физкультурой. Умеренные спортивные упражнения нормализуют кровообращение и помогают быстро устранить симптомы обострения заболевания. Заниматься ЛФК нужно ежедневно, стараясь не перенапрягаться. Соблюдение правильного режима способствует скорейшему выздоровлению.

источник

Современная медицина в силе предложить не один консервативный, миниинвазивный или хирургический способ лечения геморроя, но в каждом случае лечебная программа не будет столь эффективной, если не придерживаться некоторых правил личной гигиены при геморрое. Данные гигиенические манипуляции помогут не только уменьшить количество обострений заболевания, но и являются действенным методом профилактики развития геморроя вообще.

Говоря о геморрое и гигиене, в первую очередь необходимо запомнить правила личной ежедневной гигиены перианальной области. Адекватное и правильное устранение фекального загрязнения кожи вокруг анального отверстия способствует значительному уменьшению воспалительного процесса при обострении болезни, устраняет зуд, способствуют нормализации тонуса ануса (при геморрое обычно наблюдается гипертонус, что приводит к сдавлению геморроидальных узлов и усилению болевых ощущений).

Также регулярное очищение кожи от кишечных бактерий снижает риск развития нагноительных процессов при обострении болезни. Использование воды комнатной температуры способствует уменьшению притоку крови к прямокишечным венам и, соответственно, уменьшению ее застоя и ликвидации симптомов болезни.

  • старайтесь отказаться от туалетной бумаги, заменив гигиену после посещения уборной подмыванием;
  • подмываться нужно после каждой дефекации водой комнатной температуры без каких-либо моющих средств;
  • если у вас нет возможности воспользоваться биде или душем, то вместо “сухой” туалетной бумаги осуществите подтирание влажными салфетками (но нужно следить за тем, чтобы состав пропитки таких салфеток был нейтральным);
  • тем, кто не может отказаться от туалетной бумаги, рекомендуем пользоваться мягкой многослойной бумагой;
  • при обострении болезни можно использовать не обычную воду, а готовый отвар с лечебными травами, такая процедура из простой гигиенической превратится в лечебную;
  • после подмывания аккуратно промокните кожу перианальной зоны мягким полотенцем.

Важными в лечении и профилактике гигиеническими процедурами являются и теплые ванны. Именно теплые, а не горячие. Вода должна быть на уровне с температурой тела или на несколько градусов выше. При использовании горячей ванны кровоток в области таза усиливается, что может привести к ухудшению состояния и обострению геморроя.
Тщательная гигиена позволит вам снизить количество обострений заболевания, обеспечит комфорт, уменьшит симптомы болезни.

источник

Самая важная информация в статье: «режим при геморрое» и правильная интерпретация.

Режим дня при геморрое играет важную роль в восстановлении организма. Геморрой – достаточно коварная болезнь, при которой следует непременно придерживаться правильного образа жизни. Несоблюдение врачебных рекомендаций и режима могут привести к увеличению геморроидальных узлов, обострению и рецидиву заболевания.

«Занимаюсь лечением геморроя уже много лет. По статистике Минздрава геморрой способен переродиться в раковую опухоль уже через 2-4 года после появления болезни.

Основная ошибка — затягивание! Чем раньше начать лечение геморроя, тем лучше. Есть средство, которое Минздрав официально рекомендует для самостоятельного лечения геморроя дома, так как многие больные не обращаются за помощью из-за нехватки времени или стыда. Это крем-воск Здоров на основе Прополиса. Он крайне результативен — убирает геморрой буквально за неделю, включая даже запущенные случаи (кроме совсем критичных).»

Геморрой уходит за неделю, а «шишки» высыхают уже на утро! Перед сном в таз с холодной водой добавьте 50 грамм.
Изучить метод »

Прежде всего, важно не забывать о гигиенических мерах. Регулярная гигиена способствует уменьшению инфекционно-воспалительного процесса. Обмывания теплой водой с применением антисептика облегчает состояние пораженных тканей анальной области. В качестве дезинфицирующего средства можно применять детское мыло или средство, предназначенное для интимной гигиены. Больному геморроем человеку требуется обмывать анус после каждой дефекации. Такая мера уменьшит раздражение заднего прохода и воспаление тканей.

При обострении геморроя обмывать ректальную область лучше отварами ромашки, календулы, зверобоя. Использование лекарственных растений позволит предотвратить кровотечение и способствует заживлению анальных трещин. При спазме сфинректальной мускулатуры можно применять контрастные обмывания ануса.

Диета и режим питания при геморрое обеспечивает избавление от запоров и способствует формированию мягких каловых масс. В результате сбалансированного рациона нормализируется пищеварение, улучшается моторика кишечника. Соблюдение специальной диеты способствует полному перевариванию пищи. При геморрое важно употреблять продукты, которые быстрее усваиваются. Тяжёлая для желудка пища может значительно усугубить состояние здоровья.

В рационе питания должны присутствовать разнообразные каши – гречка, геркулес, перловка. Медики рекомендуют употреблять свежие и тушёные овощи. Диета должна включать бананы, яблоки, сухофрукты. Чернослив, изюм, курага улучшают процесс пищеварения.

Можно употреблять блюда из курицы и телятины. Эти сорта мяса не оказывают негативного воздействия на желудок и кишечник. Важно исключить из рациона жареные и острые блюда. Мясо необходимо использовать нежирное, долго тушить его или варить.

Помогают наладить пищеварение кисломолочные продукты. Они не должны содержать ароматизаторов и жира. Хорошо сказывается на самочувствии употребление отрубей, фруктов, овощей. Морковь и кабачки – первые кандидаты для полезных и вкусных блюд. А вот есть капусту, свинину и дичь при геморрое запрещается. Также не следует увлекаться бобовыми, свежей белой сдобой, рисом и манкой.

При геморрое лучше воздержаться от употребления винограда любого сорта, яиц, сливочного масла, газированных напитков и алкоголя. Не следует есть говядину и свинину. Лучше отдать предпочтение курице. Медики не советуют при геморрое лакомиться черникой и малиной. Запрещено употреблять редис, редьку, зелёный лук. Эти продукты способны вызвать повышенное образование газов и метеоризм.

При воспалении геморроидальных узлов категорически запрещены полуфабрикаты, фастфуд, различная колбаса и продукты питания быстрого приготовления. Все они содержать разнообразные разрыхлители, красители, консерванты, наполнители. Такая пища оказывает на органы пищеварения крайне негативное воздействие.

В день важно выпивать около 2 литров чистой воды. Можно использовать питьевую минеральную воду без газа.

Режим при обострении геморроя должен включать умеренные физические нагрузки. Занятия лечебной физкультурой способствуют улучшению кровообращения органов малого таза и снабжают кислородом околопрямокишечные ткани. Упражнения помогают стабилизировать кровоток в прямой кишке и анальном канале, устранить застои крови.

Необходимо применять упражнения Кегеля, «ножницы», «кошку», «велосипед». Также показаны ходьба и пешие прогулки. Подобная физкультура улучшит самочувствие.

Занятия ЛФК и спортом должны быть умеренными. Плавание, бег, пилатес и йогу лучше включить в режим только после устранения сильного рецидива заболевания.

При геморрое категорически запрещены чрезмерно интенсивные спортивные нагрузки. Нельзя заниматься бодибилдингом, тяжёлой атлетикой, пауэрлифтингом. Поднимание тяжестей способствует выпадению геморроидальных узлов и развитию кровотечения.

После оперативного вмешательства требуется строгое соблюдение врачебных рекомендаций и постельного режима. Оставаться в постели необходимо столько, сколько скажет врач. В целом, постельного режима нужно придерживаться около 2-ух недель. Возвращаться к нормальной деятельности можно через пару недель после операции.

Уже на 4-ый день после операции пациент начинает себя чувствовать лучше, постепенно исчезают болезненность и тревога. Лёгкие физические упражнения можно совершать на 3-й неделе после операции. Требуется обязательно избегать поднятия тяжестей и нагрузок.

Лёгкая пища и дробное питание небольшими порциями способствуют восстановлению пищеварения. В послеоперационный период важно придерживаться вышеперечисленного режима питания. Поступаемые в организм продукты должны стимулировать регулярную дефекацию и препятствовать запорам и метеоризму. Послеоперационная пища состоит из хорошо разваренных каш. В период реабилитации требуется есть сельдерей, апельсины, капусту брокколи, грейпфрут, клубнику. Необходимо употреблять кисломолочные продукты и диетическое мясо.

После операции нельзя пить кофе, чай, газировку. Запрещается включать в меню специи, капусту, щавель, шпинат, огурцы, копчёную ветчину и колбасы. Щадящий режим питания – залог быстрой реабилитации после операции.

В послеоперационный период важно не допустить развития кровотечения. Каловые массы могут сдавливать область прямой кишки. Специальная диета, назначенная врачом, способствует формированию мягкого кала. Для быстрого восстановления после операции назначаются специальные мази. Лекарственные средства способствуют быстрой регенерации тканей.

Геморрой характеризуется периодическими обострениями. В такие моменты необходимо, чтобы режим был достаточно щадящим. Нельзя подвергать себя физическому перенапряжению, употреблять тяжёлую для кишечника пищу, пить алкоголь. Рекомендуется также отказаться от курения. Никотин негативно влияет на состояние сосудов и суживает их стенки.

Чтобы перенести период обострения геморроя, важно регулярно применять ректальные свечи, ванночки с лекарственными травами. Они эффективно снимают симптомы воспаления и обезболивают.

Пищу необходимо употреблять небольшими порциями. Это способствует стабилизации пищеварения и помогает избежать запоров. Важно употреблять продукты, которые обеспечивают формирование мягкого стула.

При геморрое показаны пешие прогулки на свежем воздухе и занятия лечебной физкультурой. Умеренные спортивные упражнения нормализуют кровообращение и помогают быстро устранить симптомы обострения заболевания. Заниматься ЛФК нужно ежедневно, стараясь не перенапрягаться. Соблюдение правильного режима способствует скорейшему выздоровлению.

Геморрой – неприятное заболевание, развивающееся вследствие деформации кровеносных сосудов в околопрямокишечных тканях. Очень часто его хроническое течение осложняется частыми обострениями с увеличением геморроидальных узлов. Людям, столкнувшимся с геморроидальной болезнью полезно знать, какой режим соблюдать при геморрое и как можно снизить частоту обострений и рецидивов.

Геморрой – хроническое заболевание, характеризующееся периодами обострений и затишья. Врачи утверждают, что очень важно соблюдать определенный режим не только во время обострения геморроидальной болезни, но в периоды вялотекущей стадии. Это поможет не только избежать рецидивов, но и предотвратить риск появления осложнений.

Тщательная гигиена аноректальной области – одно из важнейших условий лечения острого геморроя. Для уменьшения раздражения, воспаления тканей прямой кишки и травмирования воспаленных узлов после каждого опорожнения кишечника необходимо обмывать анус теплой водой с использованием детского мыла или антисептического средства для интимной гигиены.

При обострении геморроя, особенно при имеющихся анальных трещинах или ректальных кровотечениях полезно обмывать аноректальную область отварами ромашки, шалфея, дуба, календулы, а также принимать 2-3 раза в день сидячие ванночки с настоями данных трав.

При спазме мышц сфинктера и болевых ощущениях хорошо помогают контрастные обмывания аноректальной области. Чередование теплой и прохладной воды способствует расслаблению сфинктеральных мышц, уменьшению боли и кровотечений.

Если нет возможности обмывать анус каждый раз после дефекации, то вместо туалетной бумаги следует использовать влажные салфетки.

Как известно геморрой часто становится следствием хронических запоров, вызванных неправильным питанием. В дальнейшем для того, чтобы избежать проблем с пищеварением и нормализовать работу органов пищеварительного аппарата следует придерживаться определенной диеты. Это предполагает отказ от тяжело перевариваемой и вредной пищи, а также соблюдение определенного режима питания.

К рекомендуемым продуктам относятся:

  • каши: перловка, гречка, геркулес;
  • хлеб ржаной или из отрубей, сухарики, галеты;
  • овощи: картофель, кабачки, морковь, свекла, брокколи;
  • фрукты: бананы, яблоки (1-2 шт. в день), абрикосы;
  • сухофрукты: чернослив, курага, изюм;
  • отруби;
  • диетическое мясо: курица, телятина;
  • растительные масла;
  • кисломолочные обезжиренные продукты без ароматизаторов;
  • напитки: фруктовые и овощные соки, чай, кисель, морс, фруктовые смузи.

К запрещенным продуктам относятся:

  • каши: рис, манка;
  • свежие хлебобулочные изделия, в том числе сдобная и дрожжевая выпечка;
  • овощи: бобовые, капуста в любом виде, зеленый лук, редис, редька;
  • мясо: дичь, свинина, говядина;
  • фрукты и ягоды: виноград, малина, черника;
  • молочные продукты, яйца, сливочное масло;
  • сильногазированные и алкогольные напитки, кофе.

Также из ежедневного рациона нужно исключить фаст-фуд, полуфабрикаты, колбасы, продукты быстрого приготовления. Пищу следует готовить на пару, отваривать или тушить. Обязательно выпивать не меньше 2 л кипяченой или минеральной воды без газа.

Что касается режима питания, то необходимо составить график приема пищи: есть три раза в день, в одно и то же время, небольшими порциями, все тщательно пережевывая.

Соблюдение определенного режима при обострении геморроя подразумевает не только правильное питание, но и некоторые физические нагрузки. К ним относятся легкие физические упражнения, которые помогут нормализовать кровоток в околопрямокишечных тканях и не спровоцируют ухудшение состояния:

  • спортивная ходьба или обычные пешие прогулки;
  • утренняя гимнастика («ножницы», «велосипед», «кошка» и т. д.).
  • упражнения Кегеля.

После исчезновения острых признаков геморроя физическую активность можно увеличить и включить в ежедневное расписание бег, плавание, занятия йогой или пилатесом.

А вот интенсивные занятия спортом, такие как тяжелая атлетика, пауэрлифтинг или бодибилдинг следует полностью исключить. Чрезмерные нагрузки и подъем тяжестей провоцируют увеличение и выпадение геморроидальных узлов, увеличивают риск обострений и частоту рецидивов.

Обострение геморроидальной болезни очень часто сопровождается сильным болевым синдромом. Постельный режим показан больным только при острой, невыносимой боли при выпадении и защемлении геморроидальных узлов, некротизации их тканей (состояние характерно для III и IV стадии геморроя). Горизонтальное положение тела позволяет снизить нагрузку на мышцы аноректальной области и сосудов.

Обязательно требуется соблюдать постельный режим после операции по удалению геморроя в период восстановления организма. При этом больным рекомендуется принимать такое положение тела, при котором таз будет несколько приподнят. Это позволит снизить вероятность возникновения застойных процессов в венах малого таза.

Разумеется, любые изменения в привычном образе жизни требуют определенных усилий. Начинайте с малого, сначала составьте график режима дня, начните соблюдать диету и выполнять простые физические упражнения. Уже спустя две недели вы заметите положительную динамику в своем состоянии.

Соблюдая режим дня при геморрое первой и второй стадии можно полностью избавиться от нежелательных симптомов болезни. Образ жизни пациента подразумевает лечебное питание, согласованные с врачом умеренные физические нагрузки, соблюдение гигиены и своевременный прием медицинских препаратов. Сочетание этих условий поможет прожить долгую жизнь без тяжелых осложнений болезни.

Планирование дня при геморрое позволит избежать неприятных ситуаций и комфортно пройти курс восстановления.

Геморрой напрямую связан с образом жизни. Ему подвержены люди с сидячей работой, увлекающиеся жирной и сладкой пищей, употребляющие мало клетчатки и пищевых волокон. А также от этой болезни страдают спортсмены силовых видов спорта, иногда развивается геморрой у женщин в период беременности из-за гормональных сбоев. Если с последним вариантом приходится мириться, то все остальные требуют четкой корректировки образа жизни. На 1-ом и 2-м этапе болезни при помощи таблеток, и измененного режима дня пациенты избавляются от нежелательных симптомов. Вот почему режим при геморрое — необходимое условие для выздоровления.

Основа рациона при геморрое — овощи, крупы, фрукты, кисломолочка и сухофрукты. Запрещены жирные, острые блюда, белый хлеб, алкоголь, сладости и вызывающие вздутие живота овощи. Ограничивается манка, рис и картофель.

Несоблюдение диеты — частая причина обострения заболевания. Основная ошибка пациентов — соблюдать диету только в период обострения. Однако лечение геморроя подразумевает полное изменение пищевого поведения. Только так можно избежать обострения заболевания. Определенная пища вызывает приток венозной крови, что приводит к перегрузке сосудов и образованию узлов. Тяжелая еда провоцирует запоры.

Принципы питания при геморрое:

  • Обеспечить мягкую и бесперебойную работу кишечника. Для этого в рационе должно быть много клетчатки.
  • Пить достаточное количество воды. Недостаточное питье приводит к уплотнению каловых масс. Для опорожнения кишечника человек сильнее тужится, что травмирует узлы и вызывает анальные трещины.
  • Питаться малыми порциями и часто, соблюдая временные интервалы между приемами пищи.

Лечебная физкультура и другие легкие физические нагрузки улучшают кровообращение в органах малого таза, обеспечивают достаточным количеством кислорода близкие к прямой кишке ткани, устраняют застойные процессы. Оптимальный вид спорта выбирают вместе с врачом. Ежедневно рекомендуются «ножницы», упражнения Кегеля, «велосипед». Оптимальную нагрузку обеспечивает:

Лечебная физкультура, йога, фитнес, плавание ускорят процесс выздоровления от геморроя.

  • спортивная ходьба;
  • йога;
  • плавание;
  • пилатес;
  • долгие прогулки на свежем воздухе.

При геморрое под запрет попадают все силовые виды спорта, интенсивные нагрузки. Поднятие тяжелых гантелей и штанг является частой причиной кровотечения или выпадения геморроидальных узлов. Под запрет попадают:

  • пауэрлифтинг;
  • кросс-фит;
  • бодибилдинг;
  • тяжелая атлетика.

Чтобы жить с геморроем полноценной жизнью, даже при плотной загрузке в режим дня необходимо добавить время на гигиенические процедуры. Регулярное соблюдение гигиены снижает риск осложнений, уменьшает воспалительный процесс в пораженных тканях. Анус должен обмываться после каждого акта дефекации. Это снижает раздражение и устраняет воспалительный процесс. Рекомендуется обмывание теплой водой с антисептиком. Это облегчает болезненные симптомы. При этом используются антисептические гели для интимной гигиены или простое детское мыло. Контрастные обмывания назначаются в случае спазма сфинктера. В период обострения пациенты пользуются вместо воды отварами лечебных трав.

Если у пациента сильный болевой синдром при любой стадии, то для снятия нагрузки на анальный проход положен постельный режим.

Неосложнённые формы геморроя не требуют соблюдения лежачего режима, но полноценный сон — полезен всем.

Первая стадия болезни не предполагает постельного режима. Лечение проводится в обычном порядке. Второй этап сопровождается болью и кровотечением. Решение о необходимости выписки больничного листа принимает врач. Как правило, назначается семидневный курс флеботоников и осмотры доктора. На третьей стадии пациенту в обязательном порядке проводят лечение с учетом постельного режима, даже если работа человека не связана с физическим трудом. На четвертой стадии проводится операция. Больничный выписывается на период подготовки, оперативного вмешательства и восстановления — не менее 10 дней. При необходимости этот срок продлевают. После операции режим дня определяет врач с учетом хода выздоровления пациента. В первые 14 дней любое напряжение может вызвать рецидив.

Геморрой – заболевание, которое ухудшает качество жизни больного. Оно требует обязательного лечения. Проходя терапевтический курс, пациент должен учитывать, что для полного излечения ему необходимо скорректировать образ жизни и отказаться от некоторых привычек в еде, пересмотреть режим дня, отказаться от вредных при геморрое видов спорта.

Геморрой – это патология сосудов прямой кишки, провоцирующая увеличение размеров геморроидальных узлов. В наиболее сложных случаях эти узлы выпадают. Геморрой может быть внутренним, если увеличиваются внутренние узлы, и наружным.

Причины такого явления разнообразны – от запоров до малоподвижного образа жизни. Большое значение имеет профессия: необходимость длительного нахождения в сидячем положении провоцирует развитие геморроя. Особо подвержены ему офисные работники, водители, учителя.

Болезнь характеризуется такими основными симптомами: появление кровотечений при опорожнении кишечник и выпадение геморроидального узла из прямой кишки, а также боль в анальной области, усиливающаяся при актах дефекации.

Геморрой может протекать в острой форме либо хронически. Его обязательно нужно лечить. Одного использования лекарственных средств недостаточно: требуется коррекция образа жизни и отказ от некоторых привычек. То, что противопоказано при геморрое, следует исключить из привычной жизни.

Если диагностирован запущенный случай болезни, пациенту показано проведение хирургической операции. В остальных случаях достаточно использования лекарственных средств местного действия и приема внутрь, а также пересмотра привычек и образа жизни.

Спорт стал неотъемлемой частью жизни многих мужчин и женщин. При геморрое физическую активность необходимо ограничить, а при обострении вообще отказаться от спорта.

Противопоказания при геморрое у мужчин при любой форме:

  • приседания;
  • выполнение упражнений, при которых оказывается нагрузка на нижний пресс;
  • силовые нагрузки;
  • верховая езда;
  • бодибилдинг;
  • гребля;
  • тяжелая атлетика;
  • борьба;
  • езда на велосипеде и мотоцикле;
  • выполнение упражнений с подъемом гантелей.

Все перечисленные виды физической активности могут спровоцировать выпадение геморроидальных шишек либо их ущемление.

Обратите внимание! При геморрое противопоказано ношение специальных поясов, которые способствуют быстрому похудению.

Противопоказания при геморрое у женщин:

  • езда на велосипеде;
  • конный спорт;
  • прыжки в длину;
  • энергичные махи ногами.

Обратите внимание! Занимаясь спортом, необходимо отказаться от эластичной облегающей одежды, которая сдавливает область промежности.

Какие продукты противопоказаны при геморрое? Есть целый ряд напитков, продуктов и блюд, от которых больным следует отказаться. Это:

  • спиртные напитки;
  • жирное мясо, рыба;
  • кисломолочные продукты с высоким содержанием жирности;
  • белый хлеб, макаронные изделия;
  • цитрусовые — лимоны, апельсины;
  • бобовые;
  • капуста;
  • острые блюда, пряности и приправы;
  • свежая выпечка, сладости;
  • картофель;
  • жирные наваристые бульоны;
  • лук, чеснок;
  • редис;
  • бананы;
  • щавель;
  • рисовая крупа;
  • манная крупа;
  • виноград;
  • кофе, крепкий чай, какао;
  • газированные и энергетические напитки;
  • шоколад;
  • соусы промышленного производства – горчица, кетчуп, майонез;
  • яблоки.

Важно снизить до минимума количество потребляемой соли. Пища для больного должна быть приготовлена либо в духовке, либо на пару.

Нужно пить как можно больше воды, оптимально – не менее 2 литров в день.

Перечисленные продукты по-своему отрицательно влияют на состояние желудочно-кишечного тракта. Сладости способствуют кишечному брожению и могут спровоцировать запор, что крайне нежелательно при геморрое. Алкоголь вызывает застой в венах прямой кишки.

Если у больного возник запор, то рекомендуется пользоваться только теми средствами, которые оказывают мягкое действие на организм. Недопустимо, чтобы на смену констипации пришла резкая диарея.

При геморрое важно уделять должное внимание уходу за анальной областью.

Прежде всего, следует заменить жесткую, некачественную туалетную бумагу на мягкую. После каждого опорожнения кишечника рекомендовано промывать анальную область прохладной водой.

Если такой возможности нет, необходимо использовать деликатные влажные салфетки для интимной гигиены.

  • пользоваться только детским или хозяйственным мылом, другие моющие средства не подходят;
  • регулярно менять нижнее белье;
  • устранять лишний волосяной покров в области анального отверстия, так как он мешает качественному проведению гигиенических процедур.

После каждого ополаскивания анальной области нужно оставлять ее слегка увлажненной. Не стоит вытирать насухо.

Геморрой, появившийся от переохлаждения или в результате других причин, требует пересмотра гардероба больного.

Необходимо отказаться от тесной, облегающей одежды, поскольку она отрицательно сказывается на состоянии кровообращения. Следует выбирать свободную одежду, выполненную из натуральных тканей.

Предметы гардероба из искусственных материалов не позволяют коже дышать, способствуют повышенному потоотделению и создают условия, оптимальные для размножения болезнетворных микроорганизмов.

Нельзя носить одежду с утягивающим эффектом: она также переживает сосуды и затрудняет кровоток.

Нижнее белье также должно быть свободным и натуральным. Женщинам нужно отказать от ношения трусиков по типу «стринги» или «танга».

Ограничения при геморрое также распространяются на температуру помещений, в которых находится больной, а также пищи, которую он употребляет.

При геморрое запрещено посещать места с высокой температурой и повышенной влажностью (бани, сауны). Также следует избегать условий, при которых может произойти переохлаждение организма.

Что касается еды, то она не должна быть слишком горячей или холодной. Оптимальная ее температура – от 15 до 60 градусов.

Кроме того, что перечислено выше, страдающему от геморроя также нельзя:

  • излишне напрягаться при акте дефекации;
  • часто пользоваться слабительными средствами;
  • сидеть на холодных поверхностях, купаться в непрогретых водоемах;
  • принимать горячие ванны;
  • вести сидячий образ жизни;
  • поднимать тяжести;
  • ходить в дальние походы;
  • на протяжении долгого времени находиться в одной позе, не меняя ее;
  • сидеть на мягких поверхностях.

Для тех, кто страдает от геморроя, существует множество запретов, которые касаются еды, рациона, физической активности. Тем не менее, соблюдение рекомендаций относительно отдельных ограничений поможет как можно быстрее избавиться от заболевания.

источник

Понравилась статья? Поделить с друзьями: